Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Присоединяйся, Кать)). Только сильно не бесись в воскресение
Ох уж эти опечатки))

[Svetlana-]

Привет, Кать! Попробуй сжиросжигающие тренировки. Они и недолгие и действенные. Мне Елена Силка понравилась, включаю ютуб и вперед вместе с детьми)))

[Лёлик1]

Катя, не пропадай, а то мама Таня объявит тебя в розыск))))

[Катюня ( Emmaff )]

Ахахах))
Уговорили не буду беситься)) но взвесится взвешусь)))
Не девочки, теперь не пропаду))
А пп с чего лучше начать?

[Iness]

Катюша, привет)) Удачного старта!!
У меня почти как у Любы проходит этот праздник. Пасочки я не пеку, у нас их никто не ест. Я вообще их е люблю, из-за изюма. Мы готовим много шашлыка, салатик из свежих овощей. А мама дает нам яички, она ночью ходит святить их в церковь

Блин, я сегодня сорвалась и ела гуляш.... Так он аппетитно выглядел..

[Лёлик1]

Инна, что плохого в гуляше?

[Iness]

Думаешь нормально, Лен? В принципе там масла было совсем капельку. Лук, кетчуп, зелень. Больше ничего. Но есть​ одно Но... Он был из свинины( но нежирной. Окорок

[Саприша]

Девочки,я тоже к вам хочу!!!возьмите меня к себе...у меня рост 172 и вес почти так же(((115 кг...дочку родила 8 лет назад.пока кормила грудью весила 77-80,а потом как поперло...я конечно люблю сладкое и вкусненькое,но думаю не больше,чем остальные.но с весом легче бороться не одной

[rossia]

Девочки, кленбутерол никто для похудения не пробовал?

[Iness]

Доброе утро!!
Саприша, добро пожаловать)) как планируешь худеть? Какую-нибудь диету выбрала? Или пока просто ограничишь сладкое и мучное?

Наташ, я не пробовала, даже не знаю что это)

[rossia]

Извините, не там написала, это в тему про таблетки.

[Халерик]

Привет девочки, вот думаю может мне чай из рациона убрать и пить компоты, молоко и всякую другую жидкость? Слышала что чай вымывает кальций. И ещё чем нибудь занятся типа физ-ры. С одной стороны чуток пострайнею и за одно физ-ра при желчекаменной болезни прописана.

[Феяфеюшка]

Анеля, мое похудение началось благодаря проблеме с желчным)
Я была молодая, очень любима и как казалось не так ужасна) но из-за боязни операции я стала есть по рекомендациям врача. Так я скинула кг 5-7. А до этого у меня не получалось скинуть такой вес за короткое время. Желчному полегчало (пила таблы и колола уколы. Очень грамотный врач была у меня) . А потом мне стало интересно насколько я смогу похудеть. Я начала сидеть на разных диетах. Главное не переедать и не есть много жирного и вредного ! В общем я похудела на 40 кг, а желчный беспокоит редко. Потом я 12 кг набрала, а сейчас снова скинула. Берегу я свой желчный с 2013 года и очень надеюсь, что никуда он не денется)
Чая пила очень много, сейчас пью много кофе. Не факт,что от молока не будет плохо! Нужно есть так как ела , но меньше вредного.

[Саприша]

[quote="Iness"]Доброе утро!!
Саприша, добро пожаловать)) как планируешь худеть? Какую-нибудь диету выбрала? Или пока просто ограничишь сладкое и мучное?

Решила полностью отказаться от сладкого,мучного и от докторской колбасы(жуть как ее люблю)

[Iness]

Молодец! Я тоже так начинала. Убрала жирное, жареное, сладкое, мучное, газировку. В общем всякие вредности.
Я думаю результат не заставит себя ждать))

[Катюня ( Emmaff )]

До утро всем))
А чайнику, то есть мне, расскажите. Яйца вареные на завтрак по 2 шт можно? И соответсвенно сахар убрать совсем? А овсянку на молоке или на воде?
И ещё вопрос у меня сковорода без масла жарит, можно ли жарить на ней мясо? И кроме грудки какое?

[Катюня ( Emmaff )]

И кофе несладкий с молоком можно?

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки,я тоже к вам хочу!!!возьмите меня к себе...у меня рост 172 и вес почти так же(((115 кг...дочку родила 8 лет назад.пока кормила грудью весила 77-80,а потом как поперло...я конечно люблю сладкое и вкусненькое,но думаю не больше,чем остальные.но с весом легче бороться не одной

Привет)) давай начнём вместе)
Я с понедельника на пп ))
И физ нагрузки.
Интересно к чему приду хотя бы к концу апреля))
Хотела диету выбрать, но понимаю что у меня это точно не подичится.

[Феяфеюшка]

Катя, можно говядину, нежирную свининку, рыбку. Молоко бери обежиренное и вперед)

Я спекла пасочки и сделала сырую сырную. Посмотрим спасут ли меня мои вкусности от привесов )

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо, Вер))
А яйца? И про жарить на сковороде тёщ масла что скажешь?

[Феяфеюшка]

Яйца тоже можно) я жарю без масла, или каплю масла растираю салфеткой по сковороде.

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо))
Ты вообще красотка и стройняшка)) ?

[Феяфеюшка]

Спасибо)?

[Саприша]

Девочки,я тоже к вам хочу!!!возьмите меня к себе...у меня рост 172 и вес почти так же(((115 кг...дочку родила 8 лет назад.пока кормила грудью весила 77-80,а потом как поперло...я конечно люблю сладкое и вкусненькое,но думаю не больше,чем остальные.но с весом легче бороться не одной

Привет)) давай начнём вместе)
Я с понедельника на пп ))
И физ нагрузки.
Интересно к чему приду хотя бы к концу апреля))
Хотела диету выбрать, но понимаю что у меня это точно не подичится.

Вместе веселее!!!да и девочки тут здорово друг друга поддерживают!!!тоже думаю с понедельника.а то завтра всего и сразу наемся)))

[Gotessa]

Мне больше нравится омлет,чем просто жаренные яйца. Вместо молока могу водички подлить. Прекрасно выходит в микроволновке в силиконовой форме,курочки туда, я запеченную добавляю, если есть замороженные овощи или цветная капуста. Ем с аджикой домашней или сметаной не жирной. Очень сытно и не вредно

[3д мама]

Приветики , стройняшки ?
Жду ваших отчётов . Утром встали -завешались -отписались- и на пикничок укатили ?- и без зазрения совести можно чуточку вкусняшек .

Всех со светлым праздником Пасхи . Мира и добра вашим семьям . Христос воскрес ????

[Svetlana-]

Воистину воскрес, Тань. Всех с днем светлой Пасхи

[Svetlana-]

Нн 60.6, кн 60.5, -100 гр

[Лёлька+]

Доброго дня! На этой неделе увидела заветную 6! Конец недели 69,7 кг.
Но придётся прервать диету... Вчера тестик у меня заполосатился Так что лето я теперь буду отодвигать Через годик вернусь

[Ольга Петровна]

А меня плохо ругали,у меня +700 гр. Ужас,я жиртрест, но рот как ни старалась, закрыть не могла,лишь многочасовые прогулки на улице немного меня спасали от обжорства.