Худеем вместе

[Лёлик1]

Вер, ну как не видно??? Ого, 5 кг!
Может ты не замечаешь потому что долго они уходили?
Сейчас вес будет лучше и легче уходить. Аминь)))
Ждем твою 6 вместе с тобой!

[Феяфеюшка]

Спасибо девочки!)
Просто у меня есть одежда на любой вес и вот стола мерять платья 70-65 кг и они сидят на мне плохо, а одно даже не застегнулось ! Вот и в печали немного

[Gotessa]

Вер,какая там печаль, кг уходят и довольно хорошо, 5 кг не маленькая цифра.
Мы сегодня с мужем обруч по очереди крутили,блин,он крутит дольше меня,крутили до последнего пота)))

[Феяфеюшка]

Я обруч могу крутить долго, но иногда надоедает ) Оля, они уходят очень тяжело, а прилипают очень быстро! У меня в талии даже 1см не ушел ((

[Gotessa]

Такая же фигня с верхом у меня, не сдается совсем.
Но 5 кг отвалились же откуда то

[Феяфеюшка]

Нашла откуда ! На грудной клетке косточки как решоточка светятся (( а жепонька и ляхи так и есть огромные

[Iness]

Мне бы пережить 23 корпоратив, 26 и 27 дни рождения (подруга и сестра двоюродная).

Лен, у меня тоже атас
26 день рождения у второй снохи
29 у брата мужа
31 у свекрови

[Iness]

Инна, а как у тебя с объемами? Сколько ушло?
Я прям как за себя радуюсь)

Ин, когда начала диету
грудь 99, талия 78, бедра 109
Сегодня
грудь 92, талия 74, бедра 104

После роддома как выписали у меня вообще жепонька 114 или 115 была!

[Iness]

Инна,умница,вторую неделю пальму первенства держишь

Спасибо, Оль

[Iness]

Девочки так в этом году же год Петуха нельзя птицу, дажу утку и яйца на столе чтобы были, рыба, говядина.И много овощей и зелени.

Как нельзя? О, Господи, что ж я буду делать...
Буду салатик из говядины кушать(

[Iness]

Иннуль, поздравляю! Ты мой главный конкурент (по хорошему).
Девочки, вперёд, к новым достижениям и отвесам!

Ой, Наташ, сплюнь)) я так боюсь, что вес встанет
И еще ляхи!! Как их блин убрать..

[Натулечка]

Иннуль, поздравляю! Ты мой главный конкурент (по хорошему).
Девочки, вперёд, к новым достижениям и отвесам!

Ой, Наташ, сплюнь)) я так боюсь, что вес встанет
И еще ляхи!! Как их блин убрать..

Ттт на тебя)
А я бы наоборот в руках и плечах хотела бы объёмы скинуть больше. Ну, посмотрим где быстрее отвалится)

[ИннаАнатольевна]

Инна, а как у тебя с объемами? Сколько ушло?
Я прям как за себя радуюсь)

Ин, когда начала диету
грудь 99, талия 78, бедра 109
Сегодня
грудь 92, талия 74, бедра 104

После роддома как выписали у меня вообще жепонька 114 или 115 была!

О, так это целый размер! Молодец! Поздравляю!

[Iness]

Спасибо))
Я последнее время какую одежду носила дома, так она вся болтается на мне) бриджи вообще упали, другие уже купила)

[3д мама]

Я - опять хочу быть медведем
Инна - ПП - замечательный результат
Наталин -
Марго -
Ну что мои беременяшки , как вы ?
Пари -вроде как ПП , пока ищет отруби .
Фея - Дюкан , чередование,
Марик Считает Кк
Катюша (3)- приседает
Бэлла - где то потерялась ?
Лёлик - Дюкан , чередование .
Аня ( сладенькая ), подсчёт Кк+ приложение
Оля - ПП .
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - почти спор выиграла Отличный результат
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - нашла правильный баланс
Алена - ПП
Вероника - где потерялась , как дела ?
Инесса - Дюкан , чередование .
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - -60+ бодифлекс
Светлана -60 ( вроде же так ?)
Валентинка - 5 ложек
Даша - уменьшение порций, отказ от булочек , отчёта то не было ?
Катюфа - 5 ложек
Альфиюшка ПП

[Iness]

Доброе утро, девочки!!
Вот и началась новая неделя)
Желаю никому не сорваться!
На булочки не соблазниться!
До НГ меньше месяца, так что поднажмем!))

[Iness]

А вообще, я буду худеть, пока у меня ляхи не перестанут тереться друг о друга?капец как бесит!!
Началось летом, когда беременная была. Такие ощущения неприятные, приходилось одевать шорты под платье или обрезанные колготки...
Как вспомню, так вздрогну..
Сейчас конечно не так уже как было, но всё же
Ну вот, пожалилась вам)

[Натулечка]

Инна, и тебе желаю стойкости в этом нелегком деле!

[NatyLin]

Таня, я к маман уехала на сессию, а у нее весы сломались (((не получилось вчера взвеситься. Я,конечно стараюсь ,но тянет меня в разные стороны. То хлеба, то скумбрию капченную мне подавай

[Лёлик1]

Доброе утро! Инна, у меня такая же беда, прям раны были в этих местах. Жесть... и трутся до сих пор, если нет колготок.
Зато я дождалась долгожданного просвета на ногах) уже хорошо.

Девочки, у меня на весах 67,0. Ровно +1 кг от вчерашнего веса. Вот и вылезло моё расслабление субботнее.

[Феяфеюшка]

Лена, у меня +200, хотя не нарушала, но чувствую отекли руки. Уйжет твой кг не волнуйся!

Инна, у меня тоже такая проблема ( когда была толще тальком спасалась .

[Gotessa]

Я буду худеть вечно чтоб ляжки не терлись(( спасает дезик твердый
За ночь набегала примерно 6 км и 30 минут чистки снега, вот такой фитнес

[Iness]

У меня это когда началось, я перепробовала все известные мне способы. И твёрдый леди спид стик, и детскую присыпку... Может потому что жара была? Но мне абсолютно ничего не помогало, если ноги голые. И тоже прям до красного растирала. Потом плюнула, отрезала колготки капроновые шортиками и одевала
Сейчас я дома хожу с голыми ногами, уже намного лучше, не натираю, но всё равно они друг о друга. Было хуже...

[Iness]

Оля, молодец!! Отличная физнагрузка!!

[Gotessa]

У меня дома не натирают, а летом сильно. Дезик всегда с собой если в платье

[Лёлик1]

Вер, надеюсь) после сегодняшнего маршброска обязан просто уйти)))

[Gotessa]

Как мне сегодня хочется есть, уже поспала и опять как с голодного края, а дома вообще ничего нет((( буду пить чай с отрубями((

[Лёлик1]

Оля, сделай омлет хотя бы. Может соленья есть. Нельзя голодать.

[Iness]

Такая же ерунда. Есть сегодня хочу сильно. Уже 15 раз чай пила, курицу поела, омлет. Сейчас навела цикорий с молоком. Хочу тоже поспать лечь)) может мне повезет и чувство голода отступит))

[Натулечка]

Да, бывают такие дни, что очень сложно бороться с чувством голода. Я сегодня купила желейные конфетки. Высчитала калорийность одной конфеты. Всего то 3 ккл. С чаем 1-2 штуки один раз в день можно будет побаловать себя. Чтоб не сорваться