Наши фотоотчеты!

[Iness]

Молодец!! Продолжай в том же духе!! Результат заметен!!

[Gotessa]

Надя,поищи выпечку для пп,будет вкусно и не вредно для фигуры

[Yulia Maka]

Катюша, отличный результат, ты прям голопом к поставленной цели движешься!!! Умничка!!!
Вакуум я тут попробовала с утра лежа сделать и у меня потом весь день болело место шва от апендицита. То ли не так делала, то ли мне нельзя.
Наталка, фигурка у тебя отличная, выглядит очень подтянуто, без целюлита! Но если ты считаешь, что не предел совершенства, то вперед к мечте!!!
Надюш, отлично бока и живот ушли за 1 то месяц, да еще и с вкусняхами))

[NatyLin]

Фотоотчёт от Алисы

Закинь фото на форум. Летом ввожу лёгкие физ нагрузки (домашний вариант) к сентябрю посмотрим, что изменится.

[NatyLin]

[ИннаАнатольевна]

И кот рыжим хвостом отметился)

[Svetlana-]

Ой, Алиса то стройняш)), по мне так тебе только красивые рельефы осталось))), планка, пресс и будет все ок! Алис, регистрируйся уже по новой и расскажи что да как

[Svetlana-]

Надюша, ну ничего ты за месяц изменилась)), хорошо ввглядишь, заметно постройнела

[Катюня ( Emmaff )]

Надюш, отлично похудела за месяц)))
Так держать))

Алис, тебе только физ нагрузки добавить))

Наташ, а до то где фотка что подтягивать? Ты и так стройняшка)))

[natalka0607]

Надюш, отлично похудела за месяц)))
Так держать))

Алис, тебе только физ нагрузки добавить))

Наташ, а до то где фотка что подтягивать? Ты и так стройняшка)))

По просьбам трудящихся крупным планом что я пытаюсь подтянуть))) это мои любимые и единственные джинсы, до бер сидели идеально. А сейчас вот так. И какой то у меня размер теперь непонятный, 42 не все застегивается, а 44 болтается. Видимо 43 ???

[3д мама]

о Надюша , какие результаты ????????, а хотела сбежать от меня . Умница , ещё чуть чуть и будет "после".

что то Алиса совсем исчезнет скоро , прямо строиняшка уже . Привет ей , Наташ.

[NatyLin]

Девочки, Алиса Вас всех читает и за всеми следит) ))

[Iness]

Ох, Наташа, может тебе прислать мой крупный план?????офигеешь))
А у тебя всё отлично))

[natalka0607]

Ох, Наташа, может тебе прислать мой крупный план?????офигеешь))
А у тебя всё отлично))

Иннусь, у тебя и пуз был знатный беременный, и набрала больше, и такие результаты шикарные. А у меня живот маленький был, набрала 8 кг, и все в рд оставила. Но вот зимой двигалась мало, увлеклась выпечкой и расслабилась. Не все летние вещи на меня лезут, а я их очень люблю)))

[Катюня ( Emmaff )]

Я про свой пуз в джинсах тогда вообще молчу))))

[ксюшка в.]

Как-то я стремаюсь свое до закидывать и без одежды и в одежде после таких красоток подтянутых??

[Лёлик1]

Ксю, не выдумывай! Тут некоторые выкладывали фото почти с 3-х значными цифрами. Да и я например год назад была почти на 20 кг больше. А сейчас да, девченки прям худышки на фотках.

[Лёлик1]

Алиса, ой какая красотка! Прям вау! Умница что не забросила этот сложный путь похудения!

[ксюшка в.]

Ксю, не выдумывай! Тут некоторые выкладывали фото почти с 3-х значными цифрами. Да и я например год назад была почти на 20 кг больше. А сейчас да, девченки прям худышки на фотках.

Все равно очково,если решусь то скину.

[Gotessa]

Советую хотя бы для себя сделать ДО в разных ракурсах, потом эти фотки мотивируют идти дальше и замеры обязательно запиши

[ксюшка в.]

Советую хотя бы для себя сделать ДО в разных ракурсах, потом эти фотки мотивируют идти дальше и замеры обязательно запиши

Хорошая идея??

[Катюня ( Emmaff )]

Ксюш, для себя сфоткайся))
Ну вот для меня фотка которую выложила сюда, дала хороший пинок, в плане: блин, мне надо худеть, хочу тоже выходит фотку "стало".... и этим я стимулировалась... постоянно смотрела в зеркало и не видела особой разницы, пока снова не сфоткалась и не склеила коллаж)))

[ксюшка в.]

Вот Кать на тебя и ровняюсь сейчас,сама себя подстегиваю.Мол смотри жиробасина Катюха смогла с тремя детьми,а ты себе оправдания ищешь.Но если чесно у меня куда строшнее и запущенее видочек.Накоплено не за один год короче.После операции очень много нажрала,сейчас еще после родов назад все вернула еще и с привесом(((

[Катюня ( Emmaff )]

Ксюш, мне первый раз тяжело дался, я пробовала диеты... и они мне не пошли я руки опустила и ушла . Недавно вернулась с боевым настроем!))
А сейчас думаю если б ещё осенью начала, то сейчас бы уже совсем близко к совершенству была))

[ксюшка в.]

Надеюсь что я не сорвусь и доведу дело до желаемой точки с вашей помощью и поддержкой.

[Bimka]

Надеюсь что я не сорвусь и доведу дело до желаемой точки с вашей помощью и поддержкой.

Справимся вместе!
Я с тобой!!!

[НадюшаС]

Когда фото скидываешь сюда прям оочень мотивирует!! Всем советую старт начинать именно с этого) Спасибо, девчонки за поддержку ?

[ИннаАнатольевна]

Как-то я стремаюсь свое до закидывать и без одежды и в одежде после таких красоток подтянутых??

Ты на красоток смотри и к такому же результату стремись. Я вот почти центнер весила, да и сейчас далека от идеала, но надо работать над собой и все будет гуд

[ксюшка в.]

Ин,вот от того что смотрю на красоток,жаба и задовила))чем я хуже))Дала себе установку что все смогу и преодолею)


Ален,вместе мы сила))

[Bimka]

Вот прям 100%%%%%%%