Худеем вместе

[Феяфеюшка]

У меня не на месте а по 200 г каждый день плюс (

Света, и на личном , и на работе везде стабильно весело .

Посмотрим как вес будет дальше себя вести (

Одежда сидит по дурацки, что-то большое, а что-то в обтяжку (
Вот это я разнылась )

[Gotessa]

Танюшки, с днем ангела вас?
Я жду когда закончится бельгийский шоколад и колбаса.
Девочки,кто на магги был,там есть ограничения по объему порций?

[Лёлик1]

Оль, конечно, есть. Там яйцо в основном)

[Лю]

Лен, мне два яйца - ваще ниочем.Я более плотно ем. С тел неудобно писать, завтра на рабе распишу все.

[Jul_ka]

Вер, я за последние 2 дня прибавила 600.т.е. по 300 каждый день.хотя ничего такого не ем.кроме одного чебурека три дня назад.но не может же это быть он)) Я прям расстроилась. Так и хочется плюнуть и сьесть большую булку с шоколадной пастой

[Феяфеюшка]

Оля, там многое можно есть до насыщения ) мне на ней было сытно.

[Gotessa]

Про яйца то понятно. Просто в один день пишут кусок,в другой не отграничено. Вообщем я в раздумьях,либо на диеты,либо на.... мне вообще все это

[наталка105]

Оль,а что с ПП не выходит?

[Gotessa]

Щас вообще печалька, ничего не хочется. Могу не есть весь день, а потом есть все подряд. Надо четко распланировать систему питания. Завтра хоть обруч достану

[Marik7770]

Я когда в институте писала диплом. Госы... очень большой стресс был. Набрала 10 кг! За пару месяцев. Хотя почти не спала и толком не ела. Вот такая фигня. Вер, тебе надо может травки и медитацию, йогу..? А вдруг правда стресс!
А я коза... занимаюсь. И жрууу. Завтра должны кд прийти! Скорей бы, жор дикий. Сегодня ночью два чебурека съела, пока мужу на утро жарила их

[Феяфеюшка]

Оль, мне кажется, у тебя нет особого желания заниматься этим всем. А если тебя все устраивает, зачем себя мучить ?)
Не знаю, что мне уже надо ?) На чем я только не худела ))

[Gotessa]

Чебуреки зло. Я тут начиталась и нажарила на выходных.
Вер,желания нет, щас начну врачей проходить, а там заунывная песня про вес,так что надо

[Феяфеюшка]

Если ты сама не считаешь нужным похудеть, то разговоры врачей не помогут. Ты себе нравишься? Тебе комфортно? Тогда не мучай себя и живи вкусно и спокойно)

[Marik7770]

Оль, мне кажется, у тебя нет особого желания заниматься этим всем. А если тебя все устраивает, зачем себя мучить ?)
Не знаю, что мне уже надо ?) На чем я только не худела ))

Попробуй йогу)) для тела и души А вдруг..

[Феяфеюшка]

Вот это я буду та еще "йогиня" ржу вслух я и йога ) наверное, до такого я не созрею) не знаю даже почему )

[mrs_mendez]

...Пробовала диеты-не помогает вес так то нормальный (60), но вот ПУЗО не дает мне покоя((( уже и ем практически ничего, а толка все равно нет((( может кто поделится дельным советом?

Может только кажется, что ничего?
Пресс качать позвоночник позволяет? Или хотя бы обруч крутить?
Если нет - то я бы завела дневник с калориями, а потом начала бы правильно питаться и совершать трудовые подвиги. Работа тоже от еды отвлекает здорово.

[Пари*]

Оль, такой настрой и у меня был переодически, помнишь... Пройдет обязательно, но если захотеллсь попробовать диету, приглядись к какой нибудь, в магги по порциям есть ограничение, но бывали дни прям жуть какие голодные, а бывали что объелся, при чём при одинаковом объеме пищи. Мы ж с Леной синхронно на ней сидели, вместе легко далось.
Верочка, как же организм сюрпризит (( иногда мой тоже так сюрпризит, держись дружочек не сдавайся, скоро вниз поползет обязательно.

[Пари*]

У меня начались кд, до них вела себя странно то совсем есть не хотелось, то ужасный Жора! И причем, могла маринованный огурец острый, запивать молоком с конфетой, это еще что за... Ужасно. Сегодня только вечером покушала как приличный человек, а до этого пару дней был капец! Сюда аж стыдно было заходить и что либо писать.

[mamyla@timyra20510]

Всем доброго утра! Спасибо всем за вчерашние поздравления

Лёлик читала тебя и вспоминаю себя я все эти дни почти так-же хомячила.И самое трудное взять себя в руки

Т.к вчера я ела роллы в честь праздника , а ещё торт то сегодня я не стала завтракать выпила 2 чашки кофе . В обед налила бульон от свекольника, а на ужин купила творог эх надеюсь к воскресенью хотя бы не прибавлю

[Лю]

Лен, распишу про ся)

утро. завтракаю, когда как, все зависит от того во сколько встану и когда выпью таблетки, после них нужно мин 30-40 не пить/не есть, а я порой могу и забыть про них, тогда пью их на рабе и завтракаю аж в 9 утра, но это редко. В основном первый раз ем сразу как прихожу на рабу. Обычно это яйца, плюс овощи - вареные, тушенные, в виде салата и зеленый чай с лимоном. Иногда вместо овощей 1,5-2 апельсина.
обед. Тоже бывает по разному. Что возьму с дому, иногда это суп/борщ, но в последнее время это греча с мясом, либо с печенью.
ужин. Тоже когда как. В последнее время это квашенная капуста или морковка по-корейски, кусок мяса, чай с лимоном. Вчера было к чаю два дранника)

[Феяфеюшка]

Люб, а самочувствие как?

[Лю]

Сегодня на работу брать было нечего, своим приготовила картошку, а я ж ее не ем. А гречу только утром замочила, поэтому тоже не варик было ее брать.
Дома съела 2 варенных яйца, больше ничо не успела( сейчас чаю попью.
Взяла с собой банку горошка консервированного, 2 яйца вар. и морковь одну, но большую. Сымпровизирую себе салат в обед - яйца, горошек и морковь потру)
Но чот мне кажется до обеда не дотяну, начну делать салат пораньше

[Феяфеюшка]

Меня спасают маленькие куриные котлетки) просто филе взбиваю с луком, соль , перец и жарю без масла. Очень сочно, сытно и вкусно. А вчера сыр варила и в диетические блины его завернула )
Но тебе творог нельзя, да ?

[Лю]

Вер, нормальное самочувствие.
ЖКТ вроде нормализовался, ничо не болит, дискомфорта вроде нет.

начиталась я кучу про нат пробиотики, а они мне ой как нужны. Покупать их дорого, поэтому буду ферментировать сама продукты.
Вот на выхах буду квасить капусту.
И еще решила заняться, только не ржите, чайным грибом. Буду ферментировать комбучу, уже и мужу сказала, что даже если ему не понравится, то пить будет все равно ибо это лекарство.

[Лю]

а кто-нибудь пил свекольный квас?
тоже неплохой пробиотик, но чот мне кажется он не пойдет у нас..

[Феяфеюшка]

Ого ты настроилась ! Молодец!

[Лю]

Вер, на iherbе цены аховые, совсем не по моему кошельку. Так что буду пользоваться то, что дает природа-матушка.

[НатальяD]

а кто-нибудь пил свекольный квас?
тоже неплохой пробиотик, но чот мне кажется он не пойдет у нас..

У бабушки в селе раньше всегда зимой был свекольный квас в банке, но я его не пила. Знаю, что он давление понижает, хорошо пить тем, у кого высокое.

[Пари*]

Люба, умничка, слышала про этот гриб много хороших отзывов, раньше у многих он был дома.

Вера, ты такая молодец, делаешь для себя вкусняшки, а я для себя филе просто отвариваю и все ) так ем. Лентяй я

[Феяфеюшка]

Юля, у меня из жизненых радостей только вкусная еда и осталась. Если буду варить грудку то от тоски сорвусь, хотя эта готовка меня добивает...