Худеем вместе

[Valent171272]

Девченки, все такие молодци, следите за собой, умнички, горжуся вами всемя. Мой кретичний вес 96кг сейчас прошло 1.5года сбросила почти 20кг, вес сейчас 77.5кг держится больше месяца, хочу сбросить до 72,может с вами получится.

[Angelina_Ivon]

-11 кг пока. Дочь родилась очень беспокойная, спала плохо(я ее укачивала на руках постоянно) а потом вдруг муж говорит: у тебя ноги так похудели) а я и не заметила - вот такое вот кардио)) А потом мы с дочей вместе начали заниматься ( я с ней приседала много, начала правильно питаться, как грудь бросили на сушку села и активно занимаюсь, всё подтянула)

[Yulia Maka]

И у меня сегодня хорошее утро хорошее))) на весах ровно 58, -500))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девочки.
Я вчера так объелась мяса и рыбы, что это просто капец. Я еле встала, ощущение что я еще и пила как-будто. Голова чумная. Нельзя ж так есть, нельзя. Бедный мой организм в шоке наверно просто... Сегодня я на ряженке.

[ИннаАнатольевна]

Ну вот мой первый отчёт. Мой вес на начало беременности 83,1кг. На последних неделях вес держался в районе 92кг, а рожать пошла 96кг. 4 кг это была вода, отекла сильно и ничего не помогало, видимо организм не справлялся с нагрузкой. Сегодня мой вес 83,7 кг. Моя цель скинуть 10 кг. Знаю, что девочки, с весом 70 считают себя жирухами, но мне меньше не идёт, не хочу терять тити и попу. Главное подтянуть живот, ноги и руки

[3д мама]

Ну вот мой первый отчёт. Мой вес на начало беременности 83,1кг. На последних неделях вес держался в районе 92кг, а рожать пошла 96кг. 4 кг это была вода, отекла сильно и ничего не помогало, видимо организм не справлялся с нагрузкой. Сегодня мой вес 83,7 кг. Моя цель скинуть 10 кг. Знаю, что девочки, с весом 70 считают себя жирухами, но мне меньше не идёт, не хочу терять тити и попу. Главное подтянуть живот, ноги и руки

Инн , как круто , 10 дней и у тебя добеременный вес , хорошо ты беременность продержалась , молодец ? Я на фото не вижу 80 кг ( честно ), а у тебя какой рост ? Мне кажется через пару месяцев ты уже будешь в желаемом весе 100% , тем более , что ты так ответственно относишься к диете для ГВ , а там шибко то не разжируешься .
Как теперь к творогу то относишься ??

Что принимаем тебя к учёту ?

[NatyLin]

Инна, ждала твоего отчёта) ты такая молодец, вернулась к добеременному весу, уверенна у тебя всё получится!!!Я так хочу к Вам присоединиться, осталось пару месяцев подождать) )

[Таня777]

Ура , я на весах увидела 68,9 - главное то , уже 68!!!
.

???

[ИннаАнатольевна]

Таня, принимай меня, по воскресеньям буду отчитываться. Рост у меня не большой, 163 см. Где то прочитала, что творог нельзя на гв, ох как я обрадовалась, видеть его не могу))) Надеюсь, что у меня получится. Вернуть добеременный вес не сложно, хочется вернуть то, что было до начала планирования, а это уже сложнее. Надеюсь, Володька мне поможет своим хорошим аппетитом

[3д мама]

Таня, принимай меня, по воскресеньям буду отчитываться. Рост у меня не большой, 163 см. Где то прочитала, что творог нельзя на гв, ох как я обрадовалась, видеть его не могу))) Надеюсь, что у меня получится. Вернуть добеременный вес не сложно, хочется вернуть то, что было до начала планирования, а это уже сложнее. Надеюсь, Володька мне поможет своим хорошим аппетитом

Ну не скажи , я вот только подхожу к добеременному весу , так что ты уже молодец , все 9 месяцев ни граммулечки лишнего не набрала . Так ещё сейчас 1-2 кг Володькиного добра в тебе , сейчас ещё и это уйдёт , так ты за беременность ещё и в минусе останешься .
Принимаю к учёту с весом 83,7

[Лю]

а я чет перестала сюда заходить(

сегодня ем на завтрак - варенные яйца, в обед - творог, на ужин буду бульон с курочкой, вчера сварила, ждет меня родимый)).
а еще с утра приготовила плавленный сыр, но даже не пробовала, интересно получился ли...

[3д мама]

а я чет перестала сюда заходить(

сегодня ем на завтрак - варенные яйца, в обед - творог, на ужин буду бульон с курочкой, вчера сварила, ждет меня родимый)).
а еще с утра приготовила плавленный сыр, но даже не пробовала, интересно получился ли...

Вот и зря не заходишь , рассказывай как у тебя дела . У тебя результаты какие : как самочувствие , какие результаты по питанию ?

[Мадя В]

Инна,как здорово,вот умница!это же просто мечта так вес добеременный после родов вернуть!и дальше все получится!?
Девочки,привет вам!Я вот на кефире сегодня:)

[Лю]

Вот и зря не заходишь , рассказывай как у тебя дела . У тебя результаты какие : как самочувствие , какие результаты по питанию ?

я тут решила кето чуток придерживаться. До отъезда, почти неделю.
но это было ошибкой. Джинсы сели плотничком, ну в смысле не давят, но сидят как надо, а ведь уже висели..

в деревне пила молоко, но организм нормально реагировал на него, в городе порой даже на сыр хуже реакция..
не буду я больше экспериментировать, чистое палео терь.
Из вредного больше ничего не покупаем.
Готовлю теперь все себе, мужу тоже придется есть такую же пищу, но она та не вредная, она вкусная.

[LenOk-87]

Девочки и меня пожалуйста примите в ваши ряды. С февраля скинула на системе -60 7 кг,с пасхи расслабилась,набрала 2кг. Праздники закончились,с сегодняшнего дня хочу попробовать Магги.

[Динь-динь]

Девочки, я вроде и не обжиралась , но с этим воскресеым шашлыком и вчерашними вкусняхами +600? Да и сегодня перенервничала с этими поликлиниками и схомячила две гренки! Но взяла себя в руки! Больше нини!!!! На кефире сегодня)

[Мурлетка]

Таня, принимай меня, по воскресеньям буду отчитываться. Рост у меня не большой, 163 см. Где то прочитала, что творог нельзя на гв, ох как я обрадовалась, видеть его не могу))) Надеюсь, что у меня получится. Вернуть добеременный вес не сложно, хочется вернуть то, что было до начала планирования, а это уже сложнее. Надеюсь, Володька мне поможет своим хорошим аппетитом

Ну не скажи , я вот только подхожу к добеременному весу , так что ты уже молодец , все 9 месяцев ни граммулечки лишнего не набрала . Так ещё сейчас 1-2 кг Володькиного добра в тебе , сейчас ещё и это уйдёт , так ты за беременность ещё и в минусе останешься .
Принимаю к учёту с весом 83,7

Татьяна, примите меня тоже, пожалуйста.
Вес 68,8
Цель до 55.
Я на ПП. Если я правильно поняла, отчёты (взвешивание) по воскресеньям?

[Таня777]

Девочки привет! Я ржу не могу)))) у меня сегодня день на яблоках и мне снится еда!!! (главное секс не снится))) не помню когда он был) а еда прямо вкус) горчицу на что то намазывала (обожаю её), вот только что проснулась) сил маловато на диете тоже что то ела))) перед понедельником снилось что кто то пришёл и я поела!!! А у меня же вода!) вот это был шок! Проснулась в холодном поту!!! ?

[Таня777]

Ещё заметила, что после 1 неделе на немецкой на еду прям набрасывалась)) после воды, на второй неделе легче, причём поняла, что желудок реально стал меньше, я не могу есть порциями как раньше, чашка кофе стала большой, буду менять на маленькую) завтра настоящая еда!!!! Буду есть курицу, салат накупила зелени) и творожную запеканку испекла)))) кайф)

[Iness]

Привет, девочки))
Что-то совсем сегодня не было времени зайти на форум
Иннуся, ну ты вообще молодец!! Творог сделал своё дело))
У меня примерно так же всё, как у тебя)) на учёт встала с весом 73, рожать пришла 85, только вот выписали меня не помню, то ли 81 то ли 79. И ты знаешь, у меня до 73 вес сам ушёл за 1,5 месяца! А уже потом я села на Дюкана. Так что я думаю у тебя в кратчайшие сроки всё получится! Тем более гв, диета, плюс матка ещё сократится и т.д.
Так что удачи и тебе и нам всем!!

[Iness]

Новенькие девочки, Мурлетка, Ленок, добро пожаловать))
Пишите почаще! Не забывайте отчёты))

[Мурлетка]

Новенькие девочки, Мурлетка, Ленок, добро пожаловать))
Пишите почаще! Не забывайте отчёты))

Спасибо!
Буду отписываться как положено и стараться не подводить команду прибавками в весе.
У меня только кд и думаю привес будет, он всегда приходит ( но по окончанию уходит сразу.

[Таня777]

Девочки! Нужно взять себя в руки!))) Вы видите, что лето реально не наступает???? Может ждёт нас??

[Yulia Maka]

У нас наступило, но к пляжному сезону не готова еще)

[Марина 85]

Всем привет! Да Таня ты права на верно нас где то ждет лето.???

[ИннаАнатольевна]

Инна, спасибо! Думаю, все получится, тем более с такой мощной поддержкой)))

[anna1993]

Девочки решила и я!хватит жрать!
Посоветуйте хорошую диету,очень хочу сбросить

[julli]

Привет, девочки)))
Я к вам,мой вес сейчас наверное кг 65,рост 168 и это печальная печаль(((мой идеальный вес 57 кг
Со вчерашнего дня начала себя ограничеват,нет хлебу,сладкому,жареному,соленому,пока настрой боевой?

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привееееет)) я вернулась)))
Юлька привет)))

Девочки, была в деревне, стойко держалась....
Но вчера был др у близняшек и я позвонила себе всееее... ну в принцепи ничего такого особо плохого... единственное на ночь наелась. Как итог пока ничего не скинула но и набрала всего +200. Постараюсь к вскр хоть какой то минус наколдовать.
А ещё я когда ехали туда вышла в туалет и на щебенке ногу подвернула. Да так что встать не могла муж меня на руках до машины... думала сломала... а нет была синячище, и опухоль. И наступать никак. Сейчас норм, уже даже не хромаю почти.))) вот так я отдохнула))) ?

[Катюня ( Emmaff )]

Ленок, поздравляю с отвесом))