Худеем вместе

[Катюня ( Emmaff )]

Ой, творога лежит в холодильнике 3 пачки, и обезжиренный есть.
Я покумекаю, маленьких уложу, может с Лерой сотворим чего))

[Gotessa]

Выпечка вкусная на твороге получается

[Жиртрест (3д)]

Всем Жиртрестикам - амнистия .
Жду возвращения Феечки , Юлечки , Маришки и Лёлика

Может новенькое чего замутим ?? Есть идеи ???

[Мадя В]

Танюша,может номинация "молодец",кто без + до осени дойдет?мне-то это точно не светит:)

[МяуМяу]

Мадя, почему не светит? ) ты так хорошо худеешь. Занимаешься.

[Катюня ( Emmaff )]

Согласна с Юлей)
Регулярные занятия тебя подтянули хорошо))

[МяуМяу]

А я щас курогрудью объелась. И еще бульона сверху. Капец я мясо жру больше чем мой жених
мы баранину недавно жарили на шашлыках, так я больше всех съела. какой-то мясной рай для меня.

[Пари*]

Таня ))) ??? спасибо тебе.
А то я мало того что жиртрест, так еще и тормозной жиртрест какой-то )))) пока мои сообщения появятся все уже обсуждают другую тему )))

Я сегодня питалась как то странно. В основном кефир только. Яйца есть не захотела. Неужели надоели они мне

[МяуМяу]

Юль, ты что одни яйца кушаешь?
Много желтков лучше не кушать, холестерина много тама.
Я варю себе белки только. Много яиц уходит жених ругает, что все желтки в мусорку

[Пари*]

Юль, ты что одни яйца кушаешь?
Много желтков лучше не кушать, холестерина много тама.
Я варю себе белки только. Много яиц уходит жених ругает, что все желтки в мусорку

Не, не одни яйца ))) я варю себе парочку, знаю что в день можно съедать не больше трех желтков.
Обычно мой рацион это яйца ( омлеты разные) курогрудь, мясо, овощи, молочка разная. Каши ( гречка, перловка, фасоль отв)

[Феяфеюшка]

Для девочек с России можно спор с денежной наградой. Скинуть на карту взнос, а кто выигрывает получает всю сумму)

[EvA91]

Девочки привет.
Меня не теряйте я уехала к родителям, а с интернетом тут беда.
В вс постараюсь отчитаться.
Всем хороших результатов

[Жиртрест (3д)]

Пипец , я тормоз не могу выйти с форума и зайти с другого ника , как выйти ? Где эта кнопка то ? ???

[Жиртрест (Лена)]

Пипец , я тормоз не могу выйти с форума и зайти с другого ника , как выйти ? Где эта кнопка то ? ???

Урий урий, где кнопка?)))

[Катюня ( Emmaff )]

Я вас выручу))

[МиниЖиртрест]

Ну воттт я амнистию прозевала.

[Катюня ( Emmaff )]

Блин, фигня какая то.
Кд заканчиваются...
и завтра у меня жестокий плюс будет на весах похоже((.
Первый раз я в воскр покажу плюс.
Обидно конечно, но я не сдамся... может хоть 0

[Gotessa]

А я теперь на работе с шагомером хожу, в смену 6-10 тыс. шагов наматываю

[Катюня ( Emmaff )]

У меня среднее в день по дому 3-5 тыс шагов))
Во я топаю))

[Gotessa]

Не удивительно, за 3-мя красотками топать)

[3д мама]

Доброе утро , стройняшки ?
Не забываем отчитываться , жду ваши циферки .

Мой отчёт 66,4 .

[Svetlana-]

Всем доброе утро!
Мой отчёт нн 62,2, кн 61,7 = -500 гр

[Ольга Петровна]

Мой отчет 0. Ни туда ни сюда.

[Bimka]

Добрейшей воскресное утро)
Нн 83.0 кн 81,8 (-1.2)

[Натулечка]

Таня, прости меня зас...ку. Я совсем пропала. Ты меня ещё не вычеркнула?
Мой вес на сегодня 66.5кг чему я очень рада.

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро)
Выгнала я свою воду))
70,2-69,4=-800
Юххууу))

[3д мама]

Таня, прости меня зас...ку. Я совсем пропала. Ты меня ещё не вычеркнула?
Мой вес на сегодня 66.5кг чему я очень рада.

Ты у меня в резерве , как подающая надежды .
Просто у нас новый марафон , а от тебя не было согласия на участие в нем , поэтому и резерв ( в амбарной то книге есть твоя строчка ?) Будешь бороться за звание Королева Осени , вписываю ??

[belo4ka1986]

А я третью неделю топчусь на одном месте.70,3,итого —100 вроде

[Катюня ( Emmaff )]

Я кстати вчера себе разгрузку на шоколадке устроила)) и весь день чай зелёный с водой пила)) вот и выгнала воду))
Ир, давай уже 69 на весах набльдай)))

[belo4ka1986]

Кать,та пипец,я расстроилась.Не пойму что не так.Правда если честно я воду перестала так пить и каши не лезут с утра,а так такие же ограничения(пПлюс упражнения добавила...