Худеем вместе

[Iness]

Ин, не переживай, это временно думаю. Вес обязательно сдвинется!

А меня муж опять подбил на мясо на решетке))) пожарили)) нарезали помидорки, огурцы и лучка свежего) вкусненько)) он бутылочку пивка, а я конечно ни-ни))
Завтра ещё к куму на ДР. Там тоже буду стараться))

[Лёлик1]

Так , надо потренироваться :



Ну что , боитесь теперь ?

Ну всё, теперь ремня точно все получим жиртресты)))

[Лиса..)]

Мама Таня я снова к Вам, спустя почти год...
За беременность я набрала около 21 кг..
В роддом приехала в весе 90 кг ( печально так)
На данный момент мой вес 69 кг и рост 170 см. С момента родов прошло почти 2,5 месяца
Стремлюсь к желаемому виду в зеркале)
Начну тренировки легкие, по приложению, по которому Оля по-моему и Мадя занимаются
Питание почти ПП) не считая вечерних чаепитий с печеньками когда ребенок уснет)

[zaika - zama]

Спасибо девочки за пожелания,а Кате за совет,почитаю про Дюкана и Пп.

[МяуМяу]

Кто меня ругать будет?
Какой-то жор на меня напал. Спаааситееее. Никак не могу в норму вернутся. (

[Gotessa]

Юль,какой жор в 2 часа ночи? Спать надо

[Феяфеюшка]

Доброе утречко! Я оставлю отчет сегодня, а то еду на дачу.

Не 63,900-Кн62.400=-1кг500г

Хотя уже в четверг была 61.500... Я ничего не понимаю(((

Еще сегодня на два дня рождения нужно попасть

[Лёлик1]

Лиса, с возвращением! Хорошо уже скинула! Напомни, какой вес был когда увидела 2 полоски? Как быстро год пролетел! А мы всё здесь, как и обещали, дождались)))

Зама, присоединяйся! Выбери для себя систему питания комфортную и худей с нами)

[Лёлик1]

Вер, вот это да! Наговариваешь на себя только зря! Молодец!

[Танюшка 87]

Вера, отличный результат! Так держать!) вот и первый претендент на вымпел?

[mrs_mendez]

Марин,вкусного творога)а грушу на ночь бы и не надо

А я в результате так и заснула на голодный желудок))) так что груша была на завтрак. С тем же творогом!

[mrs_mendez]

А ещё злющие смайлики - точно страшно переедать с ними...

[Лиса..)]

Лиса, с возвращением! Хорошо уже скинула! Напомни, какой вес был когда увидела 2 полоски? Как быстро год пролетел! А мы всё здесь, как и обещали, дождались)))
Лен, точный вес не знаю где то около 74-75

Зама, присоединяйся! Выбери для себя систему питания комфортную и худей с нами)

[Феяфеюшка]

Девочки, я же на той неделе 3.200 набрала, я даже не вернула начальный вес, вы что

[Yulia Maka]

Девочки, всем привет!!! Мы вернулись домой и я снова с вами))) ура, за время отдыха я не набрала лишнего, но и не скинула конечно. Мой все все так же 57...стремлюсь к своим 52-53. Позавчера купила себе новый купальник, надо в боках похудеть, чтоб норм сидел))

[Лю]

Только что слушала прямой эфир эндокринолога. Один из вопросов очень заинтересовал. Вопрос был следующий - отчего появляется сильная тяга к сладком. Ответ врача был такой: 1) стресс организма; 2) завтрак начинается с углеводов, к примеру с каш; 3) дробное питание, которое заставляет работать поджелудку в постоянном режиме из-за чего идут скачки сахара, что приводит к гипогликемии, и поэтому появляется адское желание съесть что-то сладенькое; 4) в организме есть кондида либо нарушена микрофлора.
Ну вот в очередной раз убедилась, что дробное питание подходит исключительно здоровым людям. И как важно исключить стресс. И из собственных наблюдений: на завтрак ем много белка с овощами, иногда только белок и меня очень редко теперь тянет на сладкое.

[Лю]

Вера, ты все равно молодец!! Ты сбросила 1'5кг!!! Это ведь минус, а не плюс!!

[Феяфеюшка]

Я ем один белок и все время мечтаю о сладком! Как я хотела сегодня пир и чтобы торта кусок топтануть, но увидев утренний вес понимаю, что это приведет к плохим последствиям ((

[Лю]

Вер, а стресса нет?

[Лю]

Стресс - это одна из самых главных причин

[Iness]

Молодец, Верочка!! Всё равно хорошо ушло! Я тоже набрала 4 кг считай, на неделе 63 видела на весах. Но вот пару дней без вредностей и сегодня утром я 62) я рада этому. Так бы мне и продержаться этот месяц, чтоб на учёт встать не больше 63. Было бы здорово!

[МяуМяу]

Да я не в 2 ночи, Оля
Я в целом про все дни.
Может я тоже из-за стресса от защиты ела, а щас то какой стресс )

Но я чувствую, что у меня отеки. Кольцо вроде слазиет, но плохо. Не так как раньше. Короче надо меня в угол поставить. Без еды. Голодный угол )

[ИннаАнатольевна]

А как без стресса прожить? Это невозможно

[Лю]

Инна, нет ничего невозможного. Если его совсем не убрать, можно хотя бы свести к минимуму. Можно заняться дыхательной гимнастикой, по типу медитации, тем самым свести стресс к минимуму, больше ходить, меньше смотреть тв, особенно новости. И стараться рано ложиться спать.

[Феяфеюшка]

Люб, вышли мне щепотку счастья и тогда все наладится) глядишь и похудею))

[Лю]

Щепотка счастья может не решить проблему. Нужно учиться противостоять стрессу. Верочка, если бы я могла выслать, то, что сделало бы тебя счастливой, я бы обязательно это сделала!

[Феяфеюшка]

Спасибо ??

[Bimka]

Инна, нет ничего невозможного. Если его совсем не убрать, можно хотя бы свести к минимуму. Можно заняться дыхательной гимнастикой, по типу медитации, тем самым свести стресс к минимуму, больше ходить, меньше смотреть тв, особенно новости. И стараться рано ложиться спать.

Так и живу,а кусить хоцца...прям страх иногда...
До беременности сладкое не любила,ща аж от печенек руки трясутся как у нарика,но я не ем,уже три недели ни крошечки печенечной,стресс не единственное от чего хочется кусить(

[Лю]

Ну так никто ж не говорит о том, что стресс — это единственная причина. В предыдущем посте я 4причины вроде указала. Но и они не все, это одни из основных.

[mrs_mendez]

Слушайте, мне вот вообще пофиг на сладкое и на еду по большому счёту тоже пофиг. И вообще, когда сильный стресс - то аппетит с голодом напрочь пропадают.

Но это всё не мешает мне жиреть. Или не худеть.

Так что да. Причины у всех разные((