Худеем вместе

[Dominika]

Люб, и правда хорошая статья

Танюш, держи пять! Молодец ))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Таня, молодечик)

Люба, я всегда говорю, что весы зло

[Gotessa]

Танюша,молодец и все 55 будут

[Iness]

Люба, спасибо за статью)

[Лю]

да не за что. мне прям очень понравилась.. и как за пп говорил, у каждого оно свое.., что нежелательно считать ккал, лучше делать это периодически, время от времени, что бы видеть где ошибки.. про интуитивное питание, я пыталась, но как оказалось еще не готова к нему.. и про жир и треньки.. Вообщем, со всем согласна

[МяуМяу]

А у меня похоже не желудок, а черная дыра. Я вчера и вечером поехала отлично. Сосиску съела, и черешни обожралась до отвала. И все равно проснулась голодная.

Я пожиратель это кошмар, я реально много ем. Я смотрю сколько вы девочки кушаете и понимаю, что я раза в 2 точно больше.

[Катюня ( Emmaff )]

Привет девочки)
Моя жратва не прошла даром все таки(( плюсик на весах.. ну до воскресенья ещё думаю сгоню и скорее всего это вода... пальцы отекли и кольца не слетают теперь ... или от того что вчера на улице много ходила, а забыла пить домой пришла вечером и выпила литра 2 воды а в туалет почти не бегала...
хочется уже 67 увидеть)))

Таня, с 65!!

Юль, я беременная больше мужа ела)))
Я ела вечером, ночью вставала с чувством, что целый день не ела, и еда ночью ))
Но меня не разнесло )))

[Катюня ( Emmaff )]

Люб, очень интересно)
Вот мое питание скорее интуитивное)

[Gotessa]

Я тоже отекаю сейчас. Вес в обед на 1,5 кг меньше,чем утром,а это еще и с завтраком

[Феяфеюшка]

Юль, я ем много, хотя не беременна, так что все с тобой нормально))

[Gotessa]

Вера,в тебя много точно не влезет,ты ж такая маленькая и хрупкая

[Феяфеюшка]

Оля, я правда ем много(( а сейчас, когда много времени свободного, вообще жру постоянно (

[Iness]

Отчитаюсь) ела за сегодня омлет (яйца с молоком, на сухой сковороде), салат огурцы+помидоры (правда каюсь со сметаной (( ещё пила чай несколько раз, один раз с сыром. Ну и съела клубники штучек 6-7. Не знаю что б ещё в себя закинуть. Осталась окрошка. Но я боюсь вдруг опять отеку. Сегодня утром ужасно было..

[Таня777]

Сегодня был день именинника на работе, поздравляли меня с ДР, пицца была (девочка пекла, у нас кафе своё в офисе для сотрудников) салат-листья, петруха, огурцы и помидоры. Все ели пиццу а я гречку)))

[Мурлетка]

Ура я сегодня увидела 65 ( ну и что что 65,9 , зато уже пятерка ) , буду стремится когда первая пятёрка будет , а лучше первых две пятёрки .
Ух прямо как я смело размахнулась ?, но очень хочется .

Прям на одной волне) я тоже стремлюсь к 55.
А сегодня порадовалась 65,6 увидела)))
Эх, теперь удержать надо) а то у меня в чт-пт всегда вес меньше, чем в вс ?

[Феяфеюшка]

А я наверное, не то что 55 не увижу, я и 60 не могу вернуть((( Так мучала себя 3 дня, а вчера добавила помидоры и все плюс 1 кг. Короче прям хоть плачь на этих весах, а все равно много показывают ((

[Gotessa]

Сегодня был день именинника на работе, поздравляли меня с ДР, пицца была (девочка пекла, у нас кафе своё в офисе для сотрудников) салат-листья, петруха, огурцы и помидоры. Все ели пиццу а я гречку)))

Вот это сила воли?

[ИннаАнатольевна]

У меня тоже плюс. Хоть и физнагрузки подключила. Что делать? Порции уменьшать?

[Лю]

Сейчас лето, жарень, может жидкости много пьете??

хотя это не про Инну уж точно..

[Лю]

Инна, а ты посчитай кжбу пару дней, чтобы реально видеть сколько ты кушаешь. Может не нужно уменьшать, может организм адаптируется к новым реалиям и потом пойдет сброс.

[Gotessa]

У меня стоит вес,ни + ни -

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро)
И у меня капец какой то(
Пятница, а у меня воскресный вес((
Воды пью много как всегда, но чувствую что мало бегаю((

[Gotessa]

А я пошла заниматься,а то грустно все с этими весами

[Катюня ( Emmaff )]

Давай Оль ??
А может у меня вес стоит и отеки от того что приболела, с носом мучаюсь всю неделю?(

[Эли8]

Всем привет, моя 3 попытка сбросить лишний вес) Надеюсь в этот раз у меня все получится.
Мой вес 64,8, стремлюсь к 55кг
ПП + спорт

[Dominika]

Девочки привет! А вы читали статью,которую Люба скинула? Почитайте и не терзайте себя весами каждый день. Будет как то легче
Я с одной стороны рада, что теперь у меня их нету Не взвешиваешься каждый день и не паришься насчёт цифр. Парюсь только когда приеду к своим :о

[ИннаАнатольевна]

Инна, а ты посчитай кжбу пару дней, чтобы реально видеть сколько ты кушаешь. Может не нужно уменьшать, может организм адаптируется к новым реалиям и потом пойдет сброс.

Немного поменяла свой рацион. Добавила овощи. Вчера съела банан. И сразу плюс. Похоже мне придется только на гречке и твороге всю жизнь сидеть

[zaika - zama]

Привет девочки,какие вы молодчины,хотела к вам присоединиться,но знаю,что на одной воде я не протяну,я даже если с утра её пью,то обязательно с закуской,а без фруктов и овощей точно не протяну.
Наверное закончу поститься и попробую к вам примкнуть,может хоть вас буду стыдиться обжираться )))

[Gotessa]

Зама,мы ж не на воде сидим. Похудение это дорога к здоровью,а не к язве. Будем тебя ждать

[zaika - zama]

Хотя, что я гоню,моя самая большая любовь это выпечка-тортики,рулеты,печеньки,ну и несладкую выпечку тоже уважаю,вот поэтому и бочка ((