Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

А у меня кд пришли (((
На весах не отобразилось, на настроении да, псих я чёт-то((( шоколадку грамм 50 съела с чаем... ощущение что слона проглотила((
Завтра тоже должен быть отвес или 0, вечером муж повезёт племянника с семье в деревню, вернётся завтра, а это значит не будет собоазна покушать ))

[natalka0607]

Привет девочки!!! А я в воскресенье ходила с сестрой в кафе Париж, она у меня любитель и Парижа и песен))) заказали по кусочку тортика и кофе, а потом фондю с курицей. Голодные, уставшие после магазинов. Короче почти все фондю домой забрали) я говорю - заберёшь домой себе, а она, нет я завтра на Любимую сажусь ? мы 2 дня выбирали ей платье, и она решила тоже подстройнеть))) наговорила мне комплиментов о силе воли!!! А у меня правда сейчас стройность на 1 месте! Так я к чему. Утром просыпаюсь, такое состояние, что я вечером ещё и бухала, кошмар! Думаю себе, а если бы я ещё и пила?? Выводы для себя сделала в каком количестве мне теперь есть в кафе)

Вот кстати да, после застолья иногда утром как будто похмелье, хотя и не пила. Отравление организма конкретное всякими майонезами и прочей непривычной едой. Сейчас уже давно не объедаюсь на таких мероприятиях, стараюсь водички больше пить. А раньше прям ай яй яй был.

[Gotessa]

Смотря что и сколько пить,мне от алкоголя норм, а вот от майонеза плохо.

[Катюня ( Emmaff )]

А я сначала хотела этой привычной еды... сейчас нет.
Иногда мега бутер охота... но уже все реже и реже... нахожу замену))
Тяжесть сейчас практически не испытываю))
Мы вчера на шашлыки даже чай в термосе брали с мужем... ммм вкусно, несмотря что тепло было.. а чай горяченький и вкусно)))
И мясо с овощами вкусняшка, никаких майонезов, буханок хлеба, и обжираловки до "нечемдышать"))

А вот винцо у меня хорошо идёт, красное сухое полюбила, только какое то определённое муж покупает))) раньше только пила которое сладкое... сейчас феее))) и плюса нет и тяжести...

[Gotessa]

Я жду отпуска и вино домашнее попробую,а то давно стоит. Я иногда свежие батоны нюхаю.
У меня сейчас еще и гости живут им одно готовлю,себе другое,редко что хочется с их стола. Шашлык ем любой,сильно жирный никогда не жарим

[Катюня ( Emmaff )]

Домащнеее....мммм)))

[Gotessa]

Надеюсь да)) но голова потом от домашнего ужасно болит

[natalka0607]

Смотря что и сколько пить,мне от алкоголя норм, а вот от майонеза плохо.

Вот я раньше думала, что мне после гулянок от алкоголя плохо было. А когда "завязала"(???), то оказалось, что плохо не только от алкоголя может быть, но и от еды.
Винца бы красненького южного бы выпила стакашек с удовольствием, но до осень точно в завязке))))))

[Gotessa]

Я после НГ ощутила как бывает тяжко после еды,раньше то все прекрасно елось

[МяуМяу]

Какая я голодная сегодня. Я поела творог утром и больше ничего целый день. Жду руководителя, капец желудок уже болит. Хоть бы к вечеру не обожраться всем подряд.

И столовка закрылась (
Как вы справляетесь когда надолго уходите в город или по делам? Голодные или контейнер берете?

[Gotessa]

Я стараюсь завтракать плотнее. Тебе вообще нельзя голодать,носи хоть орешки в сумке

[МяуМяу]

Надо было. Я думала быстро. Оказалось не быстро.
Плотно утром не могу. Тошнить начинает.
Теперь орешки буду носить это идея. Их мне немного в день разрешили.

[natalka0607]

Я бер с собой на работу носила орешки, хлебцы, бананы, когда разрешили. И когда на обед во время не могла уйти, потихоньку грызла то одно, то другое. Иначе начинало жутко тошнить. И до сих пор без еды из дома не выхожу, если знаю, что надолго уезжаю.

[NatyLin]

Юля, Я сейчас на сессии и обязательно с собой еда. Либо в контейнеры, либо банан/яблоко. Обязательно лежит в сумке пару конфет и энергетический батончик/ мюсли. По другому никак. Ну и конечно 0,5 чистой воды без газа

[Пари*]

Девочки, вот вы все молодцы!!
Таня, поздравляю!!! Такой результат отличный! Умница!!!
Катя, фото твои видела, ты идешь прямо к цели! Красавица!

Юль, орехи хороший пп перекус. Сытно

[МяуМяу]

Мне же нельзя угли. Я бы курицу конечно носила, но не будет она завоняться в контейнере

[Gotessa]

В жару опасно мясное носить,перекусы всегда с собой, вдруг заплохеет. Малышику от гостки орехов хуже не будет

[МяуМяу]

Хорошо. Спасибо за идею девочки)

[ксюшка в.]

А я вчера пробку понюхала от коньячка и выпить желание отпало пока)))Иногда хочется,но низя пока)

Выбралась я все же с дочей в польку,а потом еще на рынок за капустой и огурчиками с яблочками згоняла.Надо чистку организму устроить.

Кстати людям после пьянок и от обжираловки плохо.Чего тогда мне плохо когда я не пью и не ем вредного,а муж за меня гуляет.Вот его состоянкие мне передается.У него бошка трещит и у меня башню ломит.Неправильная я наверное))

[ИннаАнатольевна]

А мне совершенно не хочется чего то съесть, что нельзя. Вот выпить охота, но знаю, что ещё годик минимум мне не светит.
Сегодня надела джинсы, в которые влезала последний раз в 2015 году. Вот счастье то!

[EvA91]

Девочки доброе утро!
А я сегдня на твороге и яйцах)
Если понравится то с недельку посижу))

[ИннаАнатольевна]

Вероника, творог и яйца это белок. Нельзя на них неделю сидеть. Добавь овощи. И воду пить не забывай

[Катюня ( Emmaff )]

Инна, вот это реально счастье))) или покупать одежду на размер меньше, чем обычно)))

[EvA91]

Вероника, творог и яйца это белок. Нельзя на них неделю сидеть. Добавь овощи. И воду пить не забывай

Спасибо!))
А я поэкспериментировать хотела

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро))
Замерила параметры))
И седёлковой вывод...что хорошо см ушли и ураааа даже с ног и рук ушли, с которыми я долго боролась))
В общем без 3 дней 2 месяца как я худею с вами и вот мои см))

17.04.17. 14.06.17.
Вес. (-6,6кг)
Талия. (-12см)
Грудь. (-5см)
Попа. . (-7см)
Пнверх. (-1см)
Лнверх. (-1см)
Живот. (-13см)
Руки (-1см)
Пногасередина (-5см)
Лногсередина (-3см)

[Gotessa]

Я тожк сегодня с отчетом. За первый месяц на Дюкане ушло:
-6.7 кг
Грудь -5 см
Под грудью -3 см
Талия -1 см
Живот -7 см
Рука -1 см
Бедра -6 см

[Лёлик1]

Катя, Оля, умнички! Поздравляю с результатом!

[Катюня ( Emmaff )]

Оля, отлично!
Идём дальше!!!

[Феяфеюшка]

Девочки, отличные результаты!

Завтра отчет по спору?

[Катюня ( Emmaff )]

Привет Вера))))
Да, вроде завтра отчёт))