Худеем вместе

[Лю]

я те в личку скинула.

[Катюня ( Emmaff )]

Видела, спасибо)
Детей уложу, почитаю что у меня на этикетке, а то там только с лупой и прожектором надо смотреть)

[Олик80]

я те в личку скинула.

Ой, а можно и мне тоже??

[НатальяD]

[ксюшка в.]

Люб,и мне пожалуйста закинь в личку,плиз)

[Н_а_т_а_л_и_я]

????

[Пари*]

Юля, не без масла, а без жира))
жир нужен, обязательно. Но лучше конечно правильный жир употреблять

Да, я просто не правильно выразилась ? ты все правильно написала, Люб.
Но если учесть какое у нас оливковое масло и какое оно там вирджин ))))) я иногда ем ложечку каймака или сметаны жирной. Или в пп оладьи добовляю...

[Катюня ( Emmaff )]

Ну да, ничего похожего в своём масле не нашла с Любиной статьей)) будем считать типо Вирджин))

[Катюня ( Emmaff )]

Наташ ???
На просторах Инста нашла)

[natalka0607]

Наташ ???
На просторах Инста нашла)

Ахаха...а я все думаю, как научиться медленно есть) надо попробовать. Правда после 50ти раз отжиманий я наверно с пола не поднимусь и обед пропущу))) надо раз с 10-15 начать)))

[Gotessa]

Если я начну по 50 раз отжиматься,то пропущу все приемы пищи за 3 дня))))
Вчера ездили в бассейн,купальник начал висеть на боках и груди,видимо не только джинсы надо менять

[Катюня ( Emmaff )]

Оль, это приятно))
Я вчера на старые джинсы (в которых ходила месяц назад) залетела со свистом и висели на ногах как спортивные штаны))
Побалуй себя обновками с меньшим размером)

[Феяфеюшка]

Девочки, вы молодцы!
А я проснулась жирной!
Вес 62 кг
Трусы давят в боках
Кольцо еле надела, хотя обычно его теряю.

Все пошел обратный процесс.

[Лю]

Вера, у тя ж кд должны быть, а это в легкую +2 кг

[Gotessa]

Джинсы новые уже купила и наконец подшила,теперь вот купальник надо,куплю ли я его к морю

[Феяфеюшка]

Люб, я пока в ожидании их, а уже такой плюс, а вечером еще пир. В общем пошла жара (

[Н_а_т_а_л_и_я]

Вер, я тоже в ожидании кд, жру и отекаю. Слава Богу батарейка в весах села, хоть вес не знаю???
Кстати, я вчера наконец поняла, почему она так быстро садиться у нас.оказывается Мусян спит на весах, я его застукала вчера)))

[Gotessa]

Может Мусян тоже на диете????

[Н_а_т_а_л_и_я]

Не думаю))))

[Феяфеюшка]

Наташа, он спасает тебя от стресса как может))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Аха))) это точно))))

[ИннаАнатольевна]

Мусян!))) ? Он наоборот боится похудеть

[Катюня ( Emmaff )]

Мусян молодец)) знает когда батарейку посадить))

Оль, давай за купальником, а я в том году покупала, но мне страшно ещё его одевать, думаю сплошной купить, живот страшный от растяжек((
А что хорошо в том купальнике он регулируемый я в спормастере брала... там трусики регулируется))

[Марина 85]

Девочки у меня видать жора дошел что то надо сьесть причем не полезное держусь с трудом, еще с ним лень пришла уже неделю не могу заставить себя заниматься.???

[Gotessa]

Я в том году только купила,у меня не раздельный, я то часто пользуюсь.

[Катюня ( Emmaff )]

Даже если только в том году купленный, нет лучше повода купить новый, чем тот, что старый - велик))))

Марина, ну ка взяла себя в руки и вперёд))

Меня в ежовых рукавицах держит воскресные отчеты))

[Gotessa]

Это да,был бы выбор

[Марина 85]

Так и держусь Катя тоже из за воскресных отчетов так же как и мой вес держится.?

[Танюшка 87]

Всем привет! Мам Тань, ну теперь-то ты меня возьмешь в отчет? Так круто не есть вредности, когда есть такая мощная мотивация?

[Катюня ( Emmaff )]

Конечно возьмёт, Танюш))
Умницы вы и Инной, как родили сразу же в худейку))