Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

А мне на что плюс списать(((
У меня правда овуля(( спишу на нее(((
Хнык хнык((
Правда на улице ещё тепла нет, чтобы вылазить в летнюю одежду...правильно когда наступит тепло я уже в неё не залезу((

[Мадя В]

Мадюш, хочу тебя поддержать. Во время кд организм разжижает кровь за счет получаемой жидкости, чтобы процесс ее выхода был легче. Так что это не привес, а игра гормонов. Не поддавайся на провокации. Жуй белок и овощи. А физ нагрузку можно и уменьшить. Скорейшего прекращения этого грязного дела!)

Спасибо,Танюша❤❤❤

[3д мама]

Мадюш, хочу тебя поддержать. Во время кд организм разжижает кровь за счет получаемой жидкости, чтобы процесс ее выхода был легче. Так что это не привес, а игра гормонов. Не поддавайся на провокации. Жуй белок и овощи. А физ нагрузку можно и уменьшить. Скорейшего прекращения этого грязного дела!)

Спасибо,Танюша❤❤❤

Конечно , Мадюш , у меня ведать тоже прилипший кг был на КД , а сейчас опять исчез сам по себе .

[ксюшка в.]

Вот сто процентов ??

????
Пусть жир на марозе застывает)))

[ксюшка в.]

А я сегодня на весах как и вчера вешу(А так хотелось снова отвесика но 0.

[Bimka]

У меня минус 700 сегодня)
Ночью было оч душно,наверно жидкость вытекла,)
У меня умные весы так вот и они показывают что не жир растаял а вода(

[Феяфеюшка]

Я нахимичила новых булок)) если будет вкусно опубликую) запах на всю квартиру)

[Лю]

все таки здорово, что я слабо ощущаю запахи. Для меня сейчас это больше плюс, чем минус

[belo4ka1986]

А я сегодня грешила.Так на даче напахалась,что сил не было даже салат или что то съедобное приготовить.Пришлось есть сарделю с огурцом((Надеюсь,в плюс не уйду

[Сладик2]

Это ппц .хожу.занимаюсь. пью и стараюсь не скрываться,а вес уже вторую неделю стоит колом .Вот где отминусованный стимул????!!!

[Мадя В]

Наверно 2 разгрузочных дня придется мне сделать,чтобы немного согнать вес!сделаю сегодня и в субботу:)посмотрим,что из этого выйдет:)

[Нюра-Стюра]

Всем привет! У меня первый маленький минус. Минус 400гр за два дня) не знаю много это или мало, но радует глаз) измерила свои телеса(( вот это точно не радует(( ог- 108, ОТ- 93, ОБ- 112. Это жесть, бегемотик(

[EvA91]

[quote="Нюра-Стюра"]Всем привет! У меня первый маленький минус. Минус 400гр за два дня) не знаю много это или мало, но радует глаз) измерила свои телеса(( вот это точно не радует(( ог- 108, ОТ- 93, ОБ- 112. Это жесть, бегемотик([/quo

Главное начало положено)))
У вас все получится)))

[Феяфеюшка]

У меня плюс и притом каждый день, мне уже страшно, а в пятницу еще на день рождения иду, наверное, в субботу проснусь жирдяйкиной вообще.

[EvA91]

Вер , а на что грешишь? Из за чего может быть?

[EvA91]

У меня очень медленно вес ухдит.
На днях было 76,8.
Сейчас 77.1(((

[Феяфеюшка]

Вообще погода нет! Я даже фрукты уже не ем опять и овощи пару дней не ела уже, короче, походу пошел обратный процесс...

[НадюшаС]

Это ппц .хожу.занимаюсь. пью и стараюсь не скрываться,а вес уже вторую неделю стоит колом .Вот где отминусованный стимул????!!!

А что кушаешь? напиши

[Нюра-Стюра]

Девочки, может я вмешиваюсь не в свое дело, сразу прошу прощения), но может из-за того, что вы питаетесь редко и почти все обезжиренное, то ваш обмен веществ нарушен. Нужно ведь 5-6 раз в день кушать. А если совсем не есть, то организм и от воды начнет пухнуть.

[Bimka]

Девоньки не расстраивайтесь есть такая штука называется плато...через нее рано или поздно в похудении проходят все!
Держитесь)

[Катюня ( Emmaff )]

Ой ура, сегодня на весах увидела вес воскресного отчёта. Иду дальше... минус нужен мне в воскресенье!

Вер, я даже не представляю почему у тебя может расти вес ? может систему питания сменить?
Может организм привык и не отдаёт а запасает ?

[Gotessa]

Всем привет,я 2 дня не была дома и конечно диету нарушила,теперь опять белковые дни,на весе особо не отразилось

[Лю]

Нужно ведь 5-6 раз в день кушать. .

бредовое заблуждение,
тоже самое скажу и про воду

[Мадя В]

Всем привет! У меня первый маленький минус. Минус 400гр за два дня) не знаю много это или мало, но радует глаз) измерила свои телеса(( вот это точно не радует(( ог- 108, ОТ- 93, ОБ- 112. Это жесть, бегемотик(

Вот почти одинаковые,только ог 97,а об-110(было 115),может при 85 весе еще больше были,тогда не меряла и фото моего ни одного нет в весе 80!
А у меня + 3 кг,ляпота,растем?

[Gotessa]

Я не представляю себе 5 приемов пищи во время работы,это ж должно быть системой

[natalka0607]

Ну если перекусы считать, то получается 5-6 раз. Завтрак-перекус-обкд-перекус-ужин, плюс на ночь что нибудь заточить. Конечно, смотря какая работа. Я иногда обедала ближе к 4 м только, какие перекусы ?

[ксюшка в.]

Девочки выше нос,соблюдаем все и идем дальше?


Меня весы снова порадовали -500грамм)Ура,ура!!!И уже минус 1,3кг)

[ксюшка в.]

У меня никогда 5 раз есть не получалось,всегдатудивлялась как.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Девочки, поругайте меня что ли. Я присела на сладкое и белый хлеб. Не могу взять себя в руки...

[Gotessa]

Наташа,какой хлеб? купальник скоро с али придет,а тут бока вываливаются.