Худеем вместе

[Gotessa]

Валь,внуки не помеха рождению детей.

[подарочек]

Инна, я пила один раз мартини с соком беременная. Очень хотелось, я выпила гр 50-70

[ИннаАнатольевна]

Нет, я не пью ни грамма. И не буду.
Лена, гранат можно. А скоро только гречку буду есть

[Бэлла]

Девочки, я нашла старое платье, которое раньше налазило если только на одну ногу
а сейчас оно мне по размеру. Значит вот такой я раньше была и к этому в принципе стремилась) ура!!!)
Но целлюлит на ляжках ещё есть

Если честно, я о#ела! Как ты похудела! Молодец!

[Лёлик1]

Юля, Бэлла, засмущали прям
Мне самой нравится отражение в этом зеркале. Мне кажется это зеркало на работе худит)
Сейчас играли в xbox (там боулинг и другие игры). Так вот там запись коротенькая в заключении и видишь себя со стороны. Типа ролика. В общем там отражение было ужасно. Честно, бегемот какой-то я... У нас только дочь стройняшка там получилась)))

[Mamita]

С утра был привес 600 грамм..расстроилась,а потом кд начались, всю неделю скидывала по 100-200-300 грамм и за день опять на месте,хотя ограничиваю даже в ПП себя..Если во время кд не нарушать,этот привес уходит? Раньше как-то не замечала.

[mamyla@timyra20510]

С утра был привес 600 грамм..расстроилась,а потом кд начались, всю неделю скидывала по 100-200-300 грамм и за день опять на месте,хотя ограничиваю даже в ПП себя..Если во время кд не нарушать,этот привес уходит? Раньше как-то не замечала.

Если нарушение не будет всё уйдёт

[Marik7770]

Еще раз повторюсь, не надо каждый день взвешиваться! И будет вам счастье! Воды то больше в организме, то меньше! Отсюда эти неожиданные привесы. А для вас сразу расстройство.
Если действительно ПП, да еще и ограничения. В любом случае начнешь худеть! Весы раз в неделю, утром натощак.
Инна умничка, правильно, не надо никакого алкоголя, зачем

[Альфиюша]

Доброе утро, девочки!
Встала и я сегодня на весы, а там 64,4(-300г). Сегодня уезжаю и завтра взвеситься не будет возможности. Ещё вчера я была на дне рождения и естественно немного нарушила . Но я не расстраиваюсь. Довольна, что не плюс и не на месте. И как говорится если медленно уходит оно и лучше) всем хороших выходных!

[Gotessa]

Доброе утро. Что-то вес на этой неделе прям очень медленно снижается. Вот думаю успею ли я до 23 как и хотела 900 грамм потерять

[Феяфеюшка]

Оля, успеешь ! Попей зеленого чая. Или рд попробуй, если переживаешь!
Вот как мне до нг 5 кг потерять и до 10 января не набрать обратно все)

[Gotessa]

У меня последнее время и загрузочных дней особо не было)) надо разнообразить выходные прогулками.
Вер,ну ты кремень, я на такие цифры не расчитываю)

[Gotessa]

Купила вчера силиконовую форму,буду пробовать омлет в духовке сегодня

[Феяфеюшка]

Оль, это я просто мечтаю не факт, что хть что-то скину))

[катюфффка]

Всем приветик,у меня сегодня +200,думаю это жидкость,ничего не нарушала

[Iness]

Всем доброго утра, девочки!! Ну что, сегодня последний денечек, последний рывок! Завтра желаю всем хороших отвесов!!

[Натулечка]

Доброе утро, девочки. Лыжи сегодня в тренде. На трассе народищу уйма. Откатала 4,5 км. По приложению это минус 375 ккл. То есть завтрак сгорел!

[Натулечка]

Вот моя тренировка

[mrs_mendez]

Ух, какие спортивные молодцы! Я всё детство с папой на лыжах по выходным ходила в лес. Мы там балдели просто))

Я пришла к выводу, что мой прогресс до лета точно заморозился. Потому что уж на этой неделе я думала, зад точно отвалится, от такой нагрузки.

Ан нет, хрен мне. Зад на месте. И килограммы тоже.

[наталка105]

У меня последнее время и загрузочных дней особо не было)) надо разнообразить выходные прогулками.
Вер,ну ты кремень, я на такие цифры не расчитываю)

Оль,а ты калории считаешь? Сколько в день выходит?может организм стал копить,привык в одном ритме получать,я делала раскачку)))у меня в среднем 1200 кал в день,если переставала сбрасывать кла один день на 1500,а следующий на 900 и сдвинулся вес

[Лёлик1]

Вот моя тренировка

Класс, красота))) прям спортвумен)))
Вы просто по лесу так на лыжах ходите? Прям чувствую этот свежий морозный воздух)

[Натулечка]

В лесу у автомобильной трассы любители сами сделали трассу лыжную. Там и любители и профессионалы катаются. Муж то у меня по нормальному ездит, а я так, классикой шагаю.

[mamyla@timyra20510]

В лесу у автомобильной трассы любители сами сделали трассу лыжную. Там и любители и профессионалы катаются. Муж то у меня по нормальному ездит, а я так, классикой шагаю.

Натуль на лыжах вобще супер, я тоже так хочу очень- очень ,

[3д мама]

Девочки , наругайте меня , второй день жую карамельки , аж до трясучки . Решила все конфеты мира сожрать , жуть

[ИннаАнатольевна]

Девочки, вы тут писали про сахзам.
Мне муж привёз, наконец-то попью сладкий чай и сделаю Иннуськины оладушки сладкими.
Так вот хочу спросить, вы ж разбираетесь, совсем фигню он мне взял или нормальный?
Rio Gold
Состав: подсластитель - цикламат натрия (Е952), разрыхлитель-гидрокарбонат натрия (Е500), регулятор кислотности - винная кислота (Е334), подсластитель - сахарин(Е954)
Пищевая ценность 0 ккал

Инна, такой? Пишут, что можно

[Феяфеюшка]

Таня, детям нужны конфеты!

[Iness]

Да-да, Ин, такой. Ну хорошо, что можно! Оладушки с ним прям чудо!!!

[Gotessa]

Наташ,какая хорошая тренировка,ккал сжигаются и мышцы качаются.
У меня примерно 1500ккал в день,приложение мне 1800-1900 говорит.
Сегодня ела пиццу,завтра если будет + наругайте сильно-сильно. Больше вредностей не предвидется, а завтра бассейн в планах

[Iness]

Представляете, девочки, оказывается у моего мужа на работе есть обручи!!! А он мне молчит!
Обещал завтра привезти) так что тоже начинаю крутить))

[Gotessa]

Инна,молодец,а так рано физ нашрузки можно после родов?