Худеем вместе

[Лиса#Алиса]

Лёлька, поздравляю с // лёгкой беременности и родов!

[Лёлька+]

Спасибо вам!!! Я очень рада! Спасибо за совет по питанию, только по рыбке соленой остановиться не могу. Прям руки трясутся как мойву солёную вижу

[rossia]

Спасибо вам!!! Я очень рада! Спасибо за совет по питанию, только по рыбке соленой остановиться не могу. Прям руки трясутся как мойву солёную вижу

Тебе сейчас все можно, раз руки трясутся значит очень нужно

[Лёлька+]

Не, я в первую беременность думала, что можно всё Теперь точно знаю, что не всё. А рыбку ем! Банку 2-л себе посолила и радуюсь почти неделю уже

[Sandra SS]

Сегодня закончилась моя немецкая диета. Итого минус 9 кг за 7 недель. За последние две недели минус три кг. Ожидала конечно большего. Но ничего. Главное начало положено

[3д мама]

Турнирная таблица (16.04.17)
Я -+200
Пари - 0
Фея -800
Лёлик-0
Маришка -? , вы хоть поели с Филимоном ?
Инесса -+400
мама Тимура -??? Танюш , ты где ?
Натулечка -0
Наталка -???
Светлана -100
Наталия +800
Альфиюшка +100
Ирина - ждём переезда
Даша -в гостях
Лиса Алиса +150
Юлька -??
Ольга Петровна +700
Мадя -0
Маша и М -????? Мария ?
Анетка -?
Ева ( Вероника)-?
Полина -?????
Амина-0
Надюша -?? , что прямо так хочется уйти ?
Лелька -выбывает по Б , поздравляю ?
Дериул -?
Гала -500
Яна -700 ( за прошлую нед -300)
Марина -500
Россия -900
Катюша тройняшки - старт
Сандра +3000 в общую копилку ????



Итого за 6 нед 1150 - ?вот поэтому у многих снег выпал
Лето стало ближе на 52400

[3д мама]

Сандра , на этой неделе это твоё . ( если считать по средне за 2 нед-3000= 1500), так ещё и за всю диету шикарная цифра . 9кг - это завидный результат . Поздравляю , ты умничка .

[Sandra SS]

Ой, Тань, спасибо. Очень приятно))) хоть я и не еженедельный отчётник)))))
Ещё одно радует, что объемы хорошо прям ушли. С талии минус 11 см, с живота минус 9 см. Вот с бедер минус 6, но я и этим пока довольна. Над ними ещё работать и работать. Весь лишний вес в них остался. Скорее всего нем.диета на живот рассчитана?
Теперь я постараюсь пп и добавлю с завтрашнего дня физ.нагрузки. надо подтянуть тело

[mrs_mendez]

Ох, я забыла...

Что воскресенье... У меня без изменений. Хоть и жру что попало, где попало и как упало)))

Филимона покормила ряженкой. Скоро за ним приедет мама и как следует уже накормит)) простите за оффтоп, зато ему все процедуры провела медицинско-профилактические. И у него с похудением явно лучше, чем у меня: - 800 гр))) даже ветеринар похвалил!

[3д мама]

Ох, я забыла...

Что воскресенье... У меня без изменений. Хоть и жру что попало, где попало и как упало)))

Филимона покормила ряженкой. Скоро за ним приедет мама и как следует уже накормит)) простите за оффтоп, зато ему все процедуры провела медицинско-профилактические. И у него с похудением явно лучше, чем у меня: - 800 гр))) даже ветеринар похвалил!

Упавшее то , Марин , не стоит есть ?, а то тоже надо будет делать медицинопрофелактические процедуры )))

[mrs_mendez]

))) нет, там тоже попало было... Вредная автозамена!

[Иностранка]

Девочки привет. Подскажите по диете Дюкана, можно хлеб по его рецепту кушать на атаке? Спасибо.

[Мадя В]

Заяяяя,красотка,поздравляю,умничка ты моя❤❤❤

[rossia]

Сегодня хакончилась моя немецкая диета. Итого минус 9 кг за 7 недель. За последние две недели минус три кг. Одидала конечно большего. Но ничего. Главное начало положено

Отличный результат, поздравляю!!! Лето встретите во всей красе

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро))
Ну вот и овсянка,сэр))
Самое интересное дети со мной уплетают)))
Зато кашку с маслецом, сахаром в них еле закладываю))

[Svetlana-]

Катя, такая же ерунда. Юсуф как видит отруби это капец. Ему кроме каши из отрубей и кефира с отрубями ничего не надо

[Феяфеюшка]

Сандра, с победой!

Катя, со стартом!

Света, детям отруби нельзя! Не давай ему такую кашу.

[Пари*]

Сандра, очень хороший результат! Поздравляю с победой.

[Лёлик1]

Сандра, отличный результат, молодец, поздравляю!

[Sandra SS]

Россия, Вера, Юля, Лёлик, спасибо девочки. Приятно.
По идее о немецкой от вас всех и узнала))) сама решилась тоже, т.к. муж держал летом и очень хорошо вес ушёл.
Осталось срезать ляхи кг на десять?

[Феяфеюшка]

Вот и я мучаюсь с ляхами ( это тип фигуры такой (( стою я в коротеньком платье 44 размера и вверху есть место, а ноги такие жирненькие ((

[Iness]

Вер, ну что ты наговариваешь)))) ну какие жирненькие)))
Вот у меня когда ляхи были 64!!! Вот тогда были жирненькие.... Сейчас у меня 55-56. Не худышки, да, к слову у подруги 48! Но и свои я жирными не считаю. Такая уж фигура) сколько у тебя сейчас ляхи? И вообще какие параметры?

[Феяфеюшка]

Грудь-95 см
Талия- 68 см
Самая выпуклая часть попы- 100см
Ляха самая толстая часть 59-60 см ?

[Iness]

Ну талия конечно выше всех похвал))) у тебя очень женственная фигура! Просто видишь, мы с тобой роста маленького, поэтому кажемся не худенькими)) а если эти же параметрами имела бы девушка ростом 175, уже всё по-другому смотрелось бы
Но ты, Вер, уже опупенная красотка!! Как по мне, я бы немного еще убрала бедра и ляхи, буквально см по 3-4. И всё! Хотя ты и так шикарна???

[Феяфеюшка]

Инна, если бы мы были 175 см)) мечты-мечты))
Мне до красотки еще как до неба)
А ты и правда хорошо выглядишь! Притом, что у тебя 2 деток!

[Sandra SS]

Вот и я мучаюсь с ляхами ( это тип фигуры такой (( стою я в коротеньком платье 44 размера и вверху есть место, а ноги такие жирненькие ((

Ну у меня так после вторых родов расползлось всё во все стороны. После первых я быстро похудела, причем само по себе. Но т.к. погодки, наверно, не успела восстановится полностью.
В прочем попа у меня всегда была не маленькой, но было всё упруго и красиво, т.к. спортом занималась. А сейчас в ширь бедра. И надо это исправлять.
Рост у меня 168. Вес надо хотя бы 65.

[Gotessa]

Сандра,поздравляю с победой!!! И см отлично ушли. Сила воли у тебя хорошая

[Amina...]

Приветик)
Сандра , с победой !
Я начала сегодня боннский суп, посмотрим что получится. Есть желающие за компанию ?

[Iness]

А что это, Амина?

[Катюня ( Emmaff )]

Сандра поздравляю с такой победой))

А пообедала)

Девочки, скажите а соевый соус и унаги соус можно добавлять в еду или салаты?
И фунчозу можно?