Худеем вместе

[Марина 85]

Надя поздравляю с отличным стартом.???

[3д мама]

Девочки , написать вам результаты итоговые каждого ? Если , что только без обид

[Мадя В]

Танюша,было бы интересно!:)

[Лёлик1]

Какие там обиды) я знаю что у меня ++++++

[НадюшаС]

Надюша, поздравляю!!! Так держать?

[ксюшка в.]

Онадя,умница))поздравляю с хорошим отвесом!!!

[МяуМяу]

Афигеть как много вы скинули) молодцы девочки

[ксюшка в.]

Ксюша, я плохой пример!

Я начала худеть в 2013 сама и жесткими методами, я голодала, мучала себя жесткими диетами, из одной садилась на другую. Мне никто не подсказывал и никто не поддерживал я в этом была сама наедине с собой. Потом нашла безуглеводную диету и была счастлива, за год ушло почти 30 кг потом еще и вот что случилось. Все мое окружение начало меня кормить, брать на слабо, говорить, что я уже помешалась и очень худая и т. д. Потом счастливая семейная жизнь с шоколадом и мартини в постель и плюс 10 кг! Потом тяжелый разрыв и уже шоколад с бутылкой вина уже наедине и еще плюс пару кг! Прошлым летом я уже была 76 кг, но кроме редких случаев с шоколадом я воли себе не давала, а меня разнесло все равно! Надеюсь, сейчас я закреплю результат)

Все же хороший пример)И соблазны были и горечь обиды,ну все равно в руках себя держишь,умница!

[3д мама]

Итого лето приблизили
Фея -4000
Пари +0
Я-8500
Лена +2100
Маришка +1500
Инесса -3000
Натулечка -400
Светлана +3200
Наталия +1200
Альфиюшка +300
Даша -3500
Ольга Петровна -2800
Мадя -4500
Анетка -1200
Ева ( Вероника)-1700
Амина-2600
Надюша -2700
Гала м - 6000
Яна -1000(12н)
Марина -7000 ( 10)
Катюша тройняшки - 5500(8)
Таня 777-3700(8)

Юля мака-2800(5)
Динь динь-100(5)
Инна А-4500(4)
Лёнок -1900(4)
Мурлетка-2000(4)
Анна -800 (3)
Сладис -2300(3)
Белочка -1700 (2)
в скобках недели

[МяуМяу]

Таня дари себе вымпел)

[Феяфеюшка]

Таня, спасибо! Это за какой период?)

[3д мама]

Таня, спасибо! Это за какой период?)

с рождения Мишани с 12марта ( 13 недель )

[3д мама]

Так только не расслабляемся отчёт в следующее воскресенье будет обязательно , за неделечку придумаю вам новую развлекалочку . Может планочку чуточку поднять , чтоб повеселее было ?

Споры Жиртрест в силе - отчёт будет 15 июня . Или отменим ? ( спрашиваю , сами знаете кого , вам решать )

[Феяфеюшка]

Нет не отменяем) интересно же! Хотя я уже не успею скинуть, но все равно жду))

[Катюня ( Emmaff )]

Ураааа! Надя молодец!

Неее без отчетов я сдамся))
Так что давайте продолжим просто раздавать вымпел)))

[Катюня ( Emmaff )]

Пока я блин отправляла... Танюша уже итог подвела и новую развлекуху придумывает))

Спасибо девочки))) я все себя ругаю, что не начала осенью. Надо было раньше... а я все в зажоринг да в зажоринг, праздники да праздники((

Ну мне ещё долго до желаемого результата))
Но в этот раз я до победного!))

[3д мама]

Ураааа! Надя молодец!

Неее без отчетов я сдамся))
Так что давайте продолжим просто раздавать вымпел)))

Катюш , отчёты будут обязательно

[Катюня ( Emmaff )]

Танюш, и спасибо тебе огромное, что делаешь для нас эти еженедельные итоги))

[НадюшаС]

Танюша, спасибо!!!?

[НадюшаС]

Я решила себя поощрять, если в вс отвес))) заказываю что-то с алиэкспресс ?

[Мурлетка]

Поздравляю всех девушек с приходом лета и с результатами!
Татьяне большое спасибо, за поддержание нас всех в строю и ведение общего отчета! Это важно, это помогает, это толкает двигаться дальше и не сдаваться!)
Ура)

[belo4ka1986]

Девочки,с летом нас!
Танечке особое спасибо,сколько сил и времени на нас тратить!
Победителю поздравления,умничка!

Девочки,а что за спор,расскажите?))

[Amina...]

Танюш, прости, забыла что сегодня отчет. у меня -300.

[НатальяD]

Ира, это было до твоего прихода

Спор "жиртрест"
Я, Лена , Юля ( Пари) и Таня 777
немного правило поменяем , а то я самая толстая аж 71кг .
До 15 июня скинуть 5 кг , кто не скинет тот 3дня заходит на форум под ником "жиртрест" и общается во всех темах только под этим ником и только под ним .

Применяем любую модель пищевого поведения ( диеты , РД, ПП ), просто Лене нельзя сырые овощи и фрукты , а я решила на Протасов попробовать , а там именно сырые овощи . Любая физическая нагрузка , массажи и т.д - все можно .
Нельзя -любые спец средства для похудения ( таблетки , герболайфы и т.д)
Цель -ни только скинуть этих 5 кг , но и удержать их до указанной даты .
Все согласны ?????
Стараемся почаще рассказывать , как обстоят дела , хотя бы 2-3 раза в неделю ( но это желательно )

[belo4ka1986]

Ахаха,прикольно!девчата выдумщицы))

[ИннаАнатольевна]

Что то лето не пришло. Может до 1 июля продлим? Явно пляжный сезон раньше не откроется.
Таня, а что за цифры в скобках?

[ИннаАнатольевна]

Мне нельзя много толстеть. Мне запретили кушать мучное и сладкое, фаст фуд. Короче сказали вареное мясо и овощи)

Ещё творог. Помогает бороться с отеками, источник кальция, да и вес меньше набирается

[mrs_mendez]

И минижиртрест тоже есть. Скинуть до 15 3 кг.

И я как раз лето отдалила своим плюсом ...

[МяуМяу]

Мне нельзя много толстеть. Мне запретили кушать мучное и сладкое, фаст фуд. Короче сказали вареное мясо и овощи)

Ещё творог. Помогает бороться с отеками, источник кальция, да и вес меньше набирается

творог точно я забыла. как раз недавно кушала)

[natalka0607]

Девченки молодцы, значит лето будет точно!!! ????