Юлька -мамулька писал(а): напиши как отказ от молочки положительно повлиял на тебя?
я уже где то писала
я придерживалась 3 дня аип, это мой максимум, за 3 дня был вот такой результат: 1) полностью ушли вздутие и газы; 2) у меня по утрам и в течении дня во рту да и не только, во всей носоглотке скапливается слизь, которая не дает дышать носом, это не насморк, а просто белая или бесцветная слизь. А тут за три дня это все прошло, утром достаточно просто почистить зубы и все. Просто на аип очень много ограничений, а чем больше ограничений, тем большая вероятность срыва.
Сейчас я решила побыть на просто палео диете, посмотрим, что из этого получится. Вот поборю свою тягу к мучному и будет мне счастье, я просто уверенна в этом. Без молочки, слизь эта появляется (хлеб же жру), но в меньшем кол-ве и от нее легче избавится.