Худеем вместе

[Пари*]

Люба, я себе отвариваю много куриного филе. И тушу капусту с морковью, объедалась этим, меньшее из зол. Потому что аппетит обуздать иногда совершенно не могу. Ешь разрешенное только. гречка мне тоже помогает, но не знаю ее тебе можно или нет. И как девочки советовали пила воду кипяченую, кофе.
А отруби тебе можно? Когда стала их употреблять, заметила что Жора приходить стал реже.

[Пари*]

Держись Люба! Может зажоринг связан с чем нибудь? Кд? В это время я уже даже ему не сопротивляюсь. Если нет каких то видимых причин, тогда поможет способ Лены, следовать графику и списку.

[Феяфеюшка]

Люба, я к тебе! Я уже 3й день не могу остановиться и вес растет ( и не голодная, а остановиться не могу ((

[3д мама]

Эй , девчули , какой такой зажёринг то . Давайте ка прекращайте .
Люб , может просто чем то набивать желудок да и все . Может сырыми овощами , а может отрубями . Я просто запамятовала , что тебе можно , а что нет . А может отварное мясо ? Кипяточек и сразу спать - конечно вариант , но не всегда выполнимый по времени суток .

Верочка , прекращай ка ерундой маяться , кому как не тебе знать какого это - потом наеденное убирать . Ты такие вкусности полезные готовишь , а тут такое .

И вообще , чего это все расслабились то , а? Отчёты по воскресеньям никто не отменял , берём себя в руки , уж мы то знаем как дорого обходятся нам наши расслабончики ( вспомните ка НГ неделю )

[Лёлик1]

Таня права! Я до сих пор не могу вернуть свой предновогодний вес он где-то рядом)))
и остановиться ржать на ночь тоже не могу...

[3д мама]

Таня права! Я до сих пор не могу вернуть свой предновогодний вес он где-то рядом)))
и остановиться ржать на ночь тоже не могу...

Не , Леночка , поРЖАТЬ - всегда полезно , даже на ночь

[Лисёна777]

Всем привет вы тут худеете кто как и делитесь результатами? Берите меня к себе, а)))

[Лю]

да я и так вроде бы стараюсь есть более менее правильную еду.

сегодня позавтракала - салат из капусты, два яйца и ленивый голубец, запила все чаем.
На рабу взяла два таких же голубца, два больших яблока, мандарины.

Где то к 9-30 я уже умяла половину из того, что принесла на обед, через час от моего обеда не осталось и следа.
вот нечего есть - я и не ем. И не хочется, но если бы что то было, то обязательно бы сожрала бы.
тоже самое и дома.вот сижу и мне все нужно сейчас подъедать.
кароч, я унылое г.

[Лю]

греча, отруби для меня табу

[Лисёна777]

Всем привет!!! что то один раз написала я,моё сообщение не вышло)) напишу ещё раз) вы тут все вместе худеете и делитесь результатами?:) возьмите меня к себе

[Феяфеюшка]

Таня, я ем разрешенку, но видать столько, что плюсую каждый день ((

[Лисёна777]

Девчонки всем привет

[Пари*]

Жаль что это нельзя (((

Тогда бери куриное филе вареное без соли. Оно вес не прибавит хоть. Больше ничего не бери с собой, дома тоже старайся все вредное заменять на вар курицу.

Верочка, ты тоже спасайся вареной курицей, ее ведь сколько хочешь можно, хоть от всяких не полезностей убережешься.

[Jul_ka]

Таня права! Я до сих пор не могу вернуть свой предновогодний вес он где-то рядом)))
и остановиться ржать на ночь тоже не могу...

Не , Леночка , поРЖАТЬ - всегда полезно , даже на ночь

[Феяфеюшка]

Я купила глютен, вечером будут булки

[Лю]

Всем привет вы тут худеете кто как и делитесь результатами? Берите меня к себе, а)))

Всем привет!!! что то один раз написала я,моё сообщение не вышло)) напишу ещё раз) вы тут все вместе худеете и делитесь результатами?:) возьмите меня к себе

Девчонки всем привет

привет)
мы все видим, не повторяйся, а вливайся в нашу худеющую компанию)

[Лю]

залезла в календарь посмотреть когда начинаются КД.
поржала) завтра должны, терь все понятно со мной(

[Лёлик1]

Таня права! Я до сих пор не могу вернуть свой предновогодний вес он где-то рядом)))
и остановиться ржать на ночь тоже не могу...

Не , Леночка , поРЖАТЬ - всегда полезно , даже на ночь

Вот-вот, вам лишь бы поржать над бедным голодающим человеком. Даже уже и написать, что Жру не могу
У меня тоже, кстати, плюс 1 кг на сегодня. Боюсь воскресенья

[Лёлик1]

Всем привет!!! что то один раз написала я,моё сообщение не вышло)) напишу ещё раз) вы тут все вместе худеете и делитесь результатами?:) возьмите меня к себе

Первые 20 сообщений так и будет) потом сразу будешь видеть.
Рассказывай, как планируешь худеть, сколько надо скинуть?

[Лисёна777]

А я то думаю, где мои сообщения))) долго обрабатываются значит) с чего начать то?) о себе здесь рассказывают или в другой теме?))

[Лисёна777]

Начну с того, что мне 26 лет. У меня две доченьки чудесные и вес сейчас 87. Плюс минус 500 грамм. И теперь потихоньку расскажу, кау до этого я докатилась рост 162

[Irina-Ирина]

Блин а я не жру, в понедельник пила воду,а эти два дня только постное и только,то что можно, а вес +500 гр., откуда. Ну я обычно на посту и не худею,я вообще и не взвешивалась то раньше, а сейчас просто в похудении и взвешиваюсь. Надеюсь, что хоть -100 гр.выйду у воскресенью.

[Irina-Ирина]

Девочки, начался пост и у меня так заболел желудок. Неужели от того, что без мяса? Сегодня всю ночь мучалась.

Наташ, а у тебя нет проблем с желудком? Просто у меня вот язва и я не придерживаясь строго, ну я естественно не ем мясо,молочку, яйца и масло только в разрешенные дни. Я просто ем кашу по утрам и суп в обед. Это даже церковь разрешает, строго соблюдают пост только здоровые люди,поэтому я обычно так придерживаясь, чтобы гастрит до язвы не довести.

[Лисёна777]

Девочки, а кто на какой диете сидит? кто как худеет?

[Пари*]

Девочки, а кто на какой диете сидит? кто как худеет?

Сейчас я стараюсь придерживаться пп, а до этого сидела на разных диетах. ( немецкая, магги, любимая, -20) в общей сложности ушло 23кг. Ушли они на диетах, на пп удается только поддерживать результат, сбрасывать вес -нет. Девочки многие хорошо скинули на дюкане. Сейчас многие на ней.

[Пари*]

залезла в календарь посмотреть когда начинаются КД.
поржала) завтра должны, терь все понятно со мной(

А ну, вон оно чё)))
Ждем тогда, Жора сам скоро уйдет

[Натулечка]

Девочки, начался пост и у меня так заболел желудок. Неужели от того, что без мяса? Сегодня всю ночь мучалась.

Наташ, а у тебя нет проблем с желудком? Просто у меня вот язва и я не придерживаясь строго, ну я естественно не ем мясо,молочку, яйца и масло только в разрешенные дни. Я просто ем кашу по утрам и суп в обед. Это даже церковь разрешает, строго соблюдают пост только здоровые люди,поэтому я обычно так придерживаясь, чтобы гастрит до язвы не довести.

Не, Ир, никогда не было проблем с желудком.

[Феяфеюшка]

Девочки, всех жду на булочки с сосисками )

[Пари*]

Верааа, уже бегу ням ням! Ты умница, хозяюшка!

[Феяфеюшка]

Юля, я так хотела кушать, что бегом это все замесила)) правда пальчик обожгла, но они такие вкусные, что нет слов !