Худеем вместе

[Мадя В]

Танечка,скоро,скоро пупсик будет на ручах:)Юлечка,красотка,так держать!!!Девочки,всем привет!Я вот за воскресенье волнуюсь,вчера свекровь такое застолье организовала,пироги,шашлышки,куры,индюки,салаты классные всякие,домашние тортики,блины с грибами и весь этот ассортимент теперь частично покоится у меня в холодильнике,столько нагрузили,дня на три хватит:)я вот точно не сдержусь от большинства этих вкусняшек!Наверно не час,а два тренероваться придется?

[Мадя В]

А еще у меня блгогополучно опять болит горлор,вчара от духоты делали там сквозняки и меня опять "прибило" видать:)

[katerina0482]

Уважаемые худюшки, а кто нибудь сидел на диете Кима Протасова? Я 4 день сижу, чувствую легкость, но хочется горячего. Вчера к маме пришла и съела кусочек курицы и выпила с мужем вина. Сегодня снова в строю. В том году худела на немецкой и избавилась от 13 кг. За новый год набрала 4, пыталась скинуть на 6 лепестках, но ушла вода а объемы нет. Соответственно все вернулось. Теперь вот эта диета. Если кто сидел, поделитесь опытом, на ПП не худею, уже пробовала.

[ИннаАнатольевна]

Мне на Протасова было тяжеловато. Мясо хотелось. Ну и дорого у нас получается, овощи дорогие и как пластиковые, зимой в них нет ничего полезного. Не знаю, из какого вы региона, пишу про свой

[3д мама]

Да , согласна , я начинала эту диету летом , как только начинались свои домашние овощи

[Irina-Ирина]

Я сидела на Протасовке очень, очень давно, ещё до первой беременности, это лет 9 назад, сидела весной, я тогда похудела, как хотела,но мне что то нужно было немного скинуть, я ела помню кефир в него огурцы, яйца и зелень и это было очень вкусно, утром ела йогурт,а в обед бифидок с зелёными яблоками. Сейчас незнаю смогла бы так или нет, тогда я яблоки с кефиром так любила,что ела их постоянно.

[Марбия]

А я третью неделю сижу на СВОЕЙ диетеза две недели 2кг скинула. Убрала из своего рациона все сладкое, жирное и мучное,,,пью много воды.

[3д мама]

Что то притихли мои красотки . Готовитесь к отчёту наверное усиленно ? Эх неделька сложноватая для похудения выдалась , праздники , длинные выходные, да ещё и блины ( эх какой злодей придумал эту Масленицу ).
Жду ваших отчетиков завтра

[Мадя В]

Что то притихли мои красотки . Готовитесь к отчёту наверное усиленно ? Эх неделька сложноватая для похудения выдалась , праздники , длинные выходные, да ещё и блины ( эх какой злодей придумал эту Масленицу ).
Жду ваших отчетиков завтра

Вот-вот,Танюша,я пока в плюсе

[Irina-Ирина]

А у меня вода наверно вернулась, на японке ела все без соли, было + 1 кг., но потом я ела по мало и он ушёл, и было 80,0 опять, но сегодня я наконец решила своим блины испечь и сама бегала по магазинам, скоро в отпуск, детям одежду покупала ,а вечером прибежала и съела того немного того и два блина, надеюсь завтра не будет сильного+.

[katerina0482]

Я сидела на Протасовке очень, очень давно, ещё до первой беременности, это лет 9 назад, сидела весной, я тогда похудела, как хотела,но мне что то нужно было немного скинуть, я ела помню кефир в него огурцы, яйца и зелень и это было очень вкусно, утром ела йогурт,а в обед бифидок с зелёными яблоками. Сейчас незнаю смогла бы так или нет, тогда я яблоки с кефиром так любила,что ела их постоянно.

Ооо, спасибо за рецепты, а то голову приходиться ломать, чтоб ппридумать себе меню

[katerina0482]

Мне на Протасова было тяжеловато. Мясо хотелось. Ну и дорого у нас получается, овощи дорогие и как пластиковые, зимой в них нет ничего полезного. Не знаю, из какого вы региона, пишу про свой

А на сколько похудели?

[Лиса#Алиса]

Мама Таня, я решила сама вести отчёты, а то это не дело. Муж даже сфотографировал моё очередное "начало" старта. Как будут результаты буду сообщать

Вера, какие вкусняшки, надо будет попробовать полезные

Юля (Пари), умница!!!

Мадя, как же я люблю осетинские пироги, делала не так давно

[3д мама]

Хорошо , Алиса , хорошо , что руки не отпускаешь , будем ждать твоих красивых отчетов

[3д мама]

Мой отчёт НН 80500 - КН 81300= +800 Аааа я жиртрест , успокаиваю себя мыслью , что две недели максимум осталось , по факту после понедельника уже начнутся однозначные . Да и Михаил достаточно упитанный мальчик , уже около 4 кг должен быть ( во вторник узнаю точнее по УЗИ )

Жду ваших отчетиков

[Irina-Ирина]

Всем доброе утро! Мой отчёт +100 гр., ой слава богу мои вчерашние блины не много прибавили. У меня ещё вчера КД закончились и надеюсь дальше - будет.

[Ольга Петровна]

Мой отчёт на сегодня. НН-97.8 КГ. КН-97.1 КГ. Итого - 700 гр. Хоть не плюс,а то вчера лень было ходить в спортзал.

[Феяфеюшка]

Таня, во Михасик выдает))

Нн 65.300-Кн 64.200= -1кг100г

[Альфиюша]

Всем привет! Я без весов. Никак батарейки не могу найти ...

[Натулечка]

Девочки, я испорчу вам отчетную неделю. Ездили в Питер на три дня. Я там не заморачивалась с пп. И с начала недели дала слабину перед постом. Так что
Нн 67,3
Кн 68.5
Итого +1200. Ужас!

[подарочек]

Привет всем. Я вроде как в строю. На Дюкане с пн. Даже есть сдвиги,последний раз не помню сколько было в отчете. Сейчас 60.8, вернее это вчера. Нас с друзьями позвали в баню, а там вкусняшки. Я сильно не нарушала, но все-же. Так что вот)))

[Лёлик1]

Всем привет!
Нн 66,5- кн 66,1= -400 гр.
Вера, браво!!! Молодечик наш, очень рада!

[Мадя В]

Мама Таня, я решила сама вести отчёты, а то это не дело. Муж даже сфотографировал моё очередное "начало" старта. Как будут результаты буду сообщать

Вера, какие вкусняшки, надо будет попробовать полезные

Юля (Пари), умница!!!

Мадя, как же я люблю осетинские пироги, делала не так давно

Алиса,как здорово,а какие любишь больше всего?:)
Верочка,вот умница ты!
Танюша,богатырь растет:)
Всем привет,девочки:)Я чуток позже результаты скину,чую,будет +(

[Маша и Медведь]

Эх, праздники, салаты и блины. Хоть всю неделю и держалась, но 2 раза лопала, родители в гости приезжали Нн 53.5 Кн 53.6 +100г

[Юля Бирик]

Эх, праздники, салаты и блины. Хоть всю неделю и держалась, но 2 раза лопала, родители в гости приезжали Нн 53.5 Кн 53.6 +100г

Может ты в "секретное место" не сходила?

[ИннаАнатольевна]

Маша, у тебя теперь может быть каждую неделю +
Я не взвешивалась сегодня, вчера морса напилась, отекла. Теперь буду готовиться к приему во вторник, сгонять воду. Прибавки большой не должно быть, вроде стараюсь. А за вашими отчетами послежу, порадуюсь

[Jul_ka]

Привет, девчонки! Нн-56.9, кн- 57,1. +200. И это еще цветочки, учитывая, что мы с мужем вчера съели банку мороженого (500гр) перед сном.

[Лиса#Алиса]

Мадя, я делала картофель+сыр адыгейский, вроде последний раз вышло 12-13 пирогов) но я если готовлю, то обычно много, потом угощаю всех

[Маша и Медведь]

Юль, это наоборот после секретного места

[mamyla@timyra20510]

Привет всем . У меня вес на месте 61 кг