Худеем вместе

[Лю]

про льняное не слышала, слышала про кокосовое в стакан воды

[Феяфеюшка]

Инна, у меня плюс хотя я не нарушала ( а ты хоть душу отвела)))

[Vikysja13]

про льняное не слышала, слышала про кокосовое в стакан воды

Льняное тоже можно в воду 2 ст. ложки. Буду пробовать.

[Iness]

Инна, у меня плюс хотя я не нарушала ( а ты хоть душу отвела)))

Вер, вообще не понимаю что с моим организмом. Ем всё подряд - просыпаюсь аж с впалым животом и чувствую легкость. Хотя накануне были к примеру свиные ребрышки в сливочно-грибном соусе))
Тут же три дня более менее лёгкой пищи - фруктовые салаты, омлет с обезжиренным молоком, курица, а чувствую себя какой-то отекшей, наполненной...

[Феяфеюшка]

Фрукты-сладкая жидкость от них всегда раздувает )) я утром тоже красивая женщина с талией 69 см)) а потом вся тяжелая отекшая ((

[Лиса#Алиса]

Читала что по утрам надо пить или добавлять в каши льняное масло, оно способствует ускорению метаболизма,и в достаточном колличестве содержиться омега-3, омега-6, кто-нибудь пробовал?

Обычно на тощак, но гадость для меня. Лучше тогда в салат, в кашу не пробовала. Омега 3 и 6 лучше восполнить рыбий жиром, в капсулах.

[Iness]

Фрукты-сладкая жидкость от них всегда раздувает )) я утром тоже красивая женщина с талией 69 см)) а потом вся тяжелая отекшая ((

Ничего себе, Вер))) 69!))
Помню как ты мне писала мол кинь фото, хоть посмотрю какая я буду если похудею)))
А в итоге и меня уже обогнала)))
У меня сейчас параметры Г-93, Т-70, Б-98(если сзади вниз на попу ленту) и 94, если ровно ленту

[Iness]

Забыла, ляхи вверху в самом толстом месте -57

[Лиса#Алиса]

Фрукты-сладкая жидкость от них всегда раздувает )) я утром тоже красивая женщина с талией 69 см)) а потом вся тяжелая отекшая ((

Моя талия.... Ауууу

[EvA91]

Лиса???, я свою талию наблюдаю но ни такую выраженную как хотелось бы???

[Iness]

Девочки, просим фото в студию))

[EvA91]

А скажите как загрузить фото?

[Лиса#Алиса]

Фото, где нет талии??? Нее.. Стыдно

[Н_а_т_а_л_и_я]

Что такое талия)

[Iness]

Фото, где нет талии??? Нее.. Стыдно

Я уверена, вы на себя наговариваете))

[Iness]

А скажите как загрузить фото?

Если не ошибаюсь, Вероника,да?
Смотри, заходишь на сайт savepic.net
Загружаешь фото и копирует третью ссылку. Потом здесь пишешь сообщение и вставляешь ссылку эту

[EvA91]

Это можно через телефон?

[Лю]

Что такое талия)

Талия (др.-греч. Θαλία, Θαλεία от θάλλω «цвету», «разрастаюсь») — в греческой мифологии муза комедии и лёгкой поэзии, дочь Зевса и Мнемосины. Изображалась с комической маской в руках и венком из плюща на голове. От Талии и Аполлона родились корибанты. Согласно Диодору, получила имя от процветания (таллейн) на многие годы, прославляемых в поэтических произведениях.

.

[Лиса#Алиса]

Муза комедии, это точно)))

[Iness]

Это можно через телефон?

Да, конечно. Я только с телефона и захожу на форум и фото загружаю. С компа раз только заходила

[EvA91]

Блин не могу разобоаться((
Я тормоз?

[EvA91]

Разобраться.

[Sandra S]

Зайди через любой браузер (опера, яндекс) и введи в поиске радикал.ру. там выбери и загрузи фото. Когда загрузишь увидишь ссылки. Вторую скопируй и вставляй сюда в сообщение.
Савепик иногда моросит просто

[EvA91]

Спасибо сейчас попробую

[EvA91]

http://savepic.net/9060400.htm

[EvA91]

Остатки роскоши
Я толстяк??

[Лю]

я тут удалила тоже

[EvA91]

Ок

[EvA91]

А как ее от туда удалить

[Лю]

не хочу писать в теме о герболайфе, скину ссыль здесь:
http://happyandnatural.com/kakie-krupy- ... -naskolko/
в этой статье про крупы все описано, и я с этим согласна на все 100.

из круп для себя оставила только гречу, и я обязательно замачиваю ее минимум на 8 часов, а потом уже варю.
И кстати мне эта каша вкусна и без масла, а с сахаром я ее даже не представляю
Иногда варю суп с рисом, и вот его забываю замачивать, но стараюсь хотя бы тщательно промыть.. хотя сколько там того риса, пару ложек на кастрюлю..