Худеем вместе

[ксюшка в.]

Катя,умничка!
Ален,в России день независимости если не ошибаюсь)Девочки с праздником!

[Bimka]

Ок с праздником девочки)
Девоньки что скажете по поводу кукурузной кашки можно нам?

[Лёлик1]

Катюш, поздравляю! Только вперед к желаемому результату!)

[natalka0607]

Девочки, сегодня мой муж, мастер слова и комплиментов выдал))) я переодеваюсь при нем, он долго меня разглядываю и многозначительно заявил
- у тебя после 2х родов бедра стали шире.
Я - может талия тоньше и живот меньше?
Ещё один долгий осмотр
- даааа, наверно ты похудела))))

[EvA91]

Девочки пишу отчитаться просто мне это нужно не знаю почему.
Сегодня часовая тренировка.
25мин бег дорожка.
Отстальное время упражнения на пресс и бока.
Кстати хотела спросить, а можно манкой завтракать?

[МяуМяу]

Манка не самая полезная крупа. Особенно для худеющих. Но может на воде немного и можно. А так везде рекомендуют убрать эту крупу)

[EvA91]

Да я просто сыну по утрам ее готовлю и прям так хочется

Просто я решила поставить себе рамки по жестче.
У меня до сентября время нужно скинуть 6 7 кг но я надеюсь успею

[ксюшка в.]

Ок с праздником девочки)
Девоньки что скажете по поводу кукурузной кашки можно нам?

Ален,я бы не стала кушать,уж очень она каллорийная.Если только с утра и не в больших количествах.

[Gotessa]

Вероника,без сахара тогда манку ешь

[ксюшка в.]

Девочки, сегодня мой муж, мастер слова и комплиментов выдал))) я переодеваюсь при нем, он долго меня разглядываю и многозначительно заявил
- у тебя после 2х родов бедра стали шире.
Я - может талия тоньше и живот меньше?
Ещё один долгий осмотр
- даааа, наверно ты похудела))))

Ну и мужики))))тактичные люди и мастера слова)))

[ксюшка в.]

Девочки пишу отчитаться просто мне это нужно не знаю почему.
Сегодня часовая тренировка.
25мин бег дорожка.
Отстальное время упражнения на пресс и бока.
Кстати хотела спросить, а можно манкой завтракать?

Умничка!Раз нужно,то пиши)А манка не самый идиальный завтрок.Если только не часто,без сахара и в малых количествах.

[Сладик2]

У меня тоже вторая циферка на весах наконец изменилась и счастлива.едим после сна шашлык есть правда из поросятины и рыбятины)и помидорки)))) только б дождя не было)))
Катя,ты мой вдохновитель)))
У меня на завтрак было 2 картошенки маленьких,печеных...ну не смоглсмогла мимо пройти) )а на обед моя любимая черешня)))

[ксюшка в.]

А я сегодня грешить буду,буду есть запрещенное)

[belo4ka1986]

Я отказываюсь понимать свое тело!Вчера натощак +100,сегодня после кофе и бутера —800!и наконец я увидела цифру 6 в начале)

[Лю]

Ксюш, тебе сегодня можно)

[EvA91]

Девочки спасибо.
Да мне буквально чуть чуть.
Уж очень я ее люблю))))

[МяуМяу]

У меня по моим весам стояк вот и хорошо)

[Катюня ( Emmaff )]

Ой девочки, вы меня захвалили)))
Я ж далеко не ппэшница, я просто по максимуму приблизила пп... просто я так ужасно и вредно и мноооого питалась раньше, что как сейчас питаюсь для меня это мое пп, но далеко не Идиале, я и не пишу иногда что ем, чтобы не давать пример, а то не правильно поймут вдруг...

Я просто вас всех люблю! И без вас я бы точно не похудела)))
Приехала с шашлыка сейчас в Инста природу закину))красота, на берегу Оки))

[МяуМяу]

Мне кажется потом будем твои фотки фитоняшки смотреть )

[Таня777]

Привет девочки!!! А я в воскресенье ходила с сестрой в кафе Париж, она у меня любитель и Парижа и песен))) заказали по кусочку тортика и кофе, а потом фондю с курицей. Голодные, уставшие после магазинов. Короче почти все фондю домой забрали) я говорю - заберёшь домой себе, а она, нет я завтра на Любимую сажусь ? мы 2 дня выбирали ей платье, и она решила тоже подстройнеть))) наговорила мне комплиментов о силе воли!!! А у меня правда сейчас стройность на 1 месте! Так я к чему. Утром просыпаюсь, такое состояние, что я вечером ещё и бухала, кошмар! Думаю себе, а если бы я ещё и пила?? Выводы для себя сделала в каком количестве мне теперь есть в кафе)

[Таня777]

Девочки делюсь своей радостью! С момента старта в этой теме 16.04 я сбросила 6 кг!!! Был 70.1 сегодня 64.1? Спасибо, что вы есть???

[Катюня ( Emmaff )]

Таня, это д отлично))
Давай фото отчёт))

Доброе утро всем))

[Gotessa]

Таня,молодец,отличный отвес.
Я вчера киндер пингви сделала,вроде вкусно,но вкус мягкого творожка с сахзамом не очень мне нравится

[Катюня ( Emmaff )]

Оль, то есть не похоже?
Может сахзам не тот вкус придаёт?

[Gotessa]

Сах зам дает притарность,а не сладость, именно с творогом вкус не тот

[ксюшка в.]

Как и думала,после праздника плюсище на весах(Сегодня не жру вредное,питаюсь как и до этого.

[Gotessa]

Теперь растрясти надо этот +. У меня -500гр,завтра месяц на Дюкане,посмотрю что изменилось

[ксюшка в.]

Да,Оль,надо как-то)Сегодня холодно на улице,на прагулку толком с малой не сходишь,ветер ледяной,а на солнце жарко.Как ребенка одеть ума не приложу,а в поликлинику ее вести нужно на взвештивание и осмотр.

[Катюня ( Emmaff )]

Ксюш, не переживай, растворится твой плюсик))

А у нас опять дождь...

[Gotessa]

Ветер это хуже всего.
Я завтра опять к спорту вернусь,кд вроде заканчиваются,смотрю кожа начала повисать надо что-то делать