Наши фотоотчеты!

[Yulia Maka]

Наташ, как мы и предпологали, всё у тебя классно с фигурой! Может фото чего-то и не передает, тебе виднее, но так со стороны - отлично!!!
И правда, как же по разному у всех кг ложаться, если у меня 63, то это прям заметно и ни фига не аппетитно, а именно, что лишнее. Хотя у тебя наверно каждая титя минимум по 1 кг))))
а у меня что-то есть только пока кормлю???

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки спасибо, но я все ж хочу 60, а лучше 58-59. Но у меня все стоит зараза. И кожа неупругая. Незнаю, может фото не передает правда.
А тити это удачный купальник с пуш-ап?. А так и до двоечки не дотягивает

[Yulia Maka]

Ох уж этот пуш-ап?
А самые вот эти незначительные кг, до желаемого веса, всегда тяжело уходят(( но уходят!!! И у тебя все получится!

[Svetlana-]

.

[Svetlana-]

Наташа, хорошенькая такая, фигура правда классная?

[НадюшаС]

Какие ножки ?

[Феяфеюшка]

Все! Я сюда больше не захожу)
Света,открой тайну, ты в каких местах худеешь? И ты не переживаешь, что скоро на таких ногах тебя ветер унесет? )

[Yulia Maka]

Света, не открывается твоя фотка((

[Лёлик1]

Свет, так у тебя фигурка то как у Наташи, тоненькая и стройненькая такая! Никаких проблем не вижу. Фигура мечты!? а ноги вообще худющие, такой просветище))) я радовалась когда у меня полсантиметра там появилось, а у тебя вообще ого го!!!
Ты хочешь животик сделать плоским и всё? Нигде целлюлита не видно. Может на фото так. А объемы я бы не сказала что маленькие. У тебя кость такая широкая, тут уж никак тоньше не стать. Жира то нет, что уменьшать? Руки подкачать и живот физнагрузками и всё. Никаких жестких ограничений в пище я бы не делала.

[Iness]

Света, ты вообще нигде ни разу не широкая!! У тебя офигенно всё!! Поверь! Ножки супер!!! Просто ещё фото сделано снизу как бы. Попроси кого-нибудь сфоткать тебя, держа телефон на уровне твоего лица! Фото совсем другое будет!
И да, согласна с Леной, тебе и худеть-то не надо, параметры нормальные, если только живот немного убрать и всё!

[Svetlana-]

Вера, у меня спина прям толстая и бока сзади, эти фото с таймера, чуть позже дочь попрошу со спины сделать, там все видно будет.
Подтягивать много где нужно.. активно занимаюсь над этим неделю. Лена, у меня ноги всегда быстрее худеют, чем талия, в ноябре вообще просвета не было..

Юль, не знаю почему не видно, ты с приложения смотришь?
Надь, спасибо))

[Yulia Maka]

Да, с приложения. Уже раз 10 заходила и не вижу тебя, но верю девчонкам)))

[Svetlana-]

Инна, спасибо)))
Девочки, ну вот как сделать талию более выраженной??
Юль, попробуй через браузер...

[Лёлик1]

Свет, ну может фото не передает всего. Мне ж тоже вы говорили что всё хорошо, пока наглядно не показала, как жир вываливается из джинсов.
Для талии у меня одно средство- обруч. Для живота наверно упражнения лучше всего делать на пресс.

[Svetlana-]

Надо купить обруч потяжелее. Я неделю делаю упражнения на пресс и ягодицы. Планка, в совокупности около 10 минут в день. Живот хорошо подтянулся, а то пипец какой мамон висел, у меня накой на 8 мес беременности был

[Yulia Maka]

Я пароль не помню, так что с браузера не получится

[Н_а_т_а_л_и_я]

Света?, вот это ножки??? . Класс!!! Мне кажется тебе только физ нагрузки, что б поддерживать , сильно худеть не надо больше

[mrs_mendez]

А я вот подумала - что пофиг на растяжки, если масса и объёмы в норме. Мы ж не голые по улице ходим))

И они ж не на лице.

[Iness]

Девочки, по просьбе Таня777 выкладываю её параметры и фото. По-моему всё очень даже хорошо)))
Здесь вес 69, стремится к 62

[Н_а_т_а_л_и_я]

Таня, а рост какой у тебя?
На мой взгляд тоже все очень даже хорошо. Немного скинешь и красотка будешь. Животик полоский зато и талия какая!

[Ольга Петровна]

[Ольга Петровна]

Для поднятия вашей самооценки. Вот это жирная,а вы просто идеальны, если только немного подтянуться многим из вас и все. А я реально жирная,и,наверное, никогда из за своей лени за себя не возьмусь.

[Таня777]

Таня, а рост какой у тебя?
На мой взгляд тоже все очень даже хорошо. Немного скинешь и красотка будешь. Животик полоский зато и талия какая!

спасибо) рост 168-169

[Таня777]

Ура! Теперь смс сразу появляются))) Девочки сфоткалась в 69, боялась пока наведу порядок уже будет меньше)))) в рубашке это уже на 2 кг легче))

[Таня777]

А вот по поводу чужих фоток в 100-95 кг вот меня так вообще не успокаивает! я в свои 68 - 70 такой жирухой целлюлитной чувствую?

[Svetlana-]

Наташа, спасибо)), буду стараться, потом посмотрим на результат

Таня, в одежде вообще худышкой кажешься)), у нас с тобой параметры почти одинаковые

Оль, 5 кг отличный результат. Ты же вроде под руководством тренера? Верь в себя и все получится!! И кстати эти 5 кг заметно ушли)), чтобы и дальше они таяли

[Iness]

Оля, я тоже хочу тебя приободрить!! Эти 5 кг очень заметны! Живот намного меньше стал! Не опускай руки!! Мы все верим в тебя и поддерживаем!!

[Ольга Петровна]

Спасибо девочки, но в спортзал пока не хожу, нет времени, с дочей не кому сидеть, завтра начинаю дома заниматься. Надеюсь лень побороть

[НадюшаС]

Оля, удачи!!! Все получится ???

[Н_а_т_а_л_и_я]

Оля, удачи большой. У тебя все получится!!!