Диета Дюкана

[Iness]

Я тоже такое беру) а я че спрашивала можно или нет? Я не помню))

[Iness]

Эт я про йогурт спрашивала)) 0,1%
А молоко я знаю, что можно, я давно такое беру)

[Iness]

Сделала филе пангасиуса в фольге) налопалась) вкусненько))

[Лёлик1]

Эт я про йогурт спрашивала)) 0,1%
А молоко я знаю, что можно, я давно такое беру)

Думаю да)

[Лёлик1]

Я взяла куриную печень. Хочу паштет сделать

[Iness]

О, а как, Лен? Расскажи

[Лёлик1]

Пока не знаю) сама никогда не делала. думаю потушить с луком и взбить блендером

[Лёлик1]

Купила ещё легкий сыр 15%. Думаю как добавку куда-нибудь использовать (может зразы сделаю или мясо в духовке с сыром сверху). Инна наверно скажет, что нельзя... но все сыры жирные, это с самым низким содержанием нашла.

[Iness]

Я тоже хочу сыраааа(
Я только 20% видела
Может в пятерочку съездить...

[ИннаАнатольевна]

Купила ещё легкий сыр 15%. Думаю как добавку куда-нибудь использовать (может зразы сделаю или мясо в духовке с сыром сверху). Инна наверно скажет, что нельзя... но все сыры жирные, это с самым низким содержанием нашла.

Если совсем чуточку, то можно. Я разочаровалась в таком сыре, вкус у него совсем не тот.

Я снова на обезжиренном твороге. Так что, можно сказать, я с вами)

[Лёлик1]

Я этот сыр пока не пробовала. Да, буду редко его просто к чему-то добавлять.
Также наверно и с крабовыми палочками, если немного то можно?
И они ведь с разным составом. Нам надо смотреть чтоб не было жира или углеводов?

Инна, может хоть не на обезжиренном? Он же не такой вкусный. Ты им ужинаешь? Я из творога делаю запеканку, не так противно хоть (я творог просто вообще не люблю).

[Iness]

Я тоже кстати творог не люблю. Но нашла спасение! Добавляю чеснок)

[ИннаАнатольевна]

Я не знаю, может это совпадение, но у меня в прошлый раз на твороге жутко болела голова. Сейчас второй день творог и второй день головная боль не отпускает. Может что то добавляют? Хотя я разных производителей покупаю. У кого нибудь есть такая проблема?

[Феяфеюшка]

Я не могу есть так творог (( только в выпечке. Инна, а чувства голода нет? Может от этого болит голова

[Gotessa]

Мне Кореновский обезжиренный нравится,вкуснее обычной жирности,но наверно у вас его нет

[ИннаАнатольевна]

Я не могу есть так творог (( только в выпечке. Инна, а чувства голода нет? Может от этого болит голова

Голода нет. Я завтракаю и обедаю нормально, только на ужин творог. А голова болит постоянно

[Gotessa]

Может это с погодой связано?

[наталка105]

Пока не знаю) сама никогда не делала. думаю потушить с луком и взбить блендером

Лен,я делала паштет:потушила печень с луком и морковкой и взбила с творогом обезжиренным,увидела этот рецепт в "я худею"

[Gotessa]

Наташ,а сколько его хранила? Я делала с маслом сливочным,но это явно к ПП и диетам не относится

[наталка105]

Наташ,а сколько его хранила? Я делала с маслом сливочным,но это явно к ПП и диетам не относится

Оль,я не много сделала,поэтому долго не хранила,но вкусненько,на завтрак на ура)))

[Gotessa]

Мы просто медленно все едим,надо будет сделать.С чем же я его есть буду,хлеб то не ем

[наталка105]

Мы просто медленно все едим,надо будет сделать.С чем же я его есть буду,хлеб то не ем

Хлебцы можно)

[Лёлик1]

Пока не знаю) сама никогда не делала. думаю потушить с луком и взбить блендером

Лен,я делала паштет:потушила печень с луком и морковкой и взбила с творогом обезжиренным,увидела этот рецепт в "я худею"

Да, Наташ, я тоже про морковь слышала, но не добавила, т.к. завтра мне нельзя будет её. А с луком можно во все дни. Я когда тушила добавила немного молока.
Мне понравился этот паштет. После блендера такой нежный)

[Лёлик1]

Наташ,а сколько его хранила? Я делала с маслом сливочным,но это явно к ПП и диетам не относится

Я без масла делала. А почему масло нельзя на пп?

[Gotessa]

Чем больше масла,тем нежнее, но я его вообще не ем.

[ИннаАнатольевна]

Девочки, масло и хлебцы на Дюкане нельзя!!! Переходите в другую тему.

Сегодня решила отказаться от творога, проведу эксперимент. Буду есть овощи на пару. Посмотрю, как моя голова отреагирует. Оля, вряд ли это с погодой связано

[Лёлик1]

Инна и что, каждый день один и тот же ужин?
Может салат и яйцо, например, для разнообразия.

[ИннаАнатольевна]

Лена, творог же разный бывает. Но надоедает быстро. Зато помогает не набирать вес и чувство насыщения приходит. Попробую заменить

[Феяфеюшка]

Инна, а если сырничками ? Или хоть в лавашик завернуть с чесночком. У тебя, что большая прибавка?

[НатальяD]

Пока не знаю) сама никогда не делала. думаю потушить с луком и взбить блендером

Лен,я делала паштет:потушила печень с луком и морковкой и взбила с творогом обезжиренным,увидела этот рецепт в "я худею"

Я в паштет печень отвариваю, а лук и морковь тушу, подливаю постоянно воду. Правда делаю с маслом. Как-то рецепт во Вкусняшках выставляла, но вы же туда не заходите А вчера по поиску там нашла хороший рецепт паштета в мульте.