Худеем вместе

[Лю]

ох ох ох) как приятно читать добрые слова в свой адрес.

у меня сегодня как то все забавно. Отеки еще есть, но небольшие, но вес то уходит, так что я приблизилась к своему минимуму в этом году.
ох, вы бы знали, как я боролась Жоркой вчера вечером... Очень радует, что победила я!!! от этого наверно и отвес есть.
взяла сегодня на рабу огурцы, много зелени, яйца и четверть куриную. Четверть поставила в мультю варить,сверху в пароварку положила яйца, заодно сварятся. На завтрак у меня будет салат из яиц, зелени и огурцов. На обед кур бульон с мясом.
здорово, когда на рабе есть возможность готовить)

[Gotessa]

У меня кд,отекли ноги после рабоиы и -400 грамм со вчерашнего утра,ничего не понимаю в этой жизни.
Кто б омлет на завтрак приготовил,сил нет

[Н_а_т_а_л_и_я]

Люба, вот молодец, на работе готовишь.
Оля, нужно ножки выше туловища задирать почаще если есть возможность. Прям на 5 минуточек хоть. Я мастером когда работала на ногах весь день мне помогало.
Девчат, у меня муж ржет с меня) он как уехал в субботу я вообще ничего не готовила ни разу. Вчера первый раз яичницу пожарила))) говорит ну надо ж так не любить готовить, что есть больничную еду?. Зато у меня каждый день по чуть чуть минус) и нет в холодильнике никакой заманухи что б схомячить на ночь)

[Gotessa]

Ножки только дома задрать можно. Сегодня всю ночь как сайгак скакала,даже на тепловозе покаталась

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро девочки))
Ого, готовить на работе это круто))
Наташ, я когда раньше оставалась одна, детей не было а муж ночными работал... вот меня ровно наоборот ночью тянуло на гадости...я делала себе страшный бутер в 12 ночи и ела(( отсюда и мои жиры...

А сейчас заметила, если хоть кусок в рот занесу после 7 вечера то утром увижу +... так что вечером я теперь пью))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Кать, у меня даже бутер сделать не с чего?, даже хлеб не покупаю. Про колбасу и сыр молчу. Одни яйца в холодильнике, редиска и ряженка)))

[Катюня ( Emmaff )]

Так это вообще красота)) у меня дети едят колбасу, я сыр, а хлеб мы тоже перестали есть, иногда Лере будочки покупаем))
Я медленно, но верно иду к 69...

[EvA91]

Кать а я пока к 75.
Решила что тоже постепенно вес буду сгонять
И не ставить грандиозных целей. Пока задача скинуть 1кг

[EvA91]

И так до тех пор пока не увижу желаемый вес

[Катюня ( Emmaff )]

Вероника, а желаемый это какой?

Я вот изначально ставила цель 65...
Сейчас я понимаю что на этом не остановлюсь.
Думаю 60-62 меня должно устроить.

[Мадя В]

Красоточки,привет❤всем хорошего дня❤а я с 7 утра в дороге:)

[Катюня ( Emmaff )]

Мадюш, привет, куда пропала?))

[EvA91]

А желаемый пока 69 там видно будет

[Мадя В]

Мадюш, привет, куда пропала?))

Катюша,привет❤вот,к маме еду,путь долгий☹Зато скоро уже всех обниму:)надеюсь до воскресенья успеем весы приобрести,мама со мной стройнеть будет:)

[natalka0607]

Привет девчонки)
Я уже отшагала 7000 шагов, вакуум и планка есть. С вами не расслабляюсь)))
И сегодня наконец то замерила объемы, жалко не сделала это в начале занятий. Прям не поверила своим глазам, когда увидела на ленте талию 65 см, она у меня уже давно меньше 69 не была. Побежала мерить летнюю юбку, дорогую и очень любимую, которая после родов не застегивалась на талии. И та-дам, налезла и застегнулась. Это такой стимул, не бросать начатое, прям ура-ура))))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мадечка, хорошо отдохнуть?. Не кушай там много вкуснях))

Наталка, отличный результат?

[Мадя В]

Мадечка, хорошо отдохнуть?. Не кушай там много вкуснях))

Наталка, отличный результат?

Наташечка,спасибо,буду стараться:)
Наталка,как здорово,молодец!

[МяуМяу]

Какое у вас приложение для подсчета шагов? Мне разрешили только аквааэробику и терренкур
Теперь хочу считать, сколько я пройду)
на плей маркете посоветуйте

[Н_а_т_а_л_и_я]

Юль у меня встроенное приложение здоровье на андроиде, в нем можно такую функцию задать

[ксюшка в.]

Всем привет и хорошего денька!)
Люб,что это за работа где можно себе кушать делать?Очень здорово когда есть такая возможнасть)
Катюш,ну ты умница,решительно настроилась распращаться с лишними кг)
Мадина,хорошо отдохнуть с родными и не наесть лишнего?
Наташ,умничка,так держать?

[ксюшка в.]

А я тоже сегодня уже успела с дочей погулять на улице,часик с коляской промаршировала вокруг озера)
Ну и свечусь от радости вдобавок за полтары недели 3 кг скинула,горжусь собой)))

[natalka0607]

Какое у вас приложение для подсчета шагов? Мне разрешили только аквааэробику и терренкур
Теперь хочу считать, сколько я пройду)
на плей маркете посоветуйте

Юля, я сколько приложений не начала, никакое не понравилось. Или число, или неправильно считало. В итоге купила шагомер простейший, как прищепка, на сумочку цепляю и везде с ним хожу.

[natalka0607]

Девченки спасибо)

[Катюня ( Emmaff )]

У меня здоровье от Эпстор встроенное, на андроид раньше какие только не искала никак не могла норм найти.
Ксюша! Умничка))
Блин, как эти 100-200 грамм минуса осчастливливают))))
Вероника, гоу к цели! Она близка!

Наташ, а одежда влазиет, та которая мала стала, или наоборот повседневная висеть начинает это тоже прогресс огромный!))

[Лю]

Мадина, как здорово - поездка к маме) Это столько положительных эмоций))) Как хорошо, что мама поддержит тебя)
Наташ, здорово, что юбка уже застегнулась, скоро она станет большой.

Наташ, а у вас хорошо в больницах кормят?? в наших просто одноразовое питание в обед, и такое, что через 10 минут есть захочется снова(

Ксюш, да работа, как работа.. мы сейчас сами на 2 этаже. Дир нас как то поздравил с 8 марта деньгами, я предложила девочкам на эти деньги купить мультю, Наших денег правда не хватило, но дир нам добавил. и теперь, если ничего не принес, можно приготовить, либо разогреть, что принес, микроволновка наша приказала долго жить( Очень я вам скажу удобно.
бульона получилось много, будет на завтра еще, и четверть я раздербанила на сегодня и на завтра хватит) Я уже отобедала и теперь засыпаю)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Люб, а как с запахами? Она где у вас стоит? Да, кормят прям хорошо, довольно таки

[Gotessa]

Я давно качала шагомер,не помню какой,но мне для прогулок нужен был с GPS.
Наташа,а сколько стоит шагомер и где покупала?

[natalka0607]

Мадина, как здорово - поездка к маме) Это столько положительных эмоций))) Как хорошо, что мама поддержит тебя)
Наташ, здорово, что юбка уже застегнулась, скоро она станет большой.

Не-не-не, мне большой не надо ??? пусть будет как раз, она мне очень нравится) как нибудь похвастаюсь своей любимкой)))

[Лю]

во) разумная мысль!!! Главное вовремя остановится))

[natalka0607]

Я давно качала шагомер,не помню какой,но мне для прогулок нужен был с GPS.
Наташа,а сколько стоит шагомер и где покупала?

Я на Али дешевенький взяла, 120 р. Там были по дороже, около 250р, браслетами, как часы. Но я по боялась, что мелкий будет все время мусолить его на руке. Да и буду забывать одевать постоянно. Тут на сумку прицепила и пошла, без нее я никуда не хожу.
Смотрела у нас в спорт товарах, 300-400 р, что то мне дорого показалось, за баловство такие деньги отдавать. В декрете не разгуляешься.