Худеем вместе

[Лёлик1]

Хорошо, молодец, что не нарушала. Теперь главное не срываться на вкусняшки, подержать организм чистым и легким.
Это я так поняла просто очищение кишечника?

[Пари*]

Юль , не те не другие не должны горчить , я тоже ОГО покупаю

у меня овсяные не ,, ого,, а какая то ,, дивинка,, Алтай Хабаровский Р-он, срок годности хороший, еще 4 мес до окончания, но других нет у нас, поэтому выбирать не из чего.

Посмотрела, у меня тоже сейчас Дивинка Алтай. Да, они совсем немного горчат... Я их уже 3 пачки покупала из разных партий. Так что не переживай, это нормально. Я даже обрадовалась этим, когда их нашла) я если с кефиром их ем добавляю сах.зам, вкусно получется)

Спасибо, Лен успокоила, главное значит что они не подпорченые, а то что слегка горчат, мне ничего. Я так обрадовалась что нашла их.

[Натулечка]

А я позавчера купила простоквашу. На вкус какая то подозрительная оказалась. Полкоробки выпила больше не смогла. Так на другой день мягкий очистительный эффект был. Теперь почти вернула вес до нг который был. Почти касторка))))

[Пари*]

Вера, какой хороший результат, умничка.

[Пари*]

Девочки, а семена льна кто нить пробовал? Вчера увидела в магазине, раньше не было. Решила сначала с вами посоветоваться брать ли

[Фарочка]

Девчонки я вот читаю форум,и некоторые из вас обсуждали отруби. Это у вас диета на отрубях?? И можно поподробнее рассказать про очищение касторовым маслом!?

[Лёлик1]

Семена льна и в аптеке продаются.
Я не покупала. Слышала как слабительное можно. Моя бабушка их грела на сковороде, сыпала в мешочек и грела нос при простуде. Больше я ничего о них не знаю. Там наверняка и противопоказания есть для приема внутрь.

[Феяфеюшка]

Юля, вот эта женщина, которая чистку посоветовала, каждый день есть ложку семя льна, говорит ей помогает худеть. Но я пока просто попробую вернуться к своему варианту Дюкана.

[Лёлик1]

Мне кажется и отруби и семя льна это слишком будет. Пока отрубей достаточно. Потом после Дюкана можно попробовать.

[Фарочка]

О большое спасибо Лена!!!! Кстати могу посоветовать хороший овсяной скрабик для кишечника!

[марго62]

Мама Тань, обещаю больше не теряться?
Лен, токс вроде отпустил, иногда накатывает правда. Это все он виноват в моей прибавке т.к. начинался он утром и полностью проходил к 6-7 вечера. И вот с 6 вечера и пока не усну я что то постоянно жевала. А так все у нас хорошо, через две недельки первый скрининг, увижу малышей своих ?

Инн, я глядя на тебя и решила свой ужин заменить творогом) Хочу еще один разгрузочный четверг устраивать себе ну и раз в недельку по воскресеньем устраивать себе день вкусностей, не день конечно, но что то одно позволять себе из вредностей)

[Лёлик1]

Девчонки я вот читаю форум,и некоторые из вас обсуждали отруби. Это у вас диета на отрубях?? И можно поподробнее рассказать про очищение касторовым маслом!?

Да, несколько человек на Дюкане и там надо каждый день есть овсяные отруби. я смотрю и другие девочки понемногу начали их есть)))

[Феяфеюшка]

Об очищение касторкой я писала выше. Нужно 1мл масла на 1 кг тела и 2 мл лимонного сока на кг веса. Я смешала в стакане все и выпила. После хотябы час не пить и не есть. И все))

[Пари*]

Спасибо за отзывы о льне, девочки
Наверно, пока брать не буду. Действительно перебор будет.

Отруби я уже я давно в пищу употребляю, наверно год как. периодически, только ржаные. И клетчатку тоже. С кефиром мне нравится, и в омлет добавляю иногда. Вот овсяные только нашла. Теперь посмотрю как на них отреагирует организм. Вчера первый раз попробовала.

[Лю]

Об очищение касторкой я писала выше. Нужно 1мл масла на 1 кг тела и 2 мл лимонного сока на кг веса. Я смешала в стакане все и выпила. После хотябы час не пить и не есть. И все))

не забываем о противопоказаниях - камни в желчном, болезни щитовидки и пр.

[Jul_ka]

Об очищение касторкой я писала выше. Нужно 1мл масла на 1 кг тела и 2 мл лимонного сока на кг веса. Я смешала в стакане все и выпила. После хотябы час не пить и не есть. И все))

Вер, я вчера читала, что есть после процедуры нельзя минимум 12 часов, а утром легкий завтрак.для этого делают перед сном.

[Феяфеюшка]

Люб, ну это с любой диетой и чисткой. Каждый должен думать, что ему можно, а что нет! Я же не призываю никого, просто опытом поделилась.

Юль, везде разная информация. Я знаю точно, что час нельзя пить и есть часа 2 так как масло с водой и едой усвоится и никакого эффекта. Я пила вечером и больше не ела , только огурчик кислый от тошноты через 2 часа.

[3д мама]

Девчушки , завтра не забываем с утра взвешиваться .
Жду отчетов .

[Пари*]

Девчушки , завтра не забываем с утра взвешиваться .
Жду отчетов .

Мама Танечка, я не смогу взвесится, приношу свои извинения. Нет весов. (

[Натулечка]

Оооо, такая вкуснятина этот копченый жерех. Мм мм. И пусть весь мир подождет))))

[3д мама]

Девчушки , завтра не забываем с утра взвешиваться .
Жду отчетов .

Мама Танечка, я не смогу взвесится, приношу свои извинения. Нет весов. (

Юля , главное , что ты с нами . А кстати , что нет весов я уже читала , а вот почему их нет как то пропустила . ?

[Феяфеюшка]

Мне нужно было сегодня отчет давать, а то я весь день ем как не в себя после чистки)) сейчас суфле творожно-молочное навернула)) до этого ленивый чебурек и котлетки

[Gotessa]

У меня сегодня шашлык с картошкой и газировка,правда без хлеба и майонеза,завтра + точно будет

[Ольга Петровна]

Девочки примите к себе? до беременности похудела на 5 кг. И это помогло мне родить. Сейчас вешу 99,9 кг. Наконец то пошла в спортзал. А вот с питанием беда. Незнаю что лучше готовить,чтобы и полезно и вкусно и чтобы дети тоже ели.

[Пари*]

Девчушки , завтра не забываем с утра взвешиваться .
Жду отчетов .

Мама Танечка, я не смогу взвесится, приношу свои извинения. Нет весов. (

Юля , главное , что ты с нами . А кстати , что нет весов я уже читала , а вот почему их нет как то пропустила . ?

Они уронились ))) стали скакать цифры, сменила батарейку, не помогло. Видимо конец им пришел. Пришлось выкинуть Думаю, когда буду брать, возьму механические. Они наверное более долговечнее.
Конечно я с вами ????

[3д мама]

Девочки примите к себе? до беременности похудела на 5 кг. И это помогло мне родить. Сейчас вешу 99,9 кг. Наконец то пошла в спортзал. А вот с питанием беда. Незнаю что лучше готовить,чтобы и полезно и вкусно и чтобы дети тоже ели.

Конечно примем , Оль . Ну как я понимаю у тебя совсем малипуська ещё ? Ты на ГВ ?

[3д мама]

У меня сегодня шашлык с картошкой и газировка,правда без хлеба и майонеза,завтра + точно будет

Так , моей доброте пришёл конец , Олюшка , ну какая газировка .
Самая вредная вещь на свете это газировка . Ну пожалуйста , не травитесь вы ей . Она садит все органы , летят все системы организма эндокринная в первую очередь .

[3д мама]

Мне нужно было сегодня отчет давать, а то я весь день ем как не в себя после чистки)) сейчас суфле творожно-молочное навернула)) до этого ленивый чебурек и котлетки

Кстати , пришла к такому же выводу , утром так радовалась цифрам , но чувствую завтра утром буду от них ой как далеко .

[3д мама]

Девчонки я вот читаю форум,и некоторые из вас обсуждали отруби. Это у вас диета на отрубях?? И можно поподробнее рассказать про очищение касторовым маслом!?

А мне просто понравились отруби , я их частенько жую просто так , горсть наберу и вместо семечек . А ещё при утренней тошноте само то . ( но это уже мои заморочки )
А вообще очень полезная штука . На Дюкане они входят в каждодневный рацион . Для ПП тоже даже очень подойдут , да и для -60 тоже милое дело . Конечно на каких-то моно диет не годятся , а вот потом для поддержания очень даже .

[3д мама]

Девочки , а вы пробовали пророщенные зёрна ? Мне когда-то они очень понравились , прикольные . Да и кладезь витаминов в них , для зимы и начало весны само то , все натуральное .
Кстати , Вер , я после чистки именно их кушала