Худеем вместе

[Альфиюша]

Да в принципе без разницы...

[Iness]

Ого!! Спасибо, мама Таня!!я даже не ожидала!) А отчётов и правда мало. Девочки, вы где?

А мы едем в гости) сейчас доберемся, сфоткаюсь и пришлю вам. Я сейчас собиралась и поняла, что мне нечего одеть( что носила беременная - это висит на мне как на колу. Что носила, когда была 57, это мне в обтяг сильно и некрасиво. В общем надо либо избавляться срочно еще от кг 4, либо обновлять гардероб

[3д мама]

У меня же вроде не ноль....

Конечно ты права , в тетрадь то я правильно внесла , а уже переносила данные и ошиблась . Приношу свои извинения

Девочки , если нашли у меня ошибку , или вам не понятны мои расчёты , вы обязательно пишите , я все исправлю .

[Альфиюша]

У меня же вроде не ноль....

Конечно ты права , в тетрадь то я правильно внесла , а уже переносила данные и ошиблась . Приношу свои извинения

Девочки , если нашли у меня ошибку , или вам не понятны мои расчёты , вы обязательно пишите , я все исправлю .

Спасибо а то я с утра такая довольная этому минусу в этом году, а тут ноль

[Маша и Медведь]

Девочки, кто-нибудь ест хлебцы? Какие вы покупаете? Хочу в утреннем бутерброде заменить батон на хлебец, но какие лучше?

[ИннаАнатольевна]

Девочки, кто-нибудь ест хлебцы? Какие вы покупаете? Хочу в утреннем бутерброде заменить батон на хлебец, но какие лучше?

Мне больше всех нравятся ржаные и овсяные. И ещё цельнозерновые, кругленькие такие. Ты лучше попробуй разные, выберешь какие тебе по вкусу

[Н_а_т_а_л_и_я]

О, Наталка, и ты из Волгограда?)))
А я из Михайловки) 180км от вас)

Была у вас пару раз,давно правда) подруга там живет. Хороший городок)

[Iness]

А вот и я)

[Мадя В]

Девочки, кто-нибудь ест хлебцы? Какие вы покупаете? Хочу в утреннем бутерброде заменить батон на хлебец, но какие лучше?

Маша,я люблю "Ростовские" круглые,они пшеничные,ржаные и рисовые бывают:)я вместо сладкого к чаю ем:)
Кстати,вот начала за калориями следить,надеюсь даст результат!А еще мне говорят,что приседания не надо мне делать,а то ноги накачаю!

[Мадя В]

А вот и я)

Хорошенькая:)Молодец,наша пабедитель на этой неделе,поздравляю:)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мадь приседаниями сильно не накачаешь, ты ж без веса. Нало сначала просто аэробную нагрузку, а потом чуть поприседать.

Маш, мне нравяться итальянские хлебцы, они такие небольшие квадратные. Не знаю есть у вас сеть магазинов МАН, в них в диет питании продают.

Инна, хорошо выглядишь! Помню первые фотки твои, разница большая!

[Iness]

Девочки, здесь еще не очень подчеркнута моя фигура, у меня юбка плотная джинсовая с высокой талией.
А так у меня она потоньше)))

[Лёлик1]

Инна, поздравляю! Умница, хорошо выглядишь)))

[наталка105]

О, Наталка, и ты из Волгограда?)))
А я из Михайловки) 180км от вас)

Я тоже из области)

[Iness]

А откуда, Наташ?

[Феяфеюшка]

Инна, уже прям хорошо выглядишь !) Миниатюрная красотка

[Iness]

Спасибо, девочки)) не, Вер, еще кг 5 надо

[mamyla@timyra20510]

Доброе утро! И как всегда пытаюсь взять себя в руки с понедельника )))

[mamyla@timyra20510]

Начинаю готовится к лету буду делать обвертушки на ляхи и попку и хочу бегать хотя-бы по 30 мин в день

[Лю]

До лета 114 дней осталось, пора и мне начинать усиленно готовится
капец как время летит быстро

[Marik7770]

Таня, вычеркивай меня из списка. А то я что-то на форуме в последнее время не появляюсь. Да и худеть как-то надоело мне. Пока что ем всё что хочу, и когда хочу))
Буду иногда заглядывать к вам.

[Мадя В]

Девчата,доброго дня:)А мы всей семьей заболели☹На тренеровки точно сил нет,буду пока калории считать☹

[наталка105]

А откуда, Наташ?

Палласовка

[Натулечка]

Девочки, я купила овсяные отруби Ого. они такие вкусные оказывается. Сколько их нужно употреблять в день? И еще - я купила их в виде шариков, а еще были рассыпные. Какие предпочтительнее?

[mamyla@timyra20510]

Девчата,доброго дня:)А мы всей семьей заболели☹На тренеровки точно сил нет,буду пока калории считать☹

Выздоравливайте мои хорошие ???

[mamyla@timyra20510]

Девочки, я купила овсяные отруби Ого. они такие вкусные оказывается. Сколько их нужно употреблять в день? И еще - я купила их в виде шариков, а еще были рассыпные. Какие предпочтительнее?

У меня рассыпные в виде шариков не пробовала (((

[Натулечка]

Девочки, я купила овсяные отруби Ого. они такие вкусные оказывается. Сколько их нужно употреблять в день? И еще - я купила их в виде шариков, а еще были рассыпные. Какие предпочтительнее?

У меня рассыпные в виде шариков не пробовала (((

Сколько гамм в день их ешь? (не знаю как тебя зовут)

[3д мама]

Девочки, я купила овсяные отруби Ого. они такие вкусные оказывается. Сколько их нужно употреблять в день? И еще - я купила их в виде шариков, а еще были рассыпные. Какие предпочтительнее?

У меня рассыпные в виде шариков не пробовала (((

Сколько гамм в день их ешь? (не знаю как тебя зовут)

Я их по горсточке ( в ладошку набираю ) или по две в день хрумкаю , мне очень нравиться , ещё от тошноты и изжеги на время помогают ( у меня шариками ), я и РД упаковку собралась брать .

[3д мама]

Девчата,доброго дня:)А мы всей семьей заболели☹На тренеровки точно сил нет,буду пока калории считать☹

Выздоравливайте . Водички побольше пей .

[3д мама]

Таня, вычеркивай меня из списка. А то я что-то на форуме в последнее время не появляюсь. Да и худеть как-то надоело мне. Пока что ем всё что хочу, и когда хочу))
Буду иногда заглядывать к вам.

Юлечка , а может просто отпуск ? А вообще напомни , каков у нас масштаб трагедии ? Может по всем правилам ( с волшебной фразой ) , а?