Худеем вместе

[Мадя В]

Мадь у меня с еду сейчас не особо получается.т.к учеба.
И если уж перекус на вечер то предпочитаю овощи свежие. Без заправки

Вероника,хороших тебе результатов!главное желудок не испортить❤

[Мадя В]

С воскресенья уже 500 гр скинула,теперь бы удержать и еще сбросить!

[EvA91]

Спасибо я буду стараться.
Хватит быть жирдяем.
Хотя муж говорит, сто для родившей двоих детей с маленькой разницей я выгляжу не плохо?
Могло бы быть и хуже???

[Сладик2]

В беременность траванулась морской капустой,больше не могу смотреть))))у меня на перекус яблоки)) хочешь есть,съест яблоко))Не хочешь яблоко,Не хочешь есть)))

[EvA91]

С воскресенья уже 500 гр скинула,теперь бы удержать и еще сбросить!

Тебе тоже силы воли и хороших отвесов)))

[EvA91]

В беременность траванулась морской капустой,больше не могу смотреть))))у меня на перекус яблоки)) хочешь есть,съест яблоко))Не хочешь яблоко,Не хочешь есть)))

Я в первую беременнось мало того что с жутким токсом была так в 24 нед еще и бананом отравилась(((

[Мадя В]

спасибо,Вероника!У меня кажэый день соблазны!то горячий хлеб ароматный роэнственники на ночь принесут,то булочки,конфеты,пироги(я вот два дая булками завтракаю(

[EvA91]

Я тоже булки обожаю с молоком.
Но все для меня это табу

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девчат!
Я злостный нарушитель. Ем что попадается, воды мало пью. пора меня исключать(( Ни на какую любимую я так и не села, на работе сплошные дни рождения всю неделю

[julli]

В беременность траванулась морской капустой,больше не могу смотреть))))у меня на перекус яблоки)) хочешь есть,съест яблоко))Не хочешь яблоко,Не хочешь есть)))

Жую яблоко(((

[Iness]

У меня через 7 дней КД. И я тоже хочу жрать! Но видимо не из-за них, просто так хочу... Почему я такая слабохарактерная, никак не заставлю себя заниматься...

[ИннаАнатольевна]

Сдать анализ на инсулинорезистентность. Сначала замеряют сахар экспресс методом, если все в норме , берут из вены кровь на инсулин (все натощак) после дают нагрузку (стаканчик 0,33 вода+глюкоза в определенной большой дозе) и сидишь после этого 2 часа. По истечению 2 часов снова берут кровь из вены на инсулин. И в итоге получаешь значения до и после нагрузки. Потом к эндокринологу)

Мы сдавали при беременности такой экспресс-тест на чувствительность к глюкозе по-моему назывался.
Ин, вы не сдавали? По-моему с 20 по 24 неделю его сдают

Сдавала такой анализ. Эндокринолог сказала, все гуд?
Люба, я поняла что ИР это сокращение. Спрашивала что само это состояние означает. Теперь уже разобралась

[Феяфеюшка]

Я сегодня увидела на весах 59,900,а потом они моргнул и показали 60 аааа даже весы насмехаются надо мной)) а скоро кд и опять огромный плюс, замкнутый круг...

[ИннаАнатольевна]

Вера, надо было слезть и ещё раз на весы встать, вдруг повезет) Ты камешки в карманы положи, а то тебя ветром скоро носить будет

[Феяфеюшка]

Инна, я 3 раза потом еще сдавала и все равно 60(( какие камешки, на мой рост я еще даже очень полненькая, низ точно

[Альфиюша]

Девочки всем привет.
Среди вас есть кто будет держать пост (ураза). В таком случае отвесы будут считаться?

[Феяфеюшка]

Пью кофе с теплой булочкой, как же вкусно, сейчас рецепт напишу, все доступные продукты,а вкус очень похож на магазинный))

[Svetlana-]

Альфиюш, я буду пост держать. Мне кажется они должны считаться. Отвесы есть отвесы))

[Катюня ( Emmaff )]

Блин, с весом не туда написала))
Вера)) это здорово)) поздравляю))
Надо было раздеться и голой на весы)))))

[Gotessa]

У всех булки,пироги,хлеб,прям хоть тему переименовывай в жрем вместе.
Я сварила бульон,теперь это мое любимое блюдо,потушила капусту с грудкой,без моркови и масла получается не хуже и конечно поела огурцов,вкуснота

[Феяфеюшка]

Кать, я всегда голая взвешиваюсь))

Я подсела на свою шкуру, так вкусно и на работу брать удобно и отруби в ней не чувствую в общем кайф)

[julli]

У всех булки,пироги,хлеб,прям хоть тему переименовывай в жрем вместе.
Я сварила бульон,теперь это мое любимое блюдо,потушила капусту с грудкой,без моркови и масла получается не хуже и конечно поела огурцов,вкуснота

Так ,а почему без моркови?

[Катюня ( Emmaff )]

Кать, я всегда голая взвешиваюсь))

Я подсела на свою шкуру, так вкусно и на работу брать удобно и отруби в ней не чувствую в общем кайф)

Так, а украшения снимаешь?)))

Я 69 увижу прыгать до потолка буду)) мне сегодня бабушка сказов что я похудела ??? вы знаете что это значит??? Это значит правда похудела))
Потому что он из тех... ну например когда ходишь ходишь всю жизнь блондинкой, а тут хоп в брюнетку перекрасилась, а она не заметит... спросишь баб, ну как тебе? Она- что кофту новую купила))
Вот тут реально кайф)))
Я сейчас понимаю... что ниже 65 буду скидывать))
Но к 5 июлю мне надо 65)) ещё когда 68-69 буду хочу платья перемерить))

[Gotessa]

Вер,на какую шкуру?
Юль,на Дюкане моркови можно мало,а я и без нее приготовила,лены чистить было.
Кать,ты умница,все будет еще и гардероб обновлять придется

[Сладик2]

Я наверно 80 увижу,обрадуюсь)))) с того момента как щитовидка полетела,я ни разу меньше 80 не была ((((

Мужу говорю:худею.а он мне:смысл ты никогда худой не была. Так обидно:когда он начал на мою грудь западать (начинал глазкглазки строить) я 59 кг весила.. .это было 10 лет назад (((и если 59 не худая,то что худая???

[Gotessa]

Я при росте 160 и весе 55кг худой не была у каждого кг смотрятся по разному

[Феяфеюшка]

Шкуру ??? шаурму долбанная автозамена))
Кать, даже резинку снимаю, у меня каждый грамм на счету ?

[Gotessa]

???а я думаю ест свою шкуру,то ли с голоду,то ли чтоб вес уменьшился???

[Iness]

Ой девчонки не могу????шкуру???
А я всё-таки взялась)) скачал два приложения. Одно планка, второе с упражнениями. На сегодня выполнила. Что-то прям легко показалось и мало. Сама когда делала, то больше была нагрузка.
Ну посмотрим что из этого выйдет. Надо хоть как-то начать

[Мадя В]

???
Инна,мне сначала тоже легко было,а нагрурка растет каждый день и уже ой-ой-ой тяжело иногда!