Худеем вместе

[Gotessa]

У меня сегодня день зажоринга? съела кусок хлеба и шоколад плохо без весов,никакого контроля

[Percik]

Девочки есть замечательные упражнения вместе с малышом.И вы занимаетесь и малыш улыбается.Без всяких диет)Я пошла рожать 68,сейчас малышке 1.3 мой вес 48,хотя до родов всегда 59 был)

[Iness]

Девочки, сегодня ровно месяц, как я начала диету.
Грудь мину 7см
Под грудью минус 5см
Талия минус 5см
Бедра минус 5см
Ляхи минус 4см
Вес минус почти 9кг
И я решила померить платье, в которое мечтала влезть к дню рождения

Конечно сидит оно еще не идеально, но я его застегнула!!!!

Инн, так ничего и не открылось

Да я тоже поглядываю. И периодически на savepic захожу. Он вообще не загружается(

[Iness]

[Iness]

Лена, спэшл фо ю))
И для всех, кто не видел)
Девочки, фотки грузятся на другом сайте. pixs

[Феяфеюшка]

Ураа! Инна, прям очень хорошо тебе!

[Iness]

Правда, Вер?)
Бедра вон какие((
Хотя у меня всегда так было. Разница между талией и попой 30 см))
Я сегодня бриджи достала, спортивные. Покупала три года назад. Я тогда на велосипеде каталась каждую субботу, часа по три-четыре. Вот для этих целей брала. Одела, прям так и ничего)
Ещё чуть-чуть мне до заветной цели)

[Феяфеюшка]

Инна, у меня точно такие параметры как у тебя до диеты) талия 78 , а жепонька 113 см . Так что я тебя понимаю . Но сейчас ты очень хорошо выглядишь!

[Iness]

Спасибочки
Какая талия у тебя хорошая)))
А попа у меня после родов тоже была ого-го! 115 по-моему(

[Феяфеюшка]

Инна, я то не рожала а ты вообще молодец, быстро в форму пришла !

[Лёлик1]

Инна, ура, получилось!)
Отлично платье село! Скоро висеть будет. Талия тоненькая и руки похудели. Молодец, хороший результат!
У меня бедра были 112 летом, талия 91, под грудью- 90.
Вчера замерялась. Бедра 98, талия 77, под грудью 78 кажется.
Так что Инн, твоими темпами к марту будешь стройняшкой)

[Iness]

Спасибо, Лен!
Результаты шикарные у тебя!! Да и фоточку помню) отлично выглядишь))
Бедра хорошо ушли!

[mamyla@timyra20510]

Через 6 дней КД ... Вчера так сильно хотелось пиво и скумбрии, но я как сильная независимая женщина пошла купила бананы

[3д мама]

Я- почему то постоянно хочу есть , вот просто постоянно
Инна - ПП - замечательный результат
Наталин - молодец , старается ПП
Марго -главное здоровье , похудеть мы всегда успеем .

Пари -вроде как ПП .
Фея - Дюкан , чередование, верю в твою 6 , обязательно на этой неделе появиться .
Марик Считает Кк
Катюша (3)- приседает
Бэлла - где то потерялась ?
Лёлик - Дюкан , чередование .
Аня ( сладенькая ), подсчёт Кк+ приложение
Оля - ПП .
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - выздоравливай
Алена - ПП
Вероника - где потерялась , как дела ?
Инесса - Дюкан , чередование , ах какая красота , фигура шикарнейшая .
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - -60+ бодифлекс
Светлана -60
Валентинка , Катюфка , что то пятиложеницы потерялись совсем .
Даша - уменьшение порций, отказ от булочек.
Альфиюшка ПП

[Gotessa]

Лен, у тебя отлично со всех мест ушло
А мне вот захотелось шоколада,съела,всю ночь изжога((( отвергает вредности мой организм,но просит

[Iness]

Спасибо, мама Таня

[Лёлик1]

Через 6 дней КД ... Вчера так сильно хотелось пиво и скумбрии, но я как сильная независимая женщина пошла купила бананы

У меня через 2-3 дня. Только я не сильная оказалась и зависимая, наелась селедки на ночь, зато с цветной капустой
Потом воды обпилась...

[Лёлик1]

Спасибо, Лен!
Результаты шикарные у тебя!! Да и фоточку помню) отлично выглядишь))
Бедра хорошо ушли!

Так это за полгода почти, но спасибо

[Лёлик1]

Лен, у тебя отлично со всех мест ушло
А мне вот захотелось шоколада,съела,всю ночь изжога((( отвергает вредности мой организм,но просит

Спасибо, Оль) жду, когда ляхи похудеют)))
Тебе ведь понемногу можно шоколад.

[Gotessa]

Я ж его ночью ела и молочный. Стараюсь меньше вредностей есть

[Лёлик1]

Вспомни наши р.д.на шоколаде. Мы на нем ещё и худеть умудрялись)

[НатальяD]

Наташа спасибо за рецепт суфлешки творожной!я прям с удовольствием точу на ужин ее сегодня))

Оксан, рада, что понравилось. Готовь и кушай с удовольствием.

[подарочек]

Никакой у меня не отказ от булок. Вчера купила свеженькие в пекарне и слопала. Худеть хочу а не есть не хочу?

[Натулечка]

Всю неделю вес на месте стоит!!!!! Бесит!!!!!

[Феяфеюшка]

А меня как бееесит ! Сегодня снова замаячила 6 и что ? В итоге 70,100 аааа нет сил уже !

[Натулечка]

Вер, давай вместе покричим!

[mamyla@timyra20510]

Через 6 дней КД ... Вчера так сильно хотелось пиво и скумбрии, но я как сильная независимая женщина пошла купила бананы

У меня через 2-3 дня. Только я не сильная оказалась и зависимая, наелась селедки на ночь, зато с цветной капустой
Потом воды обпилась...

Вот это да такое сочетание не пробывала... да вот воду она задерживает в организме и от этого потом ++ у меня паника будет поэтому пытаюсь держаться , а толку за два дня +200 гр

[Феяфеюшка]

Я понимаю, что мой дурацкий организм уже за 4 недели привык к такому питанию и теперь я плюсую. Как же обидно! Я вообще не нарушаю, я даже ем не все, что можно .

[mamyla@timyra20510]

Так классно скоро новый год я каждый раз думаю, что следующий год будет лучше , и это правда в чём то он лучше . Хочется купить новое платье ))))

[Gotessa]

Вер,может организм считает этот вес наиболее оптимальный? Не можем мы все жить как по таблице