Худеем вместе

[подарочек]

Лена,платье очень красивое и тебе идет. А я хочу жрать вкусности ?но не жру,сегодня сделала рд. Но что-то толку маловато. Завтра погляжу

[Gotessa]

57 кг

Куда ж еще худеть и так стройняшка

[Альфиюша]

57 кг

Куда ж еще худеть и так стройняшка

Это было в прошлом году)
Я стремлюсь к этому весу)
Сейчас доедем до гостей и я сфоткаюсь и покажу какая я сейчас)

[Феяфеюшка]

Лена, Марго, я в шоке как вы постройнели ! Все лучше, чем здорово!
Лена, наверное, останавливайся. Когда сильно оно тоже не красиво, а сейчас ты просто звезда!

[Iness]

А я девчата согрешила...
Пожарила курицу в духовке в фольге. Да такая корочка получилась поджареная и аппетитная.. мммм
Короче думала только мяско поем, но сорвалась и кожицу зажареную тоже ела..

[ИннаАнатольевна]

А я девчата согрешила...
Пожарила курицу в духовке в фольге. Да такая корочка получилась поджареная и аппетитная.. мммм
Короче думала только мяско поем, но сорвалась и кожицу зажареную тоже ела..

Утром Таня придет и так тебе попу нашлепает, что больше и думать про корочку куриную не будешь

[Iness]

[Лёлик1]

Лена,платье очень красивое и тебе идет. А я хочу жрать вкусности ?но не жру,сегодня сделала рд. Но что-то толку маловато. Завтра погляжу

Спасибо, Даша
Молодец, держись! Ну их эти вкусности, скоро новый год, потом наедимся)
Даже если за один день нет результата, ничего страшного, потом вдвойне будет!

[Лёлик1]

Лена, Марго, я в шоке как вы постройнели ! Все лучше, чем здорово!
Лена, наверное, останавливайся. Когда сильно оно тоже не красиво, а сейчас ты просто звезда!

Вер, спасибо))), до заезды далеко ещё. Это в одежде всё скрыто хорошо. Надо тебе фото скинуть наверно в труселях, чтоб убедить?)) Вот Юля меня понимает, у нас одинаковая проблема с целлюлитом на ляжках.
Да и нельзя мне останавливаться. Для меня остановка - это прямая дорого опять к 80-ти будет. Я хорошо сбрасываю, если стараюсь, но набираю ещё лучше и быстрее.
Сильно худой тоже не хочу быть. Хочу быть нормальной)))
Дюкан для меня сейчас выход, я и есть буду нормально, и надеюсь не наберу, может закреплю результат)

[Феяфеюшка]

Лена, ты бы видела меня в труселях... ноги жуть -одни горбы

[Лёлик1]

Я и про свою щетку забыла от целлюлита. Она мне хорошо летом помогла в борьбе с целлюлитом. Я до красна до синяков ей массировала.

[подарочек]

Девочки, есть антицеллюлитный массаж. На него курсом ходить надо. У меня подружка ходила,эффект очень хороший. Удовольствие не из дешевых, но вот я находила на биглионе

[Марианна))]

Я и про свою щетку забыла от целлюлита. Она мне хорошо летом помогла в борьбе с целлюлитом. Я до красна до синяков ей массировала.

Лена какая ты умничка, платье красивое такое и смотрится очень хорошо.

А я начала шалить, конфеты ем только так, напал жор и пмс,в субботу устрою себе РД.

[подарочек]

Еще можно поискать на дому кто делает.это еще и полезно. Хотя сам массаж это больно

[Iness]

У меня тоже целлюль
Ляхи ужасные... И цифра, Лен, гораздо больше твоей...
А массаж правда помогает? У меня бывшая коллега делает на дому

[Альфиюша]

[i

[Альфиюша]

[img]http://savepic.ru/
На сегодняшний день такая....
64,7 было на весах в прошлое воскресенье...

[Iness]

Альфиюш, по-моему отлично ты выглядишь!! У меня такой вес, а выгляжу намного больше. Прям бочка какая-то.
А какой у тебя рост?

[Iness]

Я по ходу тут одна корова

[Феяфеюшка]

Инна, я тоже большая ! Тяжелее тебя на 10 кг ! Пару страниц назад есть мое фото в домашних лосинках (

[Iness]

Вер, а я что-то пропустила. Где?

[Феяфеюшка]

А вот

[Iness]

Ну и у меня такие ж ляхи(
Зато сиси, Вер, сиси-то какие

[Феяфеюшка]

Инна, это отстатки уже от похудения )) были на 2,5 размера больше)

[Iness]

???

[mamyla@timyra20510]

Девчули вы все красотки, вы все делаете усилия над собой вы большие умнички

У меня начались КД, а вместе с ними начался жор

Сейчас я измерила свои параметры и вот , что вышло.
Обхват талии 68
Обхват живота 86
Обхват бёдер 98
Обхват ног 56
Обхват рук 25

[3д мама]

Я-ПП
Инна - вернулась на работу и к ПП
Пари -Любимая
Фея - Дюкан , чередование
Марго - Дюкан чередование , такая домашняя ?, хорошенькая
Марик Считает Кк
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла . Вернись в семью
Бэлла - спорт , сауна , бассейн ( крутяк )
Лёлик - Дюкан , чередование . Красотка ? ( опять ? )
Наталин- ПР
Аня ( сладенькая ), подсчёт Кк+ приложение
Оля - ПП
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает , замечательные параметры ,??
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - спорт с подругой , исключила хлеб и молочку
Алена - ПП
Светлана -????
Вероника- обнимаю
Инесса - Дюкан , чередование . Какая такая корочка на курице
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - ПП
Валентинка - 5 ложек
Даша - уменьшение порций, отказ от булочек
Катюфа - 5 ложек
Альфиюшка ПП, я в 64 выгляжу похуже , совсем похуже .

[Альфиюша]

Альфиюш, по-моему отлично ты выглядишь!! У меня такой вес, а выгляжу намного больше. Прям бочка какая-то.
А какой у тебя рост?

Спасибо) 167, но всё равно хочется чуток скинуть)

[катюфффка]

Я по ходу тут одна корова

Нет,ещё я

[Iness]

Доброе утро, девочки!)
Мама Таня, больше не буду))

Я знаете ещё что решила, девчат,буду делать обертывания на ноги. Вчера списались с коллегой, которая делает на дому миостимуляцию и антицеллюлитный массаж. И она мне дала пару рецептов.
А то я смотрю по параметрам, у девочек, у кого такой же вес и примерно такие же параметры, у вас намного ноги стройнее. Мне даже свою цифру писать стыдно( надо с ляхами что-то делать