Худеем вместе

[3д мама]

А я сегодня молодец , ночью как обычно печенюху в рот запихать хотела , но вовремя в сознание пришла и гордо положила на место .
А на сегодня мне муж винегрет сделал ( без горошка ), так что я сегодня давольная : во-первых его можно есть холодным , а значит можно есть с Мишкой на руках , а во-вторых - успокаиваю себя , что не очень много Кк , а в-третьих свекла очень даже полезненько .

Завтра не забываем отчитываться . Жду ваши цифры , а то надо чтоб все растаяло , а то с коляской не пройдёшь , приходиться пока на балконе гулять . ( Вот такая я меркантильная во всем личную выгоду для себя ищу ?)

Любаш , конечно все проучиться , просвещай нас побольше , у меня пока тоже такой диагноз ( конечно надеюсь , что после Б все на место само встанет ), да и у меня конечно не все так серьёзно , но осведомлён значит вооружён . Всегда интересно тебя читать , да и забавные словечки у тебя так ловко получаются ?

[Yanotik]

Люба, у меня тоже гипотериоз скомпенсированный. Ограничение в питании и спорт всегда помогали... Вес, конечно, уходит долго и со скандалом, но все же уходит)

[Лю]

у меня периодически уходит, в прошлом году скинула около15, может чуть больше. Но шаг влево, шаг вправо - и все возвращается даже с лихвой. При этом без серьезных нарушений,
разная степень заболевания ведь у всех, я л-тироксин пью в дозе 225, чтоб держать ттг на уровне нормы.

я тут из-за того, что на рабе проблемы присела на пустырник с валерианой, сейчас хожу спокойная как слон, сон относительно нормальный стал, и что самое хорошее - вообще ушло чувство голода, которое раньше было почти постоянно

[Ольга Петровна]

Ох уж эти дни рождения и гости,3 дня в небольшом загуле, как бы + не увидеть с утра.

[Лю]

А у меня муж-предатель, притащил домой зефир в шоколаде. Дальше как во сне. Еле пакет отобрал. Ну чо я такая слабохарактерная??

[Iness]

Еле пакет отобрал)))))
Держитесь, девчонки!
Я тоже сейчас ела картошку жареную. Но совсем чуть-чуть. Муж пожарил так вкусно! Да с помидорами солеными))
Эх, испортила наверно я себе завтрашнюю цифру...

[Yanotik]

Люба, ???
Да, у меня полегче, сейчас пью 100, надо бы сдать сходить...
А я картошку по деревенски трескала) сама приготовила)

[Феяфеюшка]

Ну вы нормально себя чувствуете , алле?))
У меня полный дом конфет и шоколада и я держусь вся, давлюсь бюстом курицы, а вы... )

[Н_а_т_а_л_и_я]

Вера несколько раз перечитала) еле догнала че ты ешь. Как ты её элегантно обозвала)))

[Феяфеюшка]

Наташ, у меня с ней уже много лет высокие отношения))

[Svetlana-]

Ох, девчонки, додразнитесь вы?...
Вера, держись, ты не одна))

[Iness]

Умница Верочка!! Ты и даешь нам силы!! Спасибо тебе ?

[Феяфеюшка]

Инна, перестань, какие силы? Я одна из самых тяжелых тут, да и вечно жую в последнее время, а на весах опять все плохо. Так что я плохой пример!

[Лю]

Вера)) я ржу.
Тяжелая она)) посмешила

[Феяфеюшка]

Люб, а я как ржала 2 дня назад) пришла за колготками, говорю продавщице мне 4, а она вам кому? Говорю ,что себе!она в шоке, говорит вы серьезно? Отвечаю мол да. Вырывает у меня пачку и говорит я вам 4 не продам у вас явно 2, я уже ржу и говорю , что она оч хорошего мнения о моей попе, короче еле 3 купила. В итоге хорошо в нее вошла)
У меня часто так )) всем не расскажешь, что вечно то худеешь, то полнеешь ))

[Н_а_т_а_л_и_я]

???

[Мадя В]

Девочки,я опять в замешательстве,тут поступила инфа,что пока не похудеешь,пресс лучше не качать,а то мол живот накачается,а не уйдет!что скажете?у девочки у подруги так вышло(

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мадя, что б так не было нужно правильно дышать когда качаешь пресс, ну и диета и только диета для пресса. Все упражнения на пресс нужно делать на выдохе на вытянутый живот.а если просто делать, то да-пресс будет под жирком

[Мадя В]

Наташечка,спасибо❤

[Amina...]

Привет, стройняшки))
Завтра не
будет возможности взвеситься, напишу сегодня)
Нн 94,4-Кн92.9=-1,5
Всем желаю хороших отвесов и не хомячить))

[Натулечка]

Ой, Вер, не могу))))) бюст курицы))))
А я, девчули, во вторник иду на фитнес мама и малыш. Попробую. Это рядом с домом, никого напрягать с сыном сидеть не надо. Боюсь только, что уцепиться за меня, испугается и не даст заниматься. А то что то последнее время стал букой.

[mrs_mendez]

Наташ, у меня с ней уже много лет высокие отношения))

А я люблю куриные грудки, и чем суше тем мне вкуснее... Извращенец в общем.

[Yanotik]

Вер)))) бюст курицы ??? у меня правильная картоха, не жареная) в кило картохи 2 ст ложки оливкового масла и специи и в духовку на 40 мин) она с огуркой ой как хороша)

[EvA91]

Доброе утро.
Нн 78.4
Кн 77.2
Минус 1,2 )))

[3д мама]

Приветики , стройняшки . Сегодня воскресенье - не забываем взвешиваться и отчёты скидывать ?

Мой отчёт : Нн 71800-Кн70800= -1000

Амина , вчерашний отчёт приняла .

[Лёлька+]

Доброго утра! Сегодня у меня на весах 70900; с прошлой недели -0,9кг. Надеюсь на следующей неделе первую увидеть 6 ттт

[EvA91]

Я кстати с весом 77 с род дома пришла. А уходила 85?

[EvA91]

Мы все молодцы)))

[Лёлька+]

Я рожать пришла 76 кг. Сколько выписалась, не знаю, но через полгода опять была 76 кг. Затем тренировками ежедневными скинула до 66 кг, а за 3 месяца ничегонеделания опять набрала 76 кг. Это число меня преследует

[Лиса#Алиса]

Доброе утро!
КН 61,000. Результат - 1,150.

Результат за неделю 0,00.