Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

У меня муж гляля на меня решил худеть)))
Купил приложение и там ему типа рецепты пп пишут)) и пофигу что они на Англ))))) есть же Катя которая переведи с переводчиком)) я говорю мог бы мне заплатить я тебе сама меню составляю))
А чей ты ты говорит худеешь, в я нет?) я же с тобой ем?)) я говорю ну да, ужинаем вместе, а днём ты раз 10 в Макдак заедешь))

[Gotessa]

Кать,муж молодец,теперь и к спорту приобщай его. Мой тоже ест почти все со мной. Свою еду не особо хочет

[Катюня ( Emmaff )]

Оль, спорта в нем побольше моего)) он в тренажорку ходит 3р/ неделю)))

[Gotessa]

Молодец,ну значит теперь питание налаживайте вместе. Вообще рецептов пп огромное разнообразие

[Катюня ( Emmaff )]

А вот это да, рецептов пп море и разнообразные такие))

[Gotessa]

Угостили меня шоколадом 77,7% какао,выглядит очень круто,я так его хочу? не знаю есть или не есть. Последнее время все сладости раздаю на работе или мужу ношу,а тут такой соблазн?
Люб,ну что пила латте вчера или нет?

[Iness]

Доброе утро, девочки!!
Танюш, молодечик! Поздравляю!!
Лена, удачного разгрузочного дня на кефирчике!))
Ирина, добро пожаловать!)
Кать, это жткруто, что можешь не совсем строго сидеть, иногда позволяя себе вредности, но в то же время без привеса, а даже наоборот минус!!

[Лю]

Люб,ну что пила латте вчера или нет?

нееее
мы решили никуда не заходить, пошли гулять по парку, я себе только минералку взяла)

[Gotessa]

Молодец)
Я убрала шоколад с глаз долой и решила пообедать бюстом куры и кофе с творогом попить

[Iness]

Молодцы, девочки!! Держитесь!)

[ИннаАнатольевна]

Я тоже фанат еды.
Например, в холодильнике должен быть выбор белых йогуртов. Оказывается, они по вкусу все разные

А ты что, не знала? Я давно фанат йогуртов)))
Поэтому на ваш край курая так косилась ?. Он кстати, один из самых вкусных... Или я не распробовала...
И в Америке засада с ними была для меня, ни одного вкусного. Нашла один сорт, близкий к нашему,и тот по 2 бакса баночка ?

Марин, я обычно с фруктами ела, а сейчас белый без наполнителей ем. И, кстати, да, край края самый вкусный

[ИннаАнатольевна]

Муж вчера мне говорит, что у меня ноги стали худые, типа совсем худые, а ему так не нравится. Говорю, даже слышать не хочу, мне ещё худеть и худеть, не сбивай мне настрой. Это после беременности ему так кажется. Ноги у меня на последних неделях как у слона были. Ой, как вспомню...

[Катюня ( Emmaff )]

Ой Инн)) не слушай его)) мне мой тоже сначала ого ты худеешь... отощаешь скоро... я говорю неутешительны, а 10 лет назад ромнишь меня? Ну да... что больно тощая была? Да, нет)) ну худей так как тебе хочется, главное чтоб нравилось и было комфортно)) самое заметное для всех у меня живот и ляхи уходят... ляхи по середине по 2см скинули...живот вооьще -12 см ?

Так что после такого меня не остановить!
Уйду из похудейки только на доску почёта!( ну это я себя так настраиваю) ?

[Лёлик1]

Катя???, у нас тут два пути- или на доску почета или в пузатики) так что выбирай!)

[Мадя В]

Катюша,вот у тебя точно все получиася!
А я вот на месте бегу 20 мин,так как погода не летная!еще позже позанимаюсь:)у меня добавился единомышленник,племяшка мужа,пока будет у нас,тоже стройнеть будет и тренить со мной,ей 7 лет???

[Мадя В]

Катя???, у нас тут два пути- или на доску почета или в пузатики) так что выбирай!)

Да уж,лично я даже не знаю,куда быстрее попаду?

[Gotessa]

Мадь, а в приложении каждые 4 дня отдых?

[Мадя В]

Мадь, а в приложении каждые 4 дня отдых?

Да,Олечка,но уже с 3 уровня каждые 5 дней отдых:)

[Пари*]

Девочки, такие все молодцы!!! Катюша, ты вообще улет! Настрой хороший, это залог успеха!
Леночка, умничка! Так держать!
Инна, с заданного курса пусть муж не сбивает, а то как мой переживает за мою попу )) что она растает без следа, но я его успокаиваю что до этого ой ейой как далеко, и что даже при маленьком весе она огромна )))
Мадя, вдвоем веселее!
Вероника, серьезно прям за себя взялась ) ежедневно и беспощадно.
Оль, а мой вообще не хочет мою еду ))) сегодня я на обед сделала омлет на сухой сковороде с отрубями и водой. Говорит бээ как ты это ешь, даже представить невкусно.
Девочки, кто только решил начать свой похуденьческий путь, удачи!!! Неотступная следуем к своей цели!!!!

[Gotessa]

Как раз день отдыха на мой отсыпной выпадает,лучше б на дневную смену.
Юль,я омлет делаю с курицей и зеленью в микроволновке,вкусный и воздушный получается

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо девочки))
Нееет, в пузатики я не хочу...
Лучше упрусь, но на доску почёта))

Мадь, занимайтесь вместе))так веселее))

[Мадя В]

Как раз день отдыха на мой отсыпной выпадает,лучше б на дневную смену.
Юль,я омлет делаю с курицей и зеленью в микроволновке,вкусный и воздушный получается

Оль,а я под себя подстраиваю,например,завтра не могу тренить,дела,а сегодня отдых,то я завтрашнюю треню сегодня делаю,а завтра пропускаю:)

[Gotessa]

Надо наверно и мне так,люблю с утра заниматься,а на работе только к вечеру время есть,но обстановка не располагает к занятиям

[vitaminka _Asya]

Оля, напиши, пожалуйста, как делаешь омлет в пп теме)

[Мисаки чан ^_^]

оставлю здесь:
Завтрак-овсяноблин фаршированный вареным яйцом,крабовой палочкой и сыром,запила все зеленым чаем с 1таб сахзам.

Обед-тушеные кабачок,капусту,морковь,лук,сладкий перец с чайной ложкой томатной пасты,масла и соли щепотку. Зеленый чай.

Полдник-готовила Пончики для мужа и гостей,для пробы съела 1,сорвалась,признаю.

Ужин- сельд консервированная в собственном соку,и чай зеленый.
Перед сном еще кефир выпью.

Ну и конечно,вода,вода,вода.


А,утром делала вакуум,здорово,мне понравилось,получилось живот под ребра загнать ^_^

[Мадя В]

Система идеального тела - худей играя!
https://play.google.com/store/apps/deta ... .sit.sit30
Девчата,вот еще хорошая программа!там и рецепты на каждый день(хочу как-нибудь месяц попробовать их готовить),следишь за водой,упражнения есть и задания для красоты(их я стабильно выполняю),даже не покупая PRO версию можно хорошо смотивироваться!

[3д мама]

Блинннн , опять 37,5 , ничегошеньки не нарушала , воду пила - так расстроилась жутко сначала . Оказывается КД пришли ( первые после РД), ура , такая довольная , хоть и лето не приближу , да и прибавка минимальная ( раньше и побольше могло быть ) .

[Мурлетка]

Уф, вода правда помогает. Как подсела я воду пить. Плюс обруч включила в занятия. И отвалился мой привес. 67,8 сегодня. Слава богу!

[Мурлетка]

Блинннн , опять 37,5 , ничегошеньки не нарушала , воду пила - так расстроилась жутко сначала . Оказывается КД пришли ( первые после РД), ура , такая довольная , хоть и лето не приближу , да и прибавка минимальная ( раньше и побольше могло быть ) .

Температура что ли поднялась?
У меня мои кд пришли спустя месяц как родила, я так огорчалась( что-то пошло не так, в итоге кое как до 3 мес докормила.

[3д мама]

Блинннн , опять 37,5 , ничегошеньки не нарушала , воду пила - так расстроилась жутко сначала . Оказывается КД пришли ( первые после РД), ура , такая довольная , хоть и лето не приближу , да и прибавка минимальная ( раньше и побольше могло быть ) .

Температура что ли поднялась?
У меня мои кд пришли спустя месяц как родила, я так огорчалась( что-то пошло не так, в итоге кое как до 3 мес докормила.

Да , пипец , мозг потерян навсегда ведать ( вместе с Мишаней родила ), или автозамена такая странная , вес 67,5 . А может оговорочка по фрейду ?