Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мама Таня, как ты себя чувствуешь? Дома ещё тусишь?

У меня голодные сутки начинаются- без обеда и ужина сегодня, завтра без завтрака и обеда. В 15 ч эти ужасные процедуры...завтра буду намного худее, чем сегодня)))

Лен, пусть легко и безболезненно пройдут все эти неприятные процедуры!!!

[Феяфеюшка]

Лена, выздоравливай!
Инна, молодец! Такие цели ставишь , я верю, ты их обязательно добьешься !

[Мадя В]

Леночка,не болей!
Девочки,с меня отчет к первому числу!

[3д мама]

Сегодня отчёта не будет . Я всех победила . 20.05 Михаил , 4170 , 55 см . На этой неделе вымпел мой ?

[EvA91]

Так что девочки на этой неделе пьедестал первенства будет у Татьяны.нам точно на столько не похудеть за раз)))?

[mamyla@timyra20510]

ТАНЮШКА СЕГОДНЯ ОН ТВОЙ???

[Пари*]

Девочки, всех поздравляю с отвесами! Леночка, выздоравливай???

У меня теперь есть весы! Механические. Но вот показали совсем не радостные циферки ((( почти 70кг. Как я так отъелась то, эх!! Кд на подходе, но всё равно как то много. На этой неделе буду стараться.

[♡Тутусик♡]

⚠

[Irina-Ирина]

???

[Лёлик1]

Девочки, спасибо за пожелания!?
Я теперь буду на своей диете оздоровительной. Схожу к врачу, что скажет прсмотрим. Но у меня нет силы воли придерживаться на 100 %. Но буду стараться. Я с вами по любому, цель моя ещё не достигнута)))

[Kart_mar]

Таня, поздравляю!
Я для отчёта все равно отпишусь. -1кг. Весы стародревние механические, так что я без граммов

[Н_а_т_а_л_и_я]

У меня муж на три дня в командировку, есть возможность не готовить и не жрать?, посмотрю сколько уйдет???

[mrs_mendez]

А я буржуйствовала сегодня утром. Ела круассаны, правда без рябчиков))

[Маша и Медведь]

А я завтра утром отчитаюсь. Но, похоже, опять +. На два дня ездили с мужем за город, там налопались, шашлык, чаи со сладостями..? и все такое.

[3д мама]

Девчули , в ближайшие день-два всех посчитаю , книгу амбарную я в РД взяла ?

[Sladkaya07Anna]

Танюша, ну ты молодец, даже в рд амбарную книгу взяла)))) я с вами, но без отчетов, писала уже весам каюк от дочи, вы очень сильно мотивируете, и уходить не собираюсь))

[EvA91]

Мой вес как и на прошлой неделе 77.9

[Маша и Медведь]

В общем, я +500 ?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Маш, тебе можно)))
У меня сегодня вода-вода, кругом вода..... ? Водичка вкусная и сытная

[Лёлик1]

Машуль, твои +500 нормально? ждем вечера и не разжимаем кулаки.
Наташ, у меня тоже сегодня без еды.
У тебя по какому поводу вода?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лен , решила устроить разгрузочный день на воде) а то я злоупотребляла чуток на выходных?, а завтра уже пп... но блин, лежит прокладка и манит, манит меня... кто-то на 8 марта принес мне)

[НатальяD]

но блин, лежит прокладка и манит, манит меня... кто-то на 8 марта принес мне)

[mrs_mendez]

Шоколадка, наверное))))

[НатальяD]

Шоколадка, наверное))))

Да понятно, что Т9
но день на воде непредсказуем

[Феяфеюшка]

На меня весной такой жор нападает, что я не представляю как сейчас бы выдержала на воде. Я вот сижу у духовки и охраняю сырники))

[Лю]

Вера, насмешила))

Лена, удачи тебе))

Наташа, если что, кидай в меня шоколадкой) тоже поржала с прокладки))

[Лю]

А я вроде так уже питаюсь более менее адекватно.

на завтрак съела курогрудь обжаренную на сухой сковородке с двумя жаренными яйцами. На обед взяла себе суп. Чо на ужин буду - еще не придумала, но по любому будет капуста квашенная..
и я теперь без перекусов - буду стремится к идеалу: приемы пищи - два/три раза в день, поэтому порции большие, за эти два/три раза нужно набрать полный дневной калораж.

[Лёлик1]

Люба?
Наташ, зря ты так наказываешь себя. Мне больше нравится рд на белках - творог, рыба, кефир и т.д. и сытно и эффект есть.

[Iness]

Ой, девчата, не могу))))
Кидайте и прокладками, и шоколадками???
Наташ, держись!!
Лена, удачи на процедуре!!
Верочка, приятного аппетита!! Кушай на здоровье раз хочется, но только разрешенное))
Люба, молодец!!
А у меня первый день моей 100500-ой попытки))) Буду стараться)

[Лёлик1]

У меня несколько знакомых сейчас на дробном питании. Хорошо худеют. Едят всё как обычно, но малыми дозами и часто.