Диета Дюкана

[Лёлик1]

Ничего себе отруби)))

[Феяфеюшка]

Наташ, это начинка затекла ))
Молочно-творожное суфле.
Один осилила и теперь еле сижу))

[Iness]

Верочка, ну ты волшебница!! Такую красотищу готовишь))) Вкуснятина наверно, ммм))

[Феяфеюшка]

Инна, там все просто! Напиши в гугле "киндер пингви по дюкану"

[ИннаАнатольевна]

Вера, ну ты мастерица! И формочки у неё специальные. На вид очень вкусно. На вкус скорее всего тоже

[3д мама]

Ух ты , Вера , какая красота то . Я приперлась опять за твоими вкусняшками и "зафеяченным" чайком .

[Gotessa]

Какая красота, тоже такую хочу. Надо погуглить
Форму такую на али видела.

[Феяфеюшка]

Ну вы меня прям засмущали))
У меня нет формы силиконовой для пирога ((
Есть только цельная для 6 кексиков , вот я и делала не тортиком, а пироженками.

Таня, ну конечно я всех угощаю)

[Лёлик1]

мы можем такие из сах.заменителя сделать?

[ИннаАнатольевна]

Это зефир?

[Феяфеюшка]

Лена, белок и сахзам. Если я правильно поняла что это)

[Лёлик1]

Это безе с обычным сахаром. Вера,,можно его с сах.заменителем?

[Феяфеюшка]

Да! Добавь чуть соли и можно сок лимона.

[Лёлик1]

Я съела всё что было на столе. Завтра боюсь вставать на весы

[Iness]

Ты с дня рождения да?

[Лёлик1]

Ты с дня рождения да?

Я ещё продолжаю есть) правда час танцевала и минут 15 крутила педали. Не знаю как буду добираться домой) может пешком)))

[Iness]

Пешком по ночи??? А далеко?

[Iness]

Ты танцами уже всё растрясла))) не переживай))

[ИннаАнатольевна]

Ты с дня рождения да?

Я ещё продолжаю есть) правда час танцевала и минут 15 крутила педали. Не знаю как буду добираться домой) может пешком)))

По такой погоде? Аккуратнее там, смотри

[Лёлик1]

Пешком по ночи??? А далеко?

Повезло, погода утихомирилась... машины поднимутся на нашу гору, вызвала такси.

[Iness]

Удачно добраться))
и спокойной ночи всем!!
Завтра всем желаю хороших отвесов!

[Лёлик1]

Спасибо, добралась)
Удачный отвес видимо не про меня. Хотя честно сегодня видела на весах 65)
Съела всё..., что-то даже забрала домой в общем я оторвалась, наплясалась и не жалею. Если будет плюс - сброшу, ничего страшного, оно того стоило)))

[Iness]

Вот это правильный настрой!! Всё скинем, Лен) Зато праздник для души))

[Лёлик1]

Девочки, я к вам на разбор полетов)
Поругайте, меня что ли!
Это про моё вчерашнее обжорство и нарушения.
У меня вчера был день БО. Начиналось всё хорошо там. Я пришла, мне сразу дали горячее (там всё было запрещенное слоями запеченное- мясо свинина, картофель и сверху сыр). Я отказалась, поменяла на курицу. Она тоже запеченная. Взяла белое мясо, сняла кожу и ела с овощамм свежими. Так и надо было продолжать... Но стоило мне выпить алкоголь- понеслась душа в рай) салаты были все мною попробованы они же с майонезом... а в оконцовку ещё и торт (подруга сама делала, не могла же я её обидеть))) второй кусок другого торта взяла уже домой... плюс одну мандаринку сьела. В общем поела и выпила всё, о чем мечталось)
Надо было мне ехать на машине, но я боялась в такую непогоду садиться за руль.
А ещё я вчера забыла поесть отруби и выпить витаминки.

[Gotessa]

Лен, расслабилась и ладно, больше ни-ни. Теперь отруби и диета, чтоб к НГ блестать, а кутать жирок

[Olesya)]

Привет! Сидела я на этой диете месяц, потом сорвалась) но результат был! 5 кг я потеряла. Не скажу, я о чётко все соблюдала, еда овощи почти каждый день, хотя нужно чередовать. Были проблемы со стулом) но не страшно. С желудком проблем не было.

[Iness]

Лен, ну нарушила, ну и забыла))
Отвес вон какой хороший. Продолжай диету)
Сделай чб денёк, другой)

[Лёлик1]

Ага, легко сказать)
мне сегодня соленых огурцов захотелось утром. Так что это уже не ЧБ. Но дальше ни-ни))), размораживаю курицу, буду запекать попозже.
Инн, я вчера уже 65,5 видела утром. Так что +500 получила за один вечер. Хорошо хоть танцы помогли оторваться от стола и физ.нагрузка хорошая. Мы так побесились, отрорвались по полной

[Лёлик1]

Инн, а ты получается ведь тоже на роллы соблазнилась и отвес есть)
Ещё раз убедилась, какую удачную мы выбрали диету))))

[Iness]

Да-да, я тоже сорвалась на роллы) и немало их съела, еще и горячие! С сыром!
Я кстати тоже курицу размораживаю чтоб запечь)
А твои эти 500 мне кажется уже завтра уйдут. Просто ты наелась вечером поздним, а утром взвесилась)