Худеем вместе

[Лёлик1]

У меня наоборот, опосля кд отличный отвес. Итого с 16.04 минус 8.3 кг) у меня в среднем получается где-то 1 кг в неделю минусом. Я довольна.

Вау Люб, какой отвес хороший! Ттт, молодец!

[Лёлик1]

Я жиртрест,и я тихонечко тут сижу.Весы не радуют,опять пытаюсь пить воду.Посмотрим в воскресенье.

Кроме воды что ешь?

[Sandra SS]

Мадя сегодня др папы отмечает, ей не до форума наверно???столько вкусного ???
А вообще она сегодня ночью приедет в Осетию, домой.))) Скоро объявится

[Катюня ( Emmaff )]

Люб, отличный результат))
Я стартовала 17.04)))

Ир, а что и как кушаешь?
Это же важно, даже важнее воды)

[Феяфеюшка]

Оля, сделай сама мороженое и ешь на здоровье)

[Gotessa]

Вер,а ты не делала мороженное?
Люб,молодец,хорошо идешь.
Я творог с чаем ем,вместо вкуснях,чеснок вообще не люблюьем редко

[Феяфеюшка]

Оль, делала много раз, мне нравилось очень хотя я вообще не оч люблю мороженое.

[Мадя В]

Девчушки,привет!приятно,что не забываете❤Наташечка,ты права,от души хомячила сегодня,Зайка все верно сказала,я в пути после др папы:)

[kris2015]

Спасибо,девочки за теплый прием:)
Спасибо,Кать,за ответ. Я вот тоже стараюсь жрать поменьше и чаще,но не всегда получается,но стараюсь. Я начала три недели назад,пока -700 гр и -3 см в талии. Мало спорта,не хватает времени капец:(

[Gotessa]

Вер,а рецепт где брала?

[Феяфеюшка]

Ой даже не помню, вроде было два разных рецепта, а я чуть упростила, а то мне лень было его доставать и переживать, мне кажется, я выкладывала рецепт.

[Gotessa]

Я раз покупкла готовую смесь,если не перемешивать получается с кристалликами льда

[НатальяD]

Вер,а рецепт где брала?

Оля, в теме Диета Дюкана Вера писала рецепт мороженого, поищи по поиску.

[Gotessa]

Спс,пойду искать?

[belo4ka1986]

Лелик,Катюш,я типа пп придерживаюсь.
Завтрак кофе с бутером—ржаной хлеб,капля масла и иногда сыр.Обед либо супчик(не могу без первого),либо делаю салат(сейчас помидор с огурцом без масла).
Ужин мясо запеченое или вареное и салат—те же помидоры+огурец или капуста с огурцом.
Еще могу чуть позже творога со сметаной съесть,ну и кефир.Сегодня заставила себя съесть чуть каши на завтрак.Ну как то так...

[МяуМяу]

ну вот я на 200гр потолстела за неделю выходит.
это или угли дают. и еще конфетки в гостях.
а еще оказалось что мои почки и кишечник не способны работать с большим количеством белка.

[Gotessa]

Юль,я может не права,но ребенку тоже не нужно столько белка. Ешь разнообразно и не объедайся сладостями и будет норм,сейчас и так нагрузка на организм большая

[Iness]

Девочки, привет)
Зашла поблагодарить вас всех и пожелать удачи в этом нелёгком деле-похудении. Я помню как пришла в эту тему через пару месяцев после родов с весом 75 кг. Огромное спасибо девочкам, которые меня тогда поддержали! Юля, Оля, Люба, Вера, Лена!! Все-все!! Помню как с Марго мы вместе на Дюкана сели, потом и Лена с Верой на него перешли)) огромное вам всем человеческое спасибо!!! Отдельное спасибо маме Тане!! Маме героине!! Которая не бросала ни будучи беременной, ни уже родив! Помню первый вымпел, который ты мне вручила)) потом ещё и ещё)))
Я искренне желаю каждой, кто в это теме, достигнуть своего правильного! желаемого веса! Я буду заходить и читать вас, переживать по-прежнему, радоваться за маленькие победы и большие! Ну а мне пора перебираться в другую темку))

[Gotessa]

Не в пузатики ты ли от нас?

[Iness]

В пузатики, Оль, в пузатики))

[Gotessa]

Ой,я тебя поздравляю?????,легкой Б и родов!!!!!Так рада за вас,какой срок?

[Танюшка 87]

Инна, поздравляю от души! Легкой беременности!

[Мадя В]

Ааааай,какая чудесная новость,поздравляю!!!!❤❤❤Здоровья вам с пупсиком❤❤❤

[Iness]

Спасибо большое, девочки???? Да только узнала)) 4 недели))

[Лю]

Какие новости замечательные)))) Инесса, мои поздравления))))) Пусть Б будет легкой и роды тоже))

Здорово просто))))

[Gotessa]

Потом то к нам вернешься?
Я смотрю тут прям очень заразная тема

[Iness]

Спасибо большое, девчоночки)) прям улыбка с лица не сходит) конечно вернусь!! Сразу же!

[Лёлик1]

Иннусик, вау, вот это да! Как здорово!??? Поздравляю тебя дорогая и спасибо тоже за поддержу, мы делали эти шаги вместе))) Лялька это ж счастье! Только не надо тут прощаться с нами, мы будем за тобой присматривать в пузатиках?? надеюсь и ты тоже будешь забегать и отчитываться как стараешься не разжиреть. Это сложно но возможно. Вспомни Таню и Инну)))

[Iness]

Спасибо, Ленок))) конечно буду стараться)) даже если кг в 12 уложусь, это уже здорово!! Это уже достижение для меня!! Пойти рожать с весом, с которым в ту беременность на учёт становилась ?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ого, Инна, отличные новости)))) легкой беременности)))
а вы планировали или нежданчик?))