Худеем вместе

[3д мама]

Инна , это правильное соотношение у женщины узкая грудная клетка и широкие бёдра . При том чаще мы фотографируемся по пояс , и оценка фигуры посторонними людьми также идёт от лица вниз , а значит и впечатление первое остаётся именно от этой части тела .
При том что рост у меня немного выше твоего всего 164 .
А вообще "че письками то меряться " , все женщины одинаковые : у кого кудрявые волосы - стремиться их выпрямить , у кого прямые волосы - стремиться их завить ?

[Пари*]

Таня, я что то свой см ленту не могу найти, когда найду, выложу свои объемы.

Лена, умничка, не поддаешься соблазнам ))

Таня 777 как ты там? Какой сегодня день? Апельсины хорошо идут, я на апельсиновом дне вообще голод не чувствовала. Вот яблоки жуууууть???

Мадя, не паникуем, может просто жир тает и мышцы формируются, они ж тяжелее.

[Пари*]

Да, у каждого свои проблемные зоны и разные типы фигуры. И еще тип кожи большую роль играет, вот я если лежу вообще модель ????? ребра торчат, кости все. А когда встаю, кожа виснет и бэээ ))) как упакую ее в одежду так снова норм))) контрастный душ вспомнила, пару дней использую, может че подтянется )))

[Лёлик1]

Таня, объем ноги в каком месте?

[Мадя В]

Юлечка,спасибо!Надеюсь,что это мышцы!?

[3д мама]

Таня, объем ноги в каком месте?

Самое толстое место ляжки

[Gotessa]

Ань,если есть время хлеб дюконовский испеки,его думаю можно. Я пекла лепешку из отрубей,не плохо

[3д мама]

Да, у каждого свои проблемные зоны и разные типы фигуры. И еще тип кожи большую роль играет, вот я если лежу вообще модель ????? ребра торчат, кости все. А когда встаю, кожа виснет и бэээ ))) как упакую ее в одежду так снова норм))) контрастный душ вспомнила, пару дней использую, может че подтянется )))

Соглашусь про кожу , у меня (тьфу,тьфу) проблемы нет с этим , даже на удивление всем , как только Мишаню родила , кожа моментально сократилась . Даже акушерка ещё на столе заметила ?Девки в РД ржали , что я просто толстая тётка , а не новоиспеченная мамаша . Сразу просто жир плотно обтянутый кожей .

[Лёлик1]

От 79
Ож (чуть ниже пупа)90
Об-101
Ог - 93
Ог( под грудью) 79
Оноги 58 (на ляхе в самом толстом месте)
Оруки 30

Посмотрела свои записи по объемам. С 14 марта у меня плюс 5 кг и плюс по два см везде кроме рук (там 1см)

Но с начала старта с 20.06.16 ого го как много ушло!)
Вот только ноги я тогда измерила в других местах.

[Пари*]

Вот вот, Тань. Это большой плюс! У меня на животе каким то чудом растяжек нет, но вот бедра, бока и сиси капец как порвались,

Сегодня не знаю что кушать. На обед поела вареные яйца, на ужин нужно что то думать... Гречку чтоли сварить. + огурцы.

[Sandra SS]

Девочки,добрый день!!!Умницы,хороших вам отвесов!!!❤А у меня каждый день налипает по кг,я просто в диком шоке!

Мадь, а я то думаю, что это у нас вчера ливень был такой, что машины у многих затопило??????

[Лёлик1]

Лен, тв молодец, сила воли есть! Я вот никак не откажусь от кофе с сахаром, но дала себе установку только утром и одна ложка сахара!

Ань, я купила заменитель сахара хороший. И вообще без угрызений совести пила сладкий кофе. А сейчас и не хочется сладкий. Но заменитель ещё есть. Почти год как купила. Много добавляла его в пудинг и запеканки раньше. А так бы почти полный был)))

[Лёлик1]

Оля (Готесса которая) мне снилось пару дней назад, что ты написала свой вес и он был меньше моего. И удивилась я , почему ты раньше не писала, вес то нормальный))) такой реальный сон был, что я листала тему, думала и в правду отписывалась по весу.

[Iness]

Ох, а у меня всё тело в растяжках... Ещё после первой беременности... И уже ничего не сделать... Причем ладно на попе и внутренней стороне бедер мелкие белые, а вот на боках реально с палец толщиной... Как-нибудь наберусь смелости и покажу...
Хотя говорили всё, что мол кто спортом занимался, кожа более эластична, и растяжек мол не будет.. ага, щазззз... 7 лет балетом занималась... Но не уберегло

[Мадя В]

Девочки,добрый день!!!Умницы,хороших вам отвесов!!!❤А у меня каждый день налипает по кг,я просто в диком шоке!

Мадь, а я то думаю, что это у нас вчера ливень был такой, что машины у многих затопило??????

Такими темпами у нас скоро метель начнется??

[Динь-динь]

Оль, спасибо за совет!

Лен, читала , что заменители очень вредны, пожтому побаиваюсь их, когда то давно пробовала, но показалось что они какие то на вкус прям бе...

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро)) а я прям чую что вы тут объемами меритесь)))

Я тоже вклинюсь?))
04.05.17 (если считать неделю разницей я по четвергам измеряюсь то будет так)
Вес 74.5 (-800)
Грудь 101 (-1)
Талия 81 (-3)
Попа 108 (0)
Пн 54,5 середина ляхи
Лн 55,5
Руки 32,5
Под грудью 85
Ост первый раз замерила)

У меня ноги разные))

Анб, по хлебу умирала первую Неделю. Сейчас ровно. И на вкуснятина ровно)) меня вес и объёмы радуют))

[Катюня ( Emmaff )]

Кстати, кто ходил на шарко? Эффект есть?
У меня проблема это дряблый живот от растяжек((( и кожа мешком висит. Кто скажет чем помочь?

Мадь, вес может расти от усиленных тренировок, жир уходит, мышцы растут. Замеры делай))

[3д мама]

Оль, спасибо за совет!

Лен, читала , что заменители очень вредны, пожтому побаиваюсь их, когда то давно пробовала, но показалось что они какие то на вкус прям бе...

Я не люблю сахар , и всегда пила и чай и кофе без сахара , у меня даже дома иногда месяцами сахара не бывает . А муж страдает без сахара , а ему нельзя , поэтому мы перепробовали много сахарозаменителей , любые таблитированные - все Бббеее , только фруктоза более менее , а когда привык так вообще для него вкусняшка. Так что рекомендую фруктозу . Говорят ещё стевия ничего , но мужу не понравилась

[Динь-динь]

Тань, спасибо! Я вот чай тоде без сахара всегда пила, а вот кофе не могу, только с молоком и сахаром.?
Пойду что ли тоже объемы замерю☝?

[3д мама]

Тань, спасибо! Я вот чай тоде без сахара всегда пила, а вот кофе не могу, только с молоком и сахаром.?
Пойду что ли тоже объемы замерю☝?

Кофе без сахара менее ароматный , я пью без сахара вообще нет аромата , а муж с фруктозой - именно с этим заменителем аромат как и с сахаром , а с таблетками или вообще не раскрывается или даёт немного химический аромат .

[Лёлик1]

Ань, заменители разные бывают. Я купила в магазине здорового питания самый дорогой. И по мне он ничем по вкусу от сахара не отличается.

[Iness]

О, Анют, давай объёмы)) мне очень интересно)) мы можно сказать одного роста, только ты весишь меньше) и фотки ты тоже обещала)

[Gotessa]

Нет,Лен,вес не писала и вообше давно на весах не была, но муж +3 кг набрал,щеки как у хомячка стали.
Мне сах зам не понравился,пила кофе с сахаром и не плохо вес уходил,не 10 же чашек в день,а 1-2

[Катюня ( Emmaff )]

Я кофе тоже пью с сахаром и 0,5% молоком. По другому не могу))

[Мадя В]

6500 шагов и 4 км пройденно,впереди еще часовая тренеровка!Но вот опять родня с вкусняхами пришли,спрячьте меня кто-нибудь куда-нибудь!?
Кстати и чай и кофе(которое впринципе редко пью) без сахара,хлеб тоже почти не ем!а вот несколько конфет что сотворили со мной за три дня!

[Катюня ( Emmaff )]

Мадь, откажись. Тут все в твоих руках.
Я с мужем иду в Макдак, я либо салат ела. Либо кофе. Я просто пожалела трудов своих.
Я когда отказывалась от почти хлеба и от почти сладкого нифига не получалось худеть

[Катюня ( Emmaff )]

Можно просто позволять себе вкусняшку съесть раз в неделю и не 5 конфет а одну. У ппэшников эти вроде читмил называется)) типо расслабон.
Я вот ооочень сладкого хотела и съела пряник 1. Мне полегчало. И привеса не дало.
И свинину ела, но немножко.
У меня желудок привык кажутся к частому но малому Приему пищи. Сейчас легче.
Для меня сложнее было начать. И удержаться более 1 неделе. Сейчас вообще норм. А главное девочки, это вы)) без вас, никак не получилось бы.
А да я себе даже 2 бокала вина косного сухого позволила. С овощным салатиком и грудкой.
Тоже привес мне не дало. И на суши у меня нет привесов.

[Мадя В]

Да,Катя,просто у нас неудобно отказываться от угощения(ну ничего,все верно,важно немного только есть,я и на диете не сижу,просто на ночь не ем и сладкое с печеным стараюсь не есть!а я вот еще поняла,почему такой вес,я еще соленья без остановки ем эти дни,прям хочется очень,но я с ними тоже завязываю!

[Катюня ( Emmaff )]

Мадь, а вы за вторым не собрались?))))))