Худеем вместе

[лиса^^Алиса]

Юль, спасибо! Рада, что хоть что-то применяете скоро буду снова "вещать"

Очень рада вашим результатам! Все умницы!!!
Пузатикам отдельный респект!

[Лёлик1]

У меня после бани минус 400) но я так просто их не отдам, наела обратно))))

[лиса^^Алиса]

У меня после бани минус 400) но я так просто их не отдам, наела обратно))))

Правильно а то так не интересно )))

[Бэлла]

А я набрала вес вроде. На весы не вставала. Но чувствую вроде. Кг 3 есть.

Лена, Вера и кто там в вашей банде. Давайте мне диету. Только без голодовки. Что можете мне предложить? Пжл) Иначе мне опять придется на сушку с 1 января.

[Лёлик1]

Бэлла, дюкан однозначно!

[Феяфеюшка]

Бэлла, мы сейчас на Дюкане)

[Лёлик1]

Хотя если только 3 кг скинуть. Может и нет смысла. Не знаю. Может любимую диету на неделю. Можно кг 2 скинуть на ней.

[Gotessa]

Алиса,ну его этот ком,оставляй его в этом году. Мы тебя ждем с полезными советами

[Феяфеюшка]

Девочки, вы на нг будете есть обычную еду, или себе отдельно? А сладкое? Я одна об этом постоянно думаю?

[Пари*]

Девочки, вы на нг будете есть обычную еду, или себе отдельно? А сладкое? Я одна об этом постоянно думаю?

Я буду есть - всеее! )))))

[Лёлик1]

Вера, если буду в гостях, то буду есть обычную еду. сама буду делать когда салаты, сделаю себе отдельно без майонеза (с нашим творожком), без картошки. Сладкого немного поем, только что-то очень вкусное. К конфетам я равнодушна, а перед тортиком не устою)))

[Феяфеюшка]

Я буду у родителей, а там гастрономический рай ... Хочу торт свой спечь и еще что-то свое, но я могу наготовить, а там все равно сожрать что-то жирное (( а я сама еще жирная... Потом еще неделя жирной еды то у бабушки , то у них, свой др я решила не праздновать хоть там не нажрусь)

[Лёлик1]

Не загоняйся так! После нг ночи сделай день чб. На дюкане можно!
Не ешь хлеб, картошку. И всё! Больше мяса и овощей. Ну не думаю что за один день что-то страшное произойдет. Ну будет плюс у всех. Ничего, мы потом от них избавимся!
НГ один раз в году)))

[Феяфеюшка]

Лен, та хлеб и картоху и так не ем) как чб 1 января сделать? Когда опять все жевать будут?)) Это , наверное, только у меня семья обжор ))

[Бэлла]

Лен, на любимой не хочу. Не могу себя голодовками марить. Я и так нервничаю по работа, плюс голод, упаду ещё
Нужно такое, что не требует уж очень сильного внимания. Приготовил и забыл. Девочки дайте ссылку где она точная? Пойду в ваши ряды.

[Iness]

Девочки, всем привееет))
Поздравляю всех с хорошими отвесами!! И тебя Юль с титулом победителя!! Умничка!!

По поводу поддержки мужа. Мой муж подкалывал вначале, как-то не верил во всё это. Потом увидел результат, увидел что я не голодаю, кушаю многое. В общем он не против) только говорит в пределах разумного))

По поводу НГ. У свекрови др 31 декабря. Пойдем к ним сначала. Буду кушать в разумных количествах. Стараться мясо, салаты
Да и потом дома тоже так. Может даже картошку) соскучилась по ней)

Ну а мы девочки переехали) дома такой разгром! Вчера муж собрал два шифонера, сегодня раскладываю вещи. И еще кухню купили. Надо тоже её собрать. Будем вечерами, чтоб успеть к НГ

[Svetlana-]

мы решили на нг делать шашлык из курицы, на пару с соседями))), много шашлыка. и овощную нарезку просто. зачем заморачиваться с готовкой. поэтому я буду есть все)), и все это можно))

Инна, с переездом. ну и ладно, что бардак,зато в своем новом доме:)

Бэлла, ты про Дюкана спрашиваешь?

[Irina-Ирина]

Лен, та хлеб и картоху и так не ем) как чб 1 января сделать? Когда опять все жевать будут?)) Это , наверное, только у меня семья обжор ))

Верочка не поверишь семья обжор на НГ не только у тебя, у всех, только не все поправляются, у меня вот мама всю жизнь мечтает поправиться,ест очень хорошо,я даже помню она раньше специально ела сметану с пивов,бедная, она так долго перкд этим решалась,потом быстро выпивала,ей кто то посоветовал и сало кусками,но не помагало,все такая же худая, а я вот почему то толстая одна среди них и свекры у меня худые,хотя едят вообще все и не замечая день это или ночь. Не знаю почему такая не справедливость, мы боимся лишний кусочек чего то съесть, почему не сделать всех одинаковыми .

[Iness]

Свет, я тоже курицу хотела запекать или шашлык. А сказали мол год петуха, нельзя курицу и яйца на стол. Или Ну их эти суеверия?)))

[Svetlana-]

Свет, я тоже курицу хотела запекать или шашлык. А сказали мол год петуха, нельзя курицу и яйца на стол. Или Ну их эти суеверия?)))

я в них не верю. и еще, год петуха, а не курицы)), поэтому ну их суеверия

[Натулечка]

я поем все, что захочу, но в меру. а сегодня только йогурт съела, ничего не лезет что то. Блин , последний раз это привело к беременности О_о

[Феяфеюшка]

Наташа, может в вашей семье не хватает маленького петушка для полного набора счастья?!))

[Бэлла]

Да, Света, про него

[Натулечка]

Наташа, может в вашей семье не хватает маленького петушка для полного набора счастья?!))

У нас и так полный набор: лошади две, тигр, собака и коза. Нам хватит))

[Iness]

Ой, забыла вам написать) у меня еще и КД вчера начались(
Зато четко по календарю)
Я прям рада, третьи месячные после родов) все по расписанию)

[Gotessa]

Я буду есть все,когла еще как не в новый год это делать. В хорошую погоду можно и погулять потом.
У меня тоже КД закончились,собираемся поехать поплавать

[Лёлик1]

Лен, на любимой не хочу. Не могу себя голодовками марить. Я и так нервничаю по работа, плюс голод, упаду ещё
Нужно такое, что не требует уж очень сильного внимания. Приготовил и забыл. Девочки дайте ссылку где она точная? Пойду в ваши ряды.

http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/4-etapa
Я думаю такой тощей селедке напишут 2 дня атаки)))-мясо рыба, молочка с пониж.содерж.жира. без ограничений. почитай, там несложно и неголодно. потом будешь чередовать с днями, когда можно немного овощей добавить.

[Лёлик1]

Девочки, вы на нг будете есть обычную еду, или себе отдельно? А сладкое? Я одна об этом постоянно думаю?

Видимо да) как видишь все собираются есть и не заморачиваться)))

[3д мама]

Сегодня тишина , все разбрелись по карпоративам ведать Ау.
Или изучают кулинарные книги , прибывая в гастрономической неге , мечтая о праздничном столе .
Я сегодня что то совсем размазня , даже любимый тортик не вызвал никаких эмоций . Изжега иногда даже полезна , но как то утомительна .
Бэлла , ну и что , всё-таки Дюкан ? Делись планом .

[Gotessa]

Я подсела на перец болгарский,жую его как яблоки,каждый день. Вчера в бассейне поплавала,красота