Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Svetlana- писал(а):Не знаю, уже привыкли так, встаем в 10-11 утра, в 12 завтрак, 6-7 обед и ночью ужин. У нам и Юсуф с рождения спать ложится в 12-01 ночи.
Ummu Mustafa писал(а):Девчата,все приветик, хочу зарегестрироваться на эту тему никак не могу, все пересмотрела
Svetlana- писал(а):Не знаю, уже привыкли так, встаем в 10-11 утра, в 12 завтрак, 6-7 обед и ночью ужин. У нам и Юсуф с рождения спать ложится в 12-01 ночи.
Лёлик1 писал(а):Мадя, я думаю надо начать с простых упражнений типа махи ногами, дыхательные упражнения. Если есть беговая дорожка, то просто ходить на ней. С прессом не усердствовать, что-то простое и не много раз. Обруч не надо точно.
Мадя В писал(а):Девочки,запарила вас вопросами,но подскажите,хочу дома фитнессом заняться,после выкидыша без чистки прошел месяц,можно уже нагрузки давать или лучше подождать?
Лёлик1 писал(а):Svetlana- писал(а):Не знаю, уже привыкли так, встаем в 10-11 утра, в 12 завтрак, 6-7 обед и ночью ужин. У нам и Юсуф с рождения спать ложится в 12-01 ночи.
Свет, ничего себе у вас режим муж не работает? Понятно, что и сын под вас подстраивается.
mamyla@timyra20510 писал(а):Доброе утро! Эх вчера согрешила в восьмом часу в гостях у подруги мяса наелась ругаю теперь себя хоть рот зашивать? мне так трудно взять себя в руки после затяжных праздников. .
Leleka писал(а):а я капец(
уже заточила половину из того, что принесла на рабу(
пфффф, ща чаю сделаю себе, может голод угомонится
скорее бы они (М) уже пришли и ЖОРа ушел(((
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1