Худеем вместе

[Iness]

Ну посмотрим) пока легко) но это наверно и правильно, чтоб не сразу с интенсивных начинать

[Альфиюша]

Альфиюш, я буду пост держать. Мне кажется они должны считаться. Отвесы есть отвесы))

Тогда я остаюсь в этой теме)
А то я думала вдруг это не честно)

[3д мама]

Альфиюш, я буду пост держать. Мне кажется они должны считаться. Отвесы есть отвесы))

Тогда я остаюсь в этой теме)
А то я думала вдруг это не честно)

Да хоть пост , хоть голодовка по политическим соображениям - все принимается .

[Svetlana-]

Но к 5 июлю мне надо 65)) ещё когда 68-69 буду хочу платья перемерить))

Катя, я в 72 кг носила и платья юбки, может уже стоит померить?

[Svetlana-]

Я подсела на свою шкуру, так вкусно и на работу брать удобно и отруби в ней не чувствую в общем кайф)

Я уже все передумала... Думаю может шурпа, вроде не из Дюкана это... Вера, а почему мы ещё не видели рецепта твоей шаурмы?? Я такую еду обожаю

[Феяфеюшка]

Света, видели)) вот тот коржик от пиццы беру и в него заворачиваю,что душе угодно и в микру)) очень достойная замена шаурме

[Пари*]

Доброе утро!!!
Девочки все такие умнички. Когда читаю сколько вы всяких упражнений делаете, удивляюсь вашей стойкости!!!
Вчера день на овощах прошел хорошо, натушила себе капусты с морковкой, кушала огурцы, цветную капусту. Но такое ощущение что отекла немного, лицо с утра какое то припухшее. Сегодня опять кефир, молоко, кофе в меню...

[Феяфеюшка]

Юля, умничка!
Катя, я даже в 85кг ходила в платьях, мне кажется, в брюках еще хуже выглядит фигура.

Мой вес 60,300 аааа вот так всегда ?

Читаю про ваш спорт и вы для меня суперлюди, ну как вы все это успеваете?

[Пари*]

Юля, умничка!
Катя, я даже в 85кг ходила в платьях, мне кажется, в брюках еще хуже выглядит фигура.

Мой вес 60,300 аааа вот так всегда ?

Читаю про ваш спорт и вы для меня суперлюди, ну как вы все это успеваете?

Вер, твоя циферка 5 уже показалась, скоро на нее перейдешь совсем, представляю как бесит снова эти коварные грамулики, пусть скорее отлепятся!!!

[Катюня ( Emmaff )]

Да я старые хочу перемерить))) на предмет того, что велики будут)) я платья только по пращникам одеваю)) мне в них не комфортно ((

[Gotessa]

Вер,а я удивляюсь когда ты успеваешь столько работать и так разнообразно готовить.
Я пока только обруч кручу и активно занимаюсь уборкой

[EvA91]

Девочки привет.
Вчерашние мои тренировки дали хороший результат. После отчета был поюс.
(((
Большой плюс была 78.9 (((
Сегдоня встала на весы а там
- 800.
Я в шоке)))) но результат впечатляет. Назад дороги нет.

[3д мама]

Я увидела сегодня 67 на весах ( если точнее 67,9?) , и на радости сожрала 2 печенюхи . Мне стыдно , но они такие вкусненькие были .

[Феяфеюшка]

Оль, да я себя просто тащу без сил на эту кухню, но выхода то нету(( я бы с радостью купила что-то в магазине и закинула в рот, но низя)

Таня, отличный результат!!!

[3д мама]

Оль, да я себя просто тащу без сил на эту кухню, но выхода то нету(( я бы с радостью купила что-то в магазине и закинула в рот, но низя)

Таня, отличный результат!!!

Ты про печенюшки ?

[Лю]

Танюш, молодец)

я 4 день вообще без глютена/молочки, чистое палео, все натуральное, даже ушла от растительного масла.. ужасно хочется что то приготовить вкусного мужу, хотя бы бисквит испечь или пирог какой нить, но боюсь, что не сдержусь. Поэтому ему пока тоже приходится есть, что и мне) Но это пока, надеюсь через 2 недели будут хорошие результаты и я окрыленная останусь дальше на этом питании, без срывов плюс буду готовить вкусняшки для мужа.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Таня, один раз закинуть - ничего страшного , надо ж организм поощрять.

Вера, как я тебя понимаю с этой первой цифрой 5 на весах. тебе она хоть померещилась, а от меня опять ускакала.
Я девчат решила сильно сейчас не напрягаться, потому что с понедельника опять в больницу (недеюсь последний раз, в след раз только рожать ), а там опять больничная еда от которой меня прет во все стороны почему-то. Короче выйду через 2 недели и возьмусь конкретно за себя, и можно уже будет потихоньку физ нагрузки добавлять. Что б к сентябрьскому отпуску быть в форме

[Nastya277]

Куда ты опять ложишься? ?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Куда ты опять ложишься? ?

Отвечу в подготовке

[Катюня ( Emmaff )]

А я тоже в плюсе сегодня .
Месяки пришли. И гадость позволила вчера себе съесть из Макдака... ну ничего, к воскр скину)) просто ща месяц бяку захотелось)) но честно оказалось особого восторга не испытала ?.
Роллы теперь буду есть с них плюса нет и вкуснее мне кажутся))

Мама Таня, Люба, Вероника молодцы!))

[ИннаАнатольевна]

Мне бы 7 увидеть, о 5 даже не мечтаю

[Мадя В]

Всем привет:)Я от своего организма в шоке,поужинала супом в 7 вечера:)ближе ко сну кефирчик попила и с утра пилетело 1200!Нет,это не истерика,вовсе нет???

[Мадя В]

а я уже так рада была 76.4 увидеть на весах?

[Феяфеюшка]

Я тоже не мечтала, я уже в колледже 70 была,а про дальше вообще молчу, просто ужасно выглядела.

Кристина, для меня когда-то толчком стали слова мч, который сказал" ешь шоколадку и не майся дурью все равно не похудеешь)"

[Svetlana-]

Мадь, ты воды много пьёшь? Мало кушаешь, организм жирком запасается

Я третий день экспериментирую. Ем 5 раз в день. И пью пару литров воды. И мне кажется процесс пошел (на вид), взвешиваться пока не буду, вдруг в ВС минус на весах меня порадует

[Svetlana-]

Я тоже не мечтала, я уже в колледже 70 была,а про дальше вообще молчу, просто ужасно выглядела.

Кристина, для меня когда-то толчком стали слова мч, который сказал" ешь шоколадку и не майся дурью все равно не похудеешь)"

Во, мне муж говорит, поешь со мной, зачем тебе диета, все равно не худеешь.. потом конечно добавил, что любую меня любит, но все равно неприятно. Уж лучше бы промолчал. Раньше всегда говори, что я и так худенькая, а на 9 месяце беременности говорит что то ты поправилась ???, я тогда чуть не лопнула со смеху

[ИннаАнатольевна]

Всем привет:)Я от своего организма в шоке,поужинала супом в 7 вечера:)ближе ко сну кефирчик попила и с утра пилетело 1200!Нет,это не истерика,вовсе нет???

А это потому что ты вчера во Вкусняхах ужин глазами поедала.

[Мадя В]

Мадь, ты воды много пьёшь? Мало кушаешь, организм жирком запасается

Я третий день экспериментирую. Ем 5 раз в день. И пью пару литров воды. И мне кажется процесс пошел (на вид), взвешиваться пока не буду, вдруг в ВС минус на весах меня порадует

Эххх,Светлана-жирка и так в извытке(ну ничего,сегодня я устрою пищеаерапию организму,пусть от счастья постройнеет?

[Мадя В]

Всем привет:)Я от своего организма в шоке,поужинала супом в 7 вечера:)ближе ко сну кефирчик попила и с утра пилетело 1200!Нет,это не истерика,вовсе нет???

А это потому что ты вчера во Вкусняхах ужин глазами поедала.

?????это катастрофа,товарищи!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Поэтому я туда не хожу