Худеем вместе

[Iness]

Вероника, держись)))
Или ложись, жди мужа в кровати)))

Воду я тоже пью кипячёную

Бриджи я покупала в аптеке, по-моему Артемис называются. И пояс у есть))
Мне очень нравилось так заниматься! Да и девочки, кто со мной ходил, почти все в обмундировании)))
Некоторые еще груз крепили на руки и ноги. Но мне как-то не понравилось

[EvA91]

Иннес держусь.
Да блин нет бы сразу съесть, а он сидит блин играет.а я смотрии нюхай как это пахнет.и приперся ко мне в комнату?

[Альфиюша]

Вероника, держись)))
Или ложись, жди мужа в кровати)))

Воду я тоже пью кипячёную

Бриджи я покупала в аптеке, по-моему Артемис называются. И пояс у есть))
Мне очень нравилось так заниматься! Да и девочки, кто со мной ходил, почти все в обмундировании)))
Некоторые еще груз крепили на руки и ноги. Но мне как-то не понравилось

Спасибо. Возьму на заметку)

[Лёлик1]

У меня тоже такие бриджи есть с высокой талией они. Я их дома одевала и занималась уборкой. Тоже выжимала потом всё.

[EvA91]

Вот такой я была после первых родов

[EvA91]

Как давно это было))

[Iness]

Да ты и сейчас такая)))

[EvA91]

Не на весах цифры больше.тут я 70 кг

[Лиса#Алиса]

Девочки, спасибо за ваши фотографии. Сейчас отказалась от бутеров с колбасой. Пью натуральный йогурт.

[наталка105]

Девочки, спасибо за ваши фотографии. Сейчас отказалась от бутеров с колбасой. Пью натуральный йогурт.

Алис,если я загружу свое фото,то ты и от йогурта откажешься????

[Лиса#Алиса]

Да ну, не верю!?

[Натулечка]

Я тоже из за повышенного сахара во время Б соблюдала диету. За 38 недель набрала 6,5 кг. Из роддома вышла на 2кг худее, чем когда забеременела. А потом меня понесло(((( расслабилась. Теперь стараюсь не давать себе такой слабины.

[Лиса#Алиса]

Такая же ситуация, только за 40 недель набрала 9,5 кг. Потом сказали снова проверить сахар и обязательно с нагрузкой, но так и не нашла время... Наташ, а тебе не рекомендовали сдать анализы после родов на сахар?

[подарочек]

А меня видимо настигло плато. Либо с весами что-то не то. Я устала уже. Вот уже месяц я сижу на Дюкане,по идее чередование уже должно было закончится. Но их вес напророченный я не достигла. И уже больше недели у меня +- 500гр. Утром встану 59.2 вечером 60.5 и так по кругу ну граммы только не точно. Что ж такое то. Это при том что я в белковые дни не переедаю,часто заменяю ужин просто кефиром если не успела вовремя поесть

[подарочек]

Я понимаю что,взвешиваться каждый день не вариант,но я это делаю ради интереса,посмотреть как меняется вес в течение дня. И наблюдаю это вот уже с последнего отчета а то и раньше.

[Лиса#Алиса]

Даша, вводи читмил (раз в неделю, один приём пищи), главное только в зажоринг не уйти.

[Натулечка]

Такая же ситуация, только за 40 недель набрала 9,5 кг. Потом сказали снова проверить сахар и обязательно с нагрузкой, но так и не нашла время... Наташ, а тебе не рекомендовали сдать анализы после родов на сахар?

Говорили, конечно. Я глюкометром помониторила и все. Я знаю, что у меня предрасположенность к диабету. А сладкое и булочки люблюююю

[Феяфеюшка]

Даша, у меня такие качели постоянно, так что опускать руки? Я не загадываю сроки, просто живу на диете и все.

[Ветронька]

Всем привет. Меня зовут Юля и я жирная))))). воопще то я всегда была полновата. Когда родила еще больше поправилась потом через 1,8 очень сильно похудала(по семейным обст) потом через 4года еще родила и осталась в форме. прошло три года я сижу дома и жирнею. все время думала буду делать как в 20лет. недельку не по ем и животик спадет. мне сейчас 27 и животик не спадает меня несет как бегимота. голодаю неделями, а потом приезжает муж с командировок и я жру с ним вот и результат "0". что делать девченки спасайте)))???

[подарочек]

Что такое читмил? Вера,я пока не опускаю руки,я вообще поймала себя на мысли,что боюсь шаг влево,шаг вправо,привыкла уже так питаться и не знаю,как можно по-другому.

[подарочек]

С другой стороны,я читала, да и сама знаю,что долго так питаться нельзя, это вредно для почек. А у тебя, Вера, по оф расчетам уже закончилось чередование? Ты соблюдает эти сроки?

[Феяфеюшка]

Я не запомнила их даже) и смысл, если нужно чередоваться до желаемого результата) встала на весы ...+1,500 с утра, значит утром будет привес, ну вот так и живем.

[Лю]

.. они просто обязаны изобрести
.. беговую дорожку
.. со встроенным туда ноутом
.. и чтоб пока не ходишь, интернет не работает
.. и чтоб не наипать никак типо на краях стоять
.. сбросить нормально так лишних кг
.. а да и если надо скачать что-то, надо бежать
.. и чем быстрее бежишь тем быстрее скачивается
.. очень надо

[Лю]

а еще с холодильником что-то придумать...
а по-другому никак...

[Мадя В]

Крутая идея?☝

[Лёлька+]

.. они просто обязаны изобрести
.. беговую дорожку
.. со встроенным туда ноутом
.. и чтоб пока не ходишь, интернет не работает
.. и чтоб не наипать никак типо на краях стоять
.. сбросить нормально так лишних кг
.. а да и если надо скачать что-то, надо бежать
.. и чем быстрее бежишь тем быстрее скачивается
.. очень надо

Блин, такие беговые дорожки все торгаши мира делать не успевали бы! Представьте спрос какой!!! Я тоже такую хотела бы...

[Лёлька+]

Доброе утро! У меня сегодня плюс 300 гр

[EvA91]

Я тоже из за повышенного сахара во время Б соблюдала диету. За 38 недель набрала 6,5 кг. Из роддома вышла на 2кг худее, чем когда забеременела. А потом меня понесло(((( расслабилась. Теперь стараюсь не давать себе такой слабины.

У меня от второй Б живот остался и бока. Могу фотку тоже скинуть за нед до родов

[3д мама]

Приветики , мои стройняшечки ?. Наконец нас отпустили домой вчера .
Мой Мишаня ведать долго конторолировал наше похудение , что сразу начал худеть со страшной силой , и за 2 дня скинул 500 гр . Поэтому срочно ввели прикорм , и начали вести амбарную книгу : до кормления титькой , сразу после кормления титькой , голый и голодный утром и вечером и днём , взвешивания , взвешивания , взвешивания .
Ну ничего вес стал потихоньку возвращаться , выписылись уже с минимальной потерей , с весом 3900 .

Сама я довольная практически по своему весу , единственное очень страшные отеки, даже на ноги наступатт больно , но обещали , что через 2 неделе пройдут ), пока вес 74 , так же пока радует , что растяжек не увидела пока .

Лен , вот теперь претензий к твоей фотке нет : изъянов не вижу ?( все части тела на месте ) .

Девчули , все красотки : Верочка , ты как всегда сногсшибательна ? .

[EvA91]

Танюшка все хорошо.все детки теряют вес в первые трое суток до 400гр.
А у тебя малыш крупный
Крупные детки больше теряют и им чуть ли ни в первые сутки вводят прикорм и контроль веса.
А вообще вы молодцы. Чаще сисю и все ок будет.?
Я первого вообще кормила через каждые 2 - 2,5 часа. Бывала что и раньше просил.хотя родился средней массой 3520.
Так что тебе худеть по мере возможности а Мишутке наехать пухлые щечки????