Худеем вместе

[Irina-Ирина]

Gotessa, я в Стамбуле. Привыкла кофе по утрам варить и закончился,теперь страдаю)),дома нашла пару штук 3в1,думала заменить пока пришлют)) Ирина,я так и думала, что нельзя)), но все равно хотелось,хотя бурда еще та))). Спасибо,буду держаться. А цикоррий как заменитель кофе или чая? Мельком слышала про него,но что это никогда не интересовалась)

Цикорий на кофе похож, особенно,когда с молоком.

[Mamita]

Ирина,спасибо! Посмотрю продается ли здесь. Лелик, попробую потерпеть), надеюсь ломок не будет))

[Лёлик1]

А ты взвешивалась?

Сегодня да. За 2 дня ушло 1,5 кг. Завтра тоже взвешусь)

Лен, отличный результат уже! У меня за неделю два ушло, а у тебя уже 1.5) У меня отвес за эти дни пока не большой 500 гр всего, хоть до 1 кг добить до воскресенья и уйти наконец с 65)[/quote]


Да, ты права) я не правильно запомнила. У меня написано что должен уйти 1 кг за 3 дня, а я подумала 1 кг в день должен вот и подумала, что отстаю))))
Всё, завтра тогда ухожу с атаки)

[Gotessa]

А почему в Стамбуле кофе нет?
Давно я цикорий не пила.
Люб

[Iness]

Бесит, когда набираешь 8 килограммов для роли, а потом вспоминаешь, что ты никакой не актёр.

Девочки, а что цикорий как-то помогает похудению? А то у меня есть
Или это просто как альтернатива для кофеманов?)

[Mamita]

Gotessa,кофе есть для варки,но турецкий,мне не нравится..

[Gotessa]

Ясно,турецкий не пробовала. Кстати, я Оля.
Цикорий просто замена кофе

[ВаленТинка74]

Цикорий ещё и жутко полезный! Вот я сто раз пыталась на него перейти, но как-то не получается?

[Irina-Ирина]

Бесит, когда набираешь 8 килограммов для роли, а потом вспоминаешь, что ты никакой не актёр.

Кстати в теме 5 ложек Валентина ссылочку кидала и там написанно,что имбирь,цикорий,корица они все метоболизм увеличивают,что помагает сжиганию жиров. Так что возможно,он и похудению как то способствует чуть-чуть.

Девочки, а что цикорий как-то помогает похудению? А то у меня есть
Или это просто как альтернатива для кофеманов?)

[Irina-Ирина]

Девочки я наверно все,что сбросила на Любимой обратно за эту неделю наберу Уже 1,3 обратно пришли из 2,5 кг.Ясегодня на кефире и яблоках. Но я чесно я взвешиваюсь, не могу я без этого, надеюсь завтра хоть в 0 выйти к концу недели.А то обидно и статистику не хочу портить.

[Mamita]

Оля,будем знакомы,меня Айна. Приятно познакомится,хотя заочно по похудениям знакома со всеми,читала форум пока не зарегистрировалась)

[Gotessa]

Ир,не переживай,жир уходит очень тяжело,в начале +-вода

[Irina-Ирина]

Ир,не переживай,жир уходит очень тяжело,в начале +-вода

Да у меня объёмы вообще не ушли после диеты.Так я не набросилась на еду, стараюсь придерживаться, ну раньше я намного больше ела,а сейчас я половину и то меньше ем и из того,что ела по обьему и не говоря,что я не ем сладкое вообще, только вот за 3 недели позволила себе булку. Ну я не сдамся, я буду продолжать, и все равно похудею.

[наталка105]

Девочки из дюкана меня заразили)))купила отруби овсяные,с кефиром похрумкала)))пеку себе на завтра вкусняшку диетическую, надеюсь получится)))

[Gotessa]

Я второй день без хлеба продержалась,пока тяжеловато

[Iness]

А я спокойно без хлеба могу. Я и до этого его мало ела. Первое с сухарями в основном. Со вторым вообще хлеб не ела.
Единственное я гренок хочу( сегодня сыну делала, вся слюнями изошла(

[ИннаАнатольевна]

Я вообще не ем хлеб. И чай-кофе пью без сахара. Откуда сало на мне берётся?

[Люлечка]

Я вообще не ем хлеб. И чай-кофе пью без сахара. Откуда сало на мне берётся?

Инна,со мной такая же история. Я хлеб редко ем,бывает иногда захочется. А сало наросло ого-го сколько. А вот к сладкому неравнодушна,прям ломка какая-то начинается,хоть конфеточку,да надо съесть. Ведь до беременности практически сладости не ела. Неужели это все на гормональном уровне,все так резко поменялось в организме?

[3д мама]

Я-ПП
Инна - вернулась на работу и к ПП
Пари -Любимая 5д-белковый
Фея - Дюкан , чередование
Марго - Дюкан чередование
Марик Считает Кк
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла . Вернись в семью
Бэлла - спорт , сауна , бассейн ( крутяк )
Лёлик - Дюкан , чередование
Наталин- ПР
Аня ( сладенькая ), подсчёт Кк+ приложение
Оля - ПП
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - спорт с подругой , исключила хлеб и молочку
Алена - ПП
Светлана -????
Вероника- обнимаю
Инесса - Дюкан , чередование .
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - ПП
Валентинка - 5 ложек
Даша - уменьшение порций, отказ от булочек
Катюфа - 5 ложек
Альфиюшка ПП

[Gotessa]

Доброе утро,стройняшки. Кто его знает от чего сало растет.
Мама Таня ты мне снилась сегодня,была у меня в гостях с Таей)

[катюфффка]

Доброе утро))))Сегодня муж прилетает,наготовила вкусняшек,а сама ни-ни,даже не лизнула

[Gotessa]

Молодец,себе тоже что-нибудь диетическое приготовь и укрась красиво

[катюфффка]

Молодец,себе тоже что-нибудь диетическое приготовь и укрась красиво

Вот он удивится,что я еще держусь)))

[Gurami]

Всем привет!Девочки, посоветуйте с чего начать! Мой рост 154,а вес 57.Пару лет назад на нервах похудела др 5 кг, мне было очень комфортно. Как убрать эти 5 кг. Готова на все уже.Тут про какие то атаки говориться,что это? Спасибо заранее.

[Sladkaya07Anna]

Мам Тань, ты мне кстати тож снилась на днях, с пузиком)))) но не помню уже о чем)))

[катюфффка]

Утром весы меня порадовали)))так что с большим оптимизмом худею дальше))))))))

[Лёлик1]

Всем привет!Девочки, посоветуйте с чего начать! Мой рост 154,а вес 57.Пару лет назад на нервах похудела др 5 кг, мне было очень комфортно. Как убрать эти 5 кг. Готова на все уже.Тут про какие то атаки говориться,что это? Спасибо заранее.

Атаки это диета Дюкана. Есть офиц.сайт, где вводите свои параметры и он расчитывает вам программу похудения.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет стройняшечки

[Gotessa]

видимо я жду это чудо

[Пари*]

видимо я жду это чудо

И я с тобой