Худеем вместе

[Gotessa]

Кать,выздоравливай,болеть никак нельзя. У меня вчера муж хандрил с животом,но мы разное едим

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо девочки))

[Лёлик1]

Катюш, выздоравливай! Как ты сейчас себя чувствуешь? Что кушала? Выпила лекартво какое-нибудь?

[ИннаАнатольевна]

Кать,поправляйся!

Юля, она худеет, а ты ей поправиться желаешь)))

[Катюня ( Emmaff )]

Ахаха)) Юля, Инна настроение подняли))
Я энтеросгель приняла, поела и голову намыла. Для меня голова это тоже состояние здоровья)) в общем уже хорошо себя ощущаю, но отдалённо ненормальность какая то присутствует пока...

[Мадя В]

Катюша,выздоровления скорейшего тебе❤❤❤Всем доброго дня❤

[Сладик2]

Катюша,выздоравливай)))

[Пари*]

Катюня, выздоравливай!
Я сегодня благополучно просидела первый день ,,любимой,, пила кефир, кофе, молоко, воду. Голода не ощущаю, только хотелось схомячить клубнику, она так пахла, когда я перетирала ее с сахаром оооо! Но я сдержалась )))
Завтра овощной день, купила молодую капусту, морковку и огурцы ) завтра буду как кролик грызть.

[Gotessa]

У меня завтра чередование начинается,я так хочу огурец,они так пахнут.

[Пари*]

У меня завтра чередование начинается,я так хочу огурец,они так пахнут.

++++
Мне тоже очень нравиться запах огурцов. Ням, завтра наедимся )))

[3д мама]

Катюша , выздоравливай давай ?. Как сейчас то у тебя здоровье ?
Я сегодня первый раз кушала курицу - почему то мне не вкусно было совсем , толи курица такая , толи я отвыкла . Вес стоит на месте - обидненько прямо , даже совсем не интересно сидеть на диете , но пока все соблюдаю . Воды пью много при-много и из за этого начались отеки . Походу надо какой-то новый наряд подбирать на пятницу .
Юль , представляю как пахнет ??, молодец , что держишься .

[ИннаАнатольевна]

А я сегодня неожиданно для себя захотела творог? зашла в магазин за молоком, увидела его и купила. Видно организм подсел как на наркотик

[Пари*]

Тань, спасибо. Очень жаль что вес не сдается, ты еще такая активная у нас. Что еще надо Может на -20 попробуешь, она совсем не голодная, сбалансирована хорошо. Я ее после ,,любимой,, хочу попробовать, первый раз около 9кг на ней скинула кажется.
Инн, я тоже стала любить ненавистный творог ))) организм привыкает ко всему.

[Gotessa]

Инна???,творожная наркомания

[Катюня ( Emmaff )]

Да вроде хорошо))) спасибо девочки))

Инн, творожный наркоман))

Тань, может диету сменить?((
Юль, молодец! Так держать!

[Nastya277]

Привет всем в этой тебе ?? как же я раньше ее не видела ? такое упущение! Моя история такая. Всегда была дрищ 175см и вес 53кг. И на последнем курсе института был нервный срыв (+спкя с 14~16лет) , но не из-за института, а сложной семейной ситуацией. Я мало ела, но такое чувство ,казалось бы чай , откладывался везде и где можно ? и я поправилась до 78кг ? многие скажут , что вес/рост в пределах нормы, но нет. В силу особенностей спкя и инсулина на его почве жир не плотный, а мягкий. Стала похожа на колбасу , перетянутую нитками ?

И тут меня бомбануло, когда я увидела себя на фотографиях ? и за полгода скинула 18кг ?? без таблеток, без тяжелых нагрузок и бега. Просто жрала все подряд утром. В обед исключала все сладкое , оставляла хлеб, полдник фрукты, ужин овощи/рыба/курица. На ночь кефир. Иногда могла есть арахис под да хун пао

[Nastya277]

Ну и увлеклась , стала приседать и качать пресс. Муж тактично сделал вид, что я всегда была такая красивая ? но самое грустное дальше...
Решили обзавестись потомством, а проблем у меня много с спкя (из тем планюх уже некоторые может видели мои сообщения) и началось. Прог/инсулин/холестерин. Моя обожаемая молочка стала задерживать воду так, что ужас. Все стало задерживать воду, сколько не пей ?
Запреты на занятие спортом, врач сказал повысить общую суточную калорийность и обратно +10кг

[Nastya277]

И все. Вес встал. Меня начали трясти врачи обратным возвратом к меньшей суточной калорийности, но раздразнили быка в то время повышением, силы воли нет никакой ? в этот раз нет толчка к действиям. Полная апатия. И вес ползёт уже ближе к 70. ? посадили на метморфин. Но тк избытка веса нет, он у меня на его фоне вниз не ползёт (хотя гугл только так пестрит благоприятными полочками метморфина в похудении)

[Nastya277]

Воооооооооооот. Спорт запретили. Скоро лапароскопия. Хирург сказал "это будет отправной точкой и стимулом к диете/похудению/беременности"
Надеюсь,а то без пинка под зад никак в этой жизни

[Nastya277]

Классная штука была, делала lpg массаж ❤️ так приятно и реально целлюлит уходит ? но надо пить ооооочень много воды и противопоказан людям с варикозом (хотя везде пишут, что нет)
После курса расцвела. По весу не скинула с него, а объемы ушли и кожа подтянулась. Как разрешат, пойду ещё на курс. Но я ела, как коняшка. Если на малоуглеводке сидеть+кардио, будет космос

[МяуМяу]

Классная штука была, делала lpg массаж ❤️ так приятно и реально целлюлит уходит ? но надо пить ооооочень много воды и противопоказан людям с варикозом (хотя везде пишут, что нет)
После курса расцвела. По весу не скинула с него, а объемы ушли и кожа подтянулась. Как разрешат, пойду ещё на курс. Но я ела, как коняшка. Если на малоуглеводке сидеть+кардио, будет космос

Очень результативный массаж) но стоит не дешево конечно.

[Nastya277]

Это да, но побаловать можно себя иногда, особенно , если мониторить акции и скидки на эту процедуру)

[julli]

Кать,поправляйся!

Юля, она худеет, а ты ей поправиться желаешь)))

?ну тогда выздоравливай))))

[Сладик2]

Девочки,мне прям нравится с вами худеть)))я держусь и полна решимости))) завтрак кофе и банан))) обед чай +сыр,ужин:гречка + курица с помидорками (Катюша вдохновила)) перед сном ряженка .

[Лёлик1]

Кристин, молодец! Вот почему то не сомневаюсь что у тебя получится!
Мне не понятен твой обед. Чай и сыр? И всё?

[НадюшаС]

Настя, желаю вам скорейшей здоровой беременности!!???

[НадюшаС]

Настя, желаю вам скорейшей здоровой беременности!!! ???✊

[Сладик2]

Кристин, молодец! Вот почему то не сомневаюсь что у тебя получится!
Мне не понятен твой обед. Чай и сыр? И всё?

Да.мы пришли с улицы и некогда было готовить,пока малые ели свой суп,у меня был чай и сыр.я вообще фанат сыра. Готова его сутками есть.
Спасибо.в этом деле поддержка очень важна)))а то мама сегодня пакет булочек и пирожков приперла)))

[Iness]

Блин я тоже сыр обожаю!! Мне кажется была​ б моя воля, я б весь вот этот круг съела))) Кристин, а бананы ж калорийные. Может какой другой фрукт лучше?

[Сладик2]

Блин я тоже сыр обожаю!! Мне кажется была​ б моя воля, я б весь вот этот круг съела))) Кристин, а бананы ж калорийные. Может какой другой фрукт лучше?

Бананы вызывают выработку гормонов счастья)))поэтому утром,с кофе само то)))