Худеем вместе

[Лю]

Да не было никогда проблем, а это опосля др подруги, чето не то, ночью проснулась на след день, а рот полный желчи, и все, терь все время неприятный привкус.

[oxanka)))]

Желчный первым делом реагирует на изменение вкусовых привычек.Ты постарайся пока не есть жирного,жареного, копченого провоцирующего выброс желчи.Фиговое это состояние приступы эти,сама мучалась пока его не отчикали.

[Zombi]

Всем привет! Я у вас тут первый раз. ?
Ну у меня не диета, а образ жизни.
Я вегетарианка + правильное питание.
Отказалась от всех приправ, газированного. Ем только то что сама готовлю.

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро! У всех аппетит уменьшился? У меня нервы и тоже хочется есть

Приветик!) что за нервы?
У меня тоже бешеный аппетит.

С мужем отношения сошли на нет? подумываю о разводе , из за этого переживаю и мне хочется съесть всё на свете

[mamyla@timyra20510]

Всем привет. Хочу присоединиться к вам. Кто как худеет? У меня вес 63 , рост 167, нужно убрать лишние кг, надо с кем-то, одна не могу )

Приветик я тоже начинала с этого веса только мой рост 168.
Уже почти -6 кг.

[Svetlana-]

Всем привет. Хочу присоединиться к вам. Кто как худеет? У меня вес 63 , рост 167, нужно убрать лишние кг, надо с кем-то, одна не могу )

Приветик я тоже начинала с этого веса только мой рост 168.
Уже почти -6 кг.

Да ты вообще умничка, хорошо сбросила. Я когда переживаю совсем кушать не могу, но зато очень быстро худею, но таким способом не хочется худеть, а то переживания потом боком вылазят..

У меня сегодня вес вернулся на 63,3, вчера вечером согрешила, в два ночи так хотела есть, что съела творога зерненого, вот видимо и он..((

[mamyla@timyra20510]

Всем привет. Хочу присоединиться к вам. Кто как худеет? У меня вес 63 , рост 167, нужно убрать лишние кг, надо с кем-то, одна не могу )

Приветик я тоже начинала с этого веса только мой рост 168.
Уже почти -6 кг.

Да ты вообще умничка, хорошо сбросила. Я когда переживаю совсем кушать не могу, но зато очень быстро худею, но таким способом не хочется худеть, а то переживания потом боком вылазят..

У меня сегодня вес вернулся на 63,3, вчера вечером согрешила, в два ночи так хотела есть, что съела творога зерненого, вот видимо и он..((

Я думаю просто творог не успел )))

[Лёлик1]

Доброе утро! У всех аппетит уменьшился? У меня нервы и тоже хочется есть

Приветик!) что за нервы?
У меня тоже бешеный аппетит.

С мужем отношения сошли на нет? подумываю о разводе , из за этого переживаю и мне хочется съесть всё на свете

Танюш, кризисы такие бывают у многих. Надо это пережить. Ты девушка умная, примешь правильное решение. Надеюсь, всё у вас будет хорошо! И не хомяч) я такая же, всё заедаю)))

[Лю]

Желчный первым делом реагирует на изменение вкусовых привычек.Ты постарайся пока не есть жирного,жареного, копченого провоцирующего выброс желчи.Фиговое это состояние приступы эти,сама мучалась пока его не отчикали.

да какое там жирное, жаренное, копченное.. я ж почти все ем отварное, либо тушенное в мульте, порой даже без масла. Из мясо ем сейчас только телятину. Вчерашний день пошел на благо, сегодня уже нормально все))
взяла с собой на рабу: яйца варенные, тушеную печень, капусту пекинскую и лимон.

[Феяфеюшка]

Люб, я тебе уже говорила, что я ела жирную еду и было все ок, а сейчас жиров почти нет и я снова чувствую ту боль (( так что не всегда вареное и пареное спасает ! Не болей !

Девочки, вчера я была 70 кг и так ждала сегодня)) и что вы думаете? Сегодня я 70,100

[Svetlana-]

Сегодня день такой))), я тоже в плюсе.. и самое интересное, с утра 63,3, после этого завтрак, потом обед, всаоа на весы и 63,0, не в первый раз уже замечаю, что после обеда аес меньше, чем с утра, а а вечеру опять больше. Жидкость видимо гуляет))

[Irina-Ирина]

Ой у меня сегодня начались КД и +400 гр.,хотела не взвешиваться, но это видимо судьба, сынуля достал весы и я перед тем как убрать тоже взвесилась, если чесно вообще не растроилась,как то не до этого сецчас да надеюсь после они уйдут,и это из-за КД, я просто раньше не замечала как у меня с весом в эти дни.Обрадовало, что сынуля поправился немного, а то нам 1,10 и мы ещё 10 кг весили, весь год, а сейчас уже 11,2. У меня ещё дома все болеют, дети кашляют ужасно,у мужа ангина, что-то я устала со всем этим.Ещё с утра воды нет, посуды куча,нужно деткам суп варить,так все бесит.А мне вообще кушать не охото, не могу,позавтракала, ели влезло и все, обед уже прозивала, а вечером видно будет.Живот и ноги так болят и хочу спать, ещё полярная ночь началась, ходишь, как медведь в спячке.

[Лёлик1]

У меня тоже плюс сегодня. Хоть бы на 0 выйти к воскресенью
Вера, продолжаем ждать твои 69)))

[3д мама]

Я - почему то постоянно хочу есть , вот просто постоянно
Инна - ПП - замечательный результат
Наталин - молодец , старается ПП
Марго -главное здоровье , похудеть мы всегда успеем .

Пари -вроде как ПП .
Фея - Дюкан , чередование, верю в твою 6 ?
Марик Считает Кк
Катюша (3)- приседает
Бэлла - где то потерялась ?
Лёлик - Дюкан , чередование .
Аня ( сладенькая ), подсчёт Кк+ приложение
Оля - ПП .
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - выздоравливай
Алена - ПП
Вероника - где потерялась , как дела ?
Инесса - Дюкан , чередование , фотку так и не увидела , но результат по объёмам - шикарный .
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - -60+ бодифлекс
Светлана -60
Валентинка , Катюфка , что то пятиложеницы потерялись совсем .
Даша - уменьшение порций, отказ от булочек.
Альфиюшка ПП

[Натулечка]

Сегодня день такой))), я тоже в плюсе.. и самое интересное, с утра 63,3, после этого завтрак, потом обед, всаоа на весы и 63,0, не в первый раз уже замечаю, что после обеда аес меньше, чем с утра, а а вечеру опять больше. Жидкость видимо гуляет))

Во, и у меня так же!

[oxanka)))]

Люб и яйца тоже не желательно,масло вообще исключить лучше.Вообще по максимуму желательно облегчить работу желчному.А ты не проверяла его и протоки?

[Лю]

Когда то давно были манипусенькие камешки, это было для меня очень удиви тельно, я просто делала обследование всего организма и их выявили на узи... пропила продолжительно урсохол, вроде бы рассосались.
ну сейчас то да, привычки меняются, при том кардинально.
сейчас такие завалы на рабе, вообще некогда в больничку сгонять. Надеюсь попустит, попозже обязательно схожу, сделаю узи и все, что там нужно.

[oxanka)))]

Люб сходи обязательно ,а пока с питанием акуратно.Диетой сложной особо не увлекайся.

[Лю]

у меня диета пещерного человека - мясо, овощи.
организм наверно бунтует за кашками))

[Gotessa]

Мама Таня я прям как ты про себя пишешь пострянно хочу есть, жевала б и жевала, еще хочу спать, сегодня ем,сплю,ем и видимо опять спать лягу

[oxanka)))]

Может ферментов не хвает для переваривания?Может безмолочные кашки и пюрешки лучше в виде диеты?

[3д мама]

Мама Таня я прям как ты про себя пишешь пострянно хочу есть, жевала б и жевала, еще хочу спать, сегодня ем,сплю,ем и видимо опять спать лягу

Оль , давай со мной . При том мне без разницы , что жевать , зато муж давольный , а я хожу по кухне и пихаю все подряд в свою хлеборезку , эх и подведу вас , девчули, на этой неделе однако .

[Gotessa]

Я стаоаюсь запрещенного не есть. Правда салат с майонезом грамм 150 съела
Щас кофе с молочком сделаю и отрубей пожую, а тебе и Алексеюмандаринок

[oxanka)))]

Наташа спасибо за рецепт суфлешки творожной!я прям с удовольствием точу на ужин ее сегодня))

[Натулечка]

Что за суфле? Мне то же бы рецептик, пожалуйста.

[Феяфеюшка]

У меня в духовке булочки с травами. Аромат как у чесночного хлебчика итальянского. Надеюсь, вкус не подведет)

[oxanka)))]

Что за суфле? Мне то же бы рецептик, пожалуйста.

В -60 выкладывали рецептик суфлешки творожной.Я делала с яблоком и грушей и без сахара ,на дно стеклянной формы бумагу положила .
Рецепт суфле от НатальиD
1 пачка (250г) творога, 1 яйцо+ 1 белок, 2 ст.ложки сахара, 1 груша и 1 банан (я делала с яблоком).
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и кусочки фруктов. Ставим на 3 минуты в микроволновку (750Вт) в форму с высокими бортиками (масса поднимается). Когда верхня шапочка станет плотной - готово.

[Mdamma]

Девочки,хочу похудеть на 10 кг,кто со мной?
Времени на физ.упр. нет
Подскажите как быстро похудеть???

[Лёлик1]

Девочки, сегодня ровно месяц, как я начала диету.
Грудь мину 7см
Под грудью минус 5см
Талия минус 5см
Бедра минус 5см
Ляхи минус 4см
Вес минус почти 9кг
И я решила померить платье, в которое мечтала влезть к дню рождения

Конечно сидит оно еще не идеально, но я его застегнула!!!!

Инн, так ничего и не открылось

[Натулечка]

Что за суфле? Мне то же бы рецептик, пожалуйста.

В -60 выкладывали рецептик суфлешки творожной.Я делала с яблоком и грушей и без сахара ,на дно стеклянной формы бумагу положила .
Рецепт суфле от НатальиD
1 пачка (250г) творога, 1 яйцо+ 1 белок, 2 ст.ложки сахара, 1 груша и 1 банан (я делала с яблоком).
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и кусочки фруктов. Ставим на 3 минуты в микроволновку (750Вт) в форму с высокими бортиками (масса поднимается). Когда верхня шапочка станет плотной - готово.

Спасибо, Оксана. Скриню и завтра делаю.