Худеем вместе

[Лю]

По кг в день на двоих)) пол кг на лицо)

я за все праздники из конфет съела шоколадных штук пять, когда в гостях были и дома 2 шоколадки, но дома была нормальная, 80%, мы 100 гр за два дня вдвоем одолевали)) + 2 треугольника ушло в меня. Вот они очень огорчают(
просто все остальное я ем и ем, ем и ем.

[ИннаАнатольевна]

Мне муж говорит, что Малыш шевелится потому, что протестует против того, что я его конфетами кормлю. А я только пол коробочки шоколадок мерси съела. Марципан люблю, ничего не поделать((

[Sladkaya07Anna]

У нас конфет тоже до фига, родители надарили))) но я как ни странно, почти не ем их, а вот мамин домашний тортик....мммкакая-то страсть
Вот домой приедем, муж в больничку ложится, вот начнется спокойное похудение, надеюсь

[Лиса#Алиса]

Мне муж говорит, что Малыш шевелится потому, что протестует против того, что я его конфетами кормлю. А я только пол коробочки шоколадок мерси съела. Марципан люблю, ничего не поделать((

Я наоборот сладким тормошила Егорку в пузике)

[Лю]

милые беременяшки, не переживайте, вам можно!!!

[Irina-Ирина]

А я видимо пока все не сьем в доме,не успокоюсь, у меня дети их не едят, а я ем , блин и не могу удержаться. Я сегодня вернулась в систему -60, но конфеты, они все портят.

[Iness]

А я сегодня опробовала новую форму для выпечки) хлебушек делала из отрубей)) супер!! Наконец-то у меня ничего не прилипает))) соскучилась по нему))

[Svetlana-]

Привет, девочки, всех с наступившим новым годом! Я тоже в праздники попробовала вкусной настоящей еды, и наконец то мы доели эти подарки, завтра продолжаю дюкана. Инна, ты как продолжишь, заново или просто продолжение?

[mrs_mendez]

Я вернулась, но жрать не было сил, поэтому я просто ела то же, что и всегда, без наворотов) так что считаю, что встретила хорошо новый год в плане еды. Хоть и не взвешивалась, но не чувствую изменений, штаны как висели так и висят.

Мы даже не пили, 200 гр шампанского(это мини-бутылочка) на троих это чисто символически встретили.

А теперь вот есть икра красная чуть-чуть, но нет хлеба, вот засада...

[ИннаАнатольевна]

Люба, точно, на узи Малыш улыбался. Явно конфеты ему больше нравятся, чем творог.
Марина, ешь икру без хлеба

[ИннаАнатольевна]

Это про меня

[Gotessa]

Инна,вот прям как про меня)я уже тихо ненавижу творог,хотя сдабриваю его всем подряд.
Я сегодня доела торт,ну и гадкий же он был,потихоньку возвращаюсь к норм питанию.Конфет я покупала от силы кг на двоих
Алиса,ты молодец,как себя с таким количеством воды чувствуешь,отеков нет?

[ИннаАнатольевна]

Оля, инете и покупать не пришлось. Студенты надарили в честь нового года, дня рождения и экзаменов. Полный бар конфет

[mrs_mendez]

))) Инна... Это одна из причин, почему скучаю по студентам и учебному заведению. У меня всегда была бутылка на новый год, чая на пару лет вперёд, конфет больше чем я могу съесть и куча косметики. Эх...

А из творога я делаю сырники и запеканки, не всегда в чистом виде его ем. Разнообразие.

[Iness]

Привет, девочки, всех с наступившим новым годом! Я тоже в праздники попробовала вкусной настоящей еды, и наконец то мы доели эти подарки, завтра продолжаю дюкана. Инна, ты как продолжишь, заново или просто продолжение?

Свет, да просто продолжу чередование, да и всё. Я его прям строго не соблюдаю. Ем по сути только белок, иногда позволяю себе овощи. Пока план такой

[Лиса#Алиса]

5.01 вода 1700 мл. Планка 30 сек . витамины. Завтрак: перловка + сл. масло.

Оля, хорошо с водичкой, лучше себя чувствую

[3д мама]

5.01 вода 1700 мл. Планка 30 сек . витамины. Завтрак: перловка + сл. масло.

Оля, хорошо с водичкой, лучше себя чувствую

Алиса , какая ты ответственная , умница

[Irina-Ирина]

Алиса ты планку давно делаешь??? 30 сек.класс. Я просто тоже в инете увидела и скачала,начала неделю,как делаю,но больше 20 сек.не могу стоять,сначало только 16 могла.Наверно потому что я вообще не спортивная.

[oxanka)))]

Я сначала 10 сек стояла и кабздец мне потом был , моей спине и ноге,сейчас три раза по 20 могу выстоять или один 50сек .Больше не могу хоть стреляй в меня.Табату скачала себе занималась в инсте с видеоуроками ,халтурила страшно конечно ,вместо 6кругов по 3 делала меня на большее не хватало .
Вчера мне девчули прислали видеоуроки новогодний жиротоп? с Юлией фамилию забыла.Сегодня буду с ней прыгать ?попробую покрайней мере ?

[Лиса#Алиса]

Таня, спасибо! Я только начинаю брать ответственность за себя ))

Ира, планка это мой первый опыт. Сегодня только начну, сын сверху залез. Думаю ладно потом. Сын спит. Таймер включила. Муж на меня присел. Говорит делай, так будет качественнее. Ну опять ели как 30 сек сделала. С виду фигня фигнёй, но так сложно.

[oxanka)))]

Я когда вижу планку делают с ребенком на спине прям ваще супер герои для меня!Мнеб свои телеса удержать

[Gotessa]

Я тоже планку пробовала,старой бабкой себя чувствовала

[3д мама]

Я тоже сейчас планку попробовала , поржали с мужем , у меня дополнительная точка опоры , даже целый фундамент

[Лиса#Алиса]

6.01 вода 1800 мл. Планка 30 сек . витамины. Завтрак -

[подарочек]

Планка это еще что. Я тоже начинала с малого,теперь меня на тренировке заставляет стоять минуту и больше. А вот недавно попробовали планку боковую. Вот где жесть. Выстоял секунд 30,думала пополам сломаюсь. Еще у меня тренер любит "стульчик". Тоже мало приятногр

[mrs_mendez]

Эхх... Я когда в хорошей форме была, делала по 100 приседаний, 50 отжиманий и прыгала 10 минут ... Каждое утро. развалюхой себя чувствую сейчас, как представлю всё это

[ИннаАнатольевна]

Марина, я с одного бока на другой с трудом переворачиваюсь. Вот уж кто развалюха

[mrs_mendez]

Не, Инна, тебе можно))) временно, правда.

А мне вот думаю, на артрит всё свалить или всё-таки на лень...

[3д мама]

Марина, я с одного бока на другой с трудом переворачиваюсь. Вот уж кто развалюха

И я такая , переворот с бока на бок это целая процедура Ну ничего ещё чуть чуть и будем с тобой скакать .

[3д мама]

девочки , не забываем , завтра отчёт . Вымпелы приготовила (, по просьбе Лены второй дополнительный - праздничный )