Худеем вместе

[Лёлик1]

Иннусь, никакая я не молодец...
Я только 31 держалась..

У меня видимо самый запущенный случай. Вы хоть остановиться планируете или разгрузку. А я ещё не со всеми отметила, не всё своё любимое съела и пока на расслабоне. Знаю, что потом буду жалеть...но ничего не могу поделать) хинкали, терамиссу, пока я до них не доберусь, не остановлюсь)))

[oxanka)))]

https://www.instagram.com/p/BOxk3iIgmxG/
А я вот так себя чувствовала ,поняла что надо это прекращать.Но жрать то как хочется...причем постоянно.

[Iness]

Так у меня тоже на завтра в планах картошка с мясом и грибами в горшочках)))

Но зато я сегодня купила силиконовые формы для хлеба и для кексов)) урра! Буду из отрубей печь)) как только зажоринг закончится)))

[Iness]

Х-ха))) Оксан, я такая же)))

[Irina-Ирина]

Девочки привет!А я и писать боялась, блин стыдно так,думаю девочки держаться,а я жру,а оказывается я не одна,у меня +1,7 кг., но я сегодня сварила наконец суп и окрошку,уже не каких салатов с майонезом,а на ужин кефир, уже болит желудок от вредности, хотя завтра и 5 и потом 7 нам в гости и боюсь,что опять не сдержусь. Ну буду видимо с плюсом на отчете, блин эти праздники и моя никая сила воля.

[Irina-Ирина]

https://www.instagram.com/p/BOxk3iIgmxG/
А я вот так себя чувствовала ,поняла что надо это прекращать.Но жрать то как хочется...причем постоянно.

[3д мама]

Девочки , конечно и дальше можете расслабляться , но отчёт 8 января я жду от всех и отмазки не принимаются . Никакие .

[Лёлик1]

Девочки , конечно и дальше можете расслабляться , но отчёт 8 января я жду от всех и отмазки не принимаются . Никакие .

Тань, надо ещё новый вымпел после праздников- обжора недели)))

[3д мама]

Девочки , конечно и дальше можете расслабляться , но отчёт 8 января я жду от всех и отмазки не принимаются . Никакие .

Тань, надо ещё новый вымпел после праздников- обжора недели)))

Хорошая идея , но боюсь , что вы заподозрите меня в подкупе жюри , так как получу его я , вы то скините , а я то до марта уже нет

[Лёлик1]

Нет, это разовый вымпел. Слвва Богу скоро эти праздники закончатся)
Ну и что вы думаете, звонят друзья (мы парами дружим) приглашают. Мой муж пошел в отказ- типа ни пить, ни есть уже не может. Короче, еду одна к ним, с карароке, ананасом и тортом)
Так что Таня, вымпел этот будет явно моим)))

[Пари*]

Нет, это разовый вымпел. Слвва Богу скоро эти праздники закончатся)
Ну и что вы думаете, звонят друзья (мы парами дружим) приглашают. Мой муж пошел в отказ- типа ни пить, ни есть уже не может. Короче, еду одна к ним, с карароке, ананасом и тортом)
Так что Таня, вымпел этот будет явно моим)))

Лена я как ты... Хоть еле дышу от еды... Но пошла бы... Поползла ))))

[Лёлик1]

Юль, поехали со мной

[Пари*]

Юль, поехали со мной

Эхх.. Я б с удовольствием...так далеко вы ?
Ты там за двоих проведи хороший вечер.

[Лёлик1]

Хорошо) я и есть буду за двоих, а ты тогда начинай за двоих худеть. я позже присоединюсь!

[Пари*]

Хорошо) я и есть буду за двоих, а ты тогда начинай за двоих худеть. я позже присоединюсь!

Ешь лучше поменьше ))) а вот пой и танцуй за двоих ))) за меня только ананас покушай, захотелось его очень больше ничего не влезет в меня ))

[Пари*]

Хорошо) я и есть буду за двоих, а ты тогда начинай за двоих худеть. я позже присоединюсь!

Ешь лучше поменьше ))) а вот пой и танцуй за двоих ))) за меня только ананас покушай, захотелось его очень больше ничего не влезет в меня ))

А я уже худею за нас... Пойду водички попью )

[Лёлик1]

Уговорила, так и сделаю!)
Молодец, водичка нам не помешает)

[Лю]

праздники закончились, все было очень вкусно))))

[Лиса#Алиса]

Я шагаю по беговой дорожке))

1.01 вода 700 мл
2.01 вода 1000 мл
3.01 вода 1500 мл. Планка 20 сек.

[ИннаАнатольевна]

Я к вам, в компанию обожравшихся. Тоже пила только соки, еле с отеками справилась. Надо устроить разгрузку

Чем отеки сняла ?

Канефрон пила. Но скорее всего, просто вернулась в нормальный режим питания. И пила только воду и зелёный чай. Никаких сладких соков

[Натулечка]

Аха, да-да именно так себя и чувствую, как дамы на тренажерах)
Приехали от мамы. В меню пельмени домашние, вареники с картошкой. На десерт вкуснющая шарлотка. От вареников удержалась. Пельменей 10 шт съела. И шарлотки съела. Всеее, завтра в бассейн. Хотя вчера и сегодня на лыжах бегала.

[наталка105]

Одна я чтоль за 4 дня - 2,100????но я не рада такому похудению((((доча сильно заболела,и мама на нервяках схуднула(((

[Gotessa]

Я думала одна жру и жру. Сегодня в бассейне были,людей тьма,в очереди только 30 минут простояли. Завтра пойду растрясать салаты на работе

[Gotessa]

Наташ,доча хоть на поправку идет? Сейчас так много болеющих с высокой температурой.
Я все праздники пью натуральный гранатовый сок,там хоть сахар не добавляют

[Gotessa]

.

[oxanka)))]

Оль,акуратней с ним ,от него могут быть запоры очень сильные.

[наталка105]

Оль,сегодня вроде чуть полегче,чуть с ума не сошли с ней(((4 суток пластом,ни крошки не ела(((

[Sladkaya07Anna]

И я, и я жрусейчас еще у родителей моих, так тут ваааащеееееепельмешки домашние тоже жрала)

[3д мама]

Я - пытаюсь не есть гадости ( папу пока не получилось выгнать )
Инна - не пьёт вредностей .
Марго
Натлин

Фея
Пари
Инесса
Натулечка
Наталка - здоровья доченьке ?
Лена
Оксана -60
Аня Сладенькая
Ирина
Оля
Люба
Маришка - ждём возвращения

Бэлла - хотела Дюкан
Лиса Алиса - вода + планка
Фикус ( Марина )- 60
Так , девочки , жду от вас корректировок , пора потихоньку всех в строй возвращать

[Фикус]

Всем привет. Такой вопрос девчонки.как думаете, можно рыбу в фольге в духовке приготовить сразу несколько кусков, а потом в морозилку. Как надо, разморозил, подогрел и съел?я так грудку куринную делала, мне понравилось. Вот думаю, а с рыбой получится такой вариант?