Худеем вместе

[Bimka]

А меня муж бесит-дал мне задание скинуть хотя бы до 65,как будто бы я не хочу, меня почему то обижает,когда он начинает говорить,что надо похудеть и т.д кажется что я не нравлюсь ему,хотя я сама себе сейчас не нравлюсь (((
А ему нужно срочно набрать,но даже если он кушает по ночам,к нему вес не липнет..из-за вредности видимо????

Зайка вот прям в точку,мой жрет а дрыщ дрыщес,такое ощущение что он ест а кг когда мне плюсуються(

[Мурлетка]

Блин, почему всегда считается, что если ты толстый, то ты дофига жрешь? Как то узколобо, не??

Это мое мнение. Я знаю лично примеры женщин очень больших размеров и с диагнозами. И как только они меняли рацион и сокращали количество еды- худели.
Я никого обидеть не хотела.

Попрошу Вас не давать мне оценок. Я лично ни к кому не откосила своё высказывание.
Речь шла о ГВ.

[Лю]

так я оценку то не тебе дала, а мнение твое как бы ни очень((
и как бы могу апеллировать фактами в защиту отдельных жиробасин), что не всегда виновато количество еды. Часто, но не всегда.
и да, я как бы тоже высказала свое мнение, оно просто отличается от твоего)

[Мурлетка]

так я оценку то не тебе дала, а мнение твое как бы ни очень((
и как бы могу апеллировать фактами в защиту отдельных жиробасин), что не всегда виновато количество еды. Часто, но не всегда.
и да, я как бы тоже высказала свое мнение, оно просто отличается от твоего)

Мнение как бы не очень ? как бы тоже оценка
Перечитай мое сообщение. Я не писала про жиробасин, как выразилась ты. А про тех кто родил кормил и не похудел после.

[Лю]

А есть те, кого разнесёт и они такими и остаются, ну в этом случае я уверена, что женщины просто лопают много и рот не закрывается.

я повторюсь, не всегда причина увеличения веса у мамочек, которые окончили или еще на гв, в том, что что они лопают много и рот не закрывают. это просто клише - раз толстая, значит жреть много.

я года два назад участвовала в марафоне, каждый день мы предоставляли тренеру наш рацион питания - все было расписано по граммам и рассчитано кбжу. Плюс к этому были небольшие тренировки. Мне сказали, что я подаю неправдивые результаты.Ну как же у всех вес идет на низ, а у меня нет

[Мурлетка]

А есть те, кого разнесёт и они такими и остаются, ну в этом случае я уверена, что женщины просто лопают много и рот не закрывается.

я повторюсь, не всегда причина увеличения веса у мамочек, которые окончили или еще на гв, в том, что что они лопают много и рот не закрывают. это просто клише - раз толстая, значит жреть много.

я года два назад участвовала в марафоне, каждый день мы предоставляли тренеру наш рацион питания - все было расписано по граммам и рассчитано кбжу. Плюс к этому были небольшие тренировки. Мне сказали, что я подаю неправдивые результаты.Ну как же у всех вес идет на низ, а у меня нет

Ради бога. Это твоё мнение. Разойдёмся миром.

[Gotessa]

Вчера было вино и вкусняхи,с утра +300 грамм,а после обычной еды и +1,5 кг бывает. Видимо тоже вино волшебное было.
Аня,вес резко,за год или 2 вырос на 30 кг из-за приема ОК. Потом еще 20 кг прилипли,теперь борьба с ними.
Что-то с тренировок слезла,все отговорки нахожу,пора ремня получить

[Анэтка777]

[quoтренировки эotessa"]Вчера было вино и вкусняхи,с утра +300 грамм,а после обычной еды и +1,5 кг бывает. Видимо тоже вино волшебное было.
Аня,вес резко,за год или 2 вырос на 30 кг из-за приема ОК. Потом еще 20 кг прилипли,теперь борьба с ними.
Что-то с тренировок слезла,все отговорки нахожу,пора ремня получить[/quote]
Понятно. Уверена, ты справишься. Возвращайся к треням

[Катериша]

Ксюш,скидывала хорошо,да! А сейчас у меня как у Любы проблема,вода не уходит вообще ? Оль, я хочу 70, это мой прям норм вес. Пари,я высокая ,да . И поэтому огромная сейчас с таким весом((((

?? Таня ,анекдот ?

Люб,мне кажется надо завести дневник питания ,записывать все что ела,сколько жидкости пила и сколько в туалет ходила,а потом мониторить и исключать продукты,напитки,которые воду в нашем случае задерживают. Рис хорошо воду сгоняет,но каждый день есть рис - я не готова((((

[mrs_mendez]

А у меня сомнительный рекорд.

Кто-то там писал о том что нельзя чувствовать себя жиртрестом имея 60 кг, проверено, можно и с меньшими кг, если рост 150(((

Так вот рекорд - я официально обладатель самых больших сисек и задницы среди моего семейства. А ведь так гордилась, что самые маленькие были(((

Это я как всегда пришла к маме, а там и Наташа была, ну мы и замерились. Одно утешение - талия 65, самая маленькая. Но до 58 ещё далеко.

[ИннаАнатольевна]

Завтра воскресенье? Не забыть бы взвеситься. Надо напоминание поставить

[Лю]

Катя, по поводу сколько в туалет сходила, на работе вообще не хожу, крайне редко могу один раз, ну это получается с 7утра до 16 плюс минус пол часа и дома потом раза два. И все. И походы совершенно не зависят от количества выпитого.

[ксюшка в.]

У меня всегда вес полз вверх при том что килограммами пищу в рот не закидывала.Склонна к полноте с самого детства.Но в детстве и юности если было дзюдо и самбо + плавание и качалка,еще и диета так вес уходил го скелитоном я не была.Был период что я себя замарила голодовками,вес конечно снизила до 48,но какие потом проблемы с кожей и волосами начались жесть полнейшая.
А сейчас мне достаточно не так посмотреть на вкусняшку и сразу монжерок на бока и опоньку липнет.

Люб,я тоже сорвалась,муж шоколадкой гад соблазнил.Завтра от Мамы Тани вместе мзды получать будем.

Кать,вливайся потиху?

[Gotessa]

Кать,может анализ пищи покажет от чего отеки и без чего их меньше

[Лю]

Кать, исключи крупы, муку, крахмал вообще, ну в крайнем случае только гречу оставь и то обязательно замачивай ее.
Обязательно исключи молочку, абсолютно всю: молоко, кефир, йогурты, творог, сметана, сливки, сыр, ну ввиде исключения только масло и только 82,5%.
Можно мясо любое, рыбу, морепродукты, овощи.
Еще сахар нельзя, сахарозаменители, масла рафинированные.
Придержись такого питания хотя бы неделю, ты сама увидешь и почувствуешь результат. Если тебе интересно могу инфу накидать.

[Лю]

Кать, по себе скажу, придерживаясь палео реально улучшается качество жизни. Энергии больше, сил. Два года назад я приходила с рабы и ложилась, у меня сил не было ни на что. При этом меня возили на рабу и потом домой. Но сил вообще не было, я была как тряпочка.. В прошлом году я уже начала придерживаться этого питания, но не идеально, с частыми срывами, но сил в сравнении было больше, это при том, что я ухаживала за мамой и мне порой ночью приходилось вставать по 5 раз. Но все равно состояние очень далекое до нормального.
В этом году я уже по серьезному относилась к питанию. Я вечером могу что-то делать по дому, после работы я готовлю ужин. Мало того часто стараюсь после рабы пройтись,
Отеки почти сошли, кожу прям легко можно захватить. Но вот неделя со срывами и водичка вернулась((
питание реально лечит и не вздумай есть рис. Лучше употребляй побольше зелени, больше толку будет в твоем случае.

[3д мама]

Тишина , и мертвые с косами стоят ....
Не забываем взвеситься и отправить отчёт .
Мой отчёт ; 65,9 - опять приросло ?, хотя я так танцева , так танцевала ( тыц . тыц ...)

На счёт много жрать и толстая , точно знаю что не всегда связь есть . Я в первую Б набрала с 12 по 38 нед 50 кг , а я то уж точно ела мало , даже для обычного человека . А в конце Б вообще ограничила по настоянию врача до : варёной капусты без соли и 1л воды , похрен все равно 2кг за нед прилетало , и слезы были и врачиха орала , да и муж у меня весил 60 кг при росте -196 , даже не смотрела в сторону вкуснях - и все равно + 2,+2,+2 , мне никто не верил , что я ем мало и даже майонез ни разу не пробовала на тот момент , и тортики не ела ( так как ни масло , ни сметану не ем ) , врач тупо твердила :" Ограничиваем себя в еде , садимся на диету , ты жирная потому что много жрешь "
Так что для меня точно много жрешь и толстая - совсем не одно и тоже .

[Анэтка777]

Доброе утро. Я 63... Что то я подозреваю свои весы в нечестности. У них сговор с неровным полом, да еще и Йохан подсобил.

[Svetlana-]

Всем, привет. Катериша тоже тут.. Кать, удачного старта. Люба все так интересно расписала. Люб, объясни когда еще применяют такое питание. Сколько же я всего не знаю.
По поводу полноты и аппетита. 100% не все толстые много едят. Моя мама всю жизнь 90-100 кг. Ест ну очень мало. И после 5 вечера никогда не ела. Брат 140 кг, тоже ест мало. Может это генетика. И дочь моя из их числа. Все время на диетах и толку 0.

И мой отчет тоже с привесом. 62.8 кг.

[Лиса..)]

Привет девочки
Занимаюсь по приложению и пока ограничела себя в выпечке
Вес пока стоит
Нн-69
Кн-69

[Лю]

Света, это питание реально помогает в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, которые, как известно не лечаться. Современная медицина помогает только облегчить состояние и то временно, здесь же заболевание просто одним питанием реально загнать в глубокую ремиссию. . Список аутоиммунных заболеваний очень-очень обширный, вот наиболее распространенные:
-Системная красная волчанка
-Тяжелая миастения
-Псориаз
-Ревматоидный артрит
-Склеродермия
-Синдром Шегрена (сухой синдром)
-Смешанные болезни соединительной ткани
-Аутоиммунный тиреоидит Хашимото
-Саркоидоз
-Болезнь Крона (региональный энтерит)
-Неспецифический язвенный колит
-Сахарный диабет инсулинозависимый 1 типа
-Гломерулонефрит
-Аутоиммунная энтеропатия
-Целиакия
-Идиопатический легочный фиброз
-Первичный билиарный цирроз
-Рассеянный множественный склероз
-Болезнь Грейвса
-Острый постинфекционный полиневрит (синдром Гийена-Барре)
-Витилиго
-Болезнь Бехтерева
-Иммунное бесплодие
-Болезнь Аддисона
-Аллергия и др.

[Лю]

Танечка, в первую беременность, надо было кушать то поменьше, чем ведро еды в день, пить по 2литра, есть по 5-6 раз в день маленькими порциями, но до 6 вечера. И не рассказывай тут, что мало ела и пила, все ты врешь(( обжиралась поди картошкой фри на ночь. Потому что все, кто кушает пп — худышки. "неприкрытый_сарказм"

[Сладик2]

Я не знаю,что это. Вечером в 23 часа взвесилась и вес был 92.4, в принципе последние 3 дня он в этом районе и колеблется. А потом ночью начались М и утром вес 93.1. Ну не могла я во сне начать 700 гр ((

[Пари*]

Доброе утро.
У меня сегодня стрелка ближе к 68кг на прошлой недели было 69. Минус 500гр будем считать. Хоть какой то отвес за эти недели )

Девочки, всем хороших отвесов?

[Феяфеюшка]

Доброе утро！

Нн 62.400-Кн 61＝－1.400

Ура я почти вернула вес с которым ушла на закреп,но у меня сегодня пир и я уже бегу за белым сникерсом и персиками ??

Кристина, причем тут нажрала）я в кд могу и 3кг набрать, а еще если ночью мало спать тоже будет плюс.

[Катериша]

Люб, я и говорю что когда отеки, походы в туалет не зависят от количества выпитого. В нашем случае просто метаболизм медленный. Знать бы какие анализы сдать надо,чтобы понять как питание составить((( я на пп хорошо сбрасывала, но сил нету вообще сейчас. Пропила курс витаминок,которые ты писала. Закончила и уже неделю мучаюсь с низким давлением 80/40((( умираю. И хрен знает че делать с этим теперь.

Света,спасибо))))

[belo4ka1986]

Мой сегодняшний вес 69,4.Ура,мама Таня не будет ругать за шаурму,я не в плюсе))

Кристин,это месячные.В кд всегда в основном прибавка идет.

[Сладик2]

Мой сегодняшний вес 69,4.Ура,мама Таня не будет ругать за шаурму,я не в плюсе))

Кристин,это месячные.В кд всегда в основном прибавка идет.

Спасибо. Не радостно.(((совсем ((((

[Сладик2]

Кристина, причем тут нажрала）я в кд могу и 3кг набрать, а еще если ночью мало спать тоже будет плюс.

Блин,вот обидно.могли завтра начаться,А не в день отчета

[Лю]

Люб, я и говорю что когда отеки, походы в туалет не зависят от количества выпитого. В нашем случае просто метаболизм медленный. Знать бы какие анализы сдать надо,чтобы понять как питание составить((( я на пп хорошо сбрасывала, но сил нету вообще сейчас. Пропила курс витаминок,которые ты писала. Закончила и уже неделю мучаюсь с низким давлением 80/40((( умираю. И хрен знает че делать с этим теперь.

Света,спасибо))))

Кать, я тебе в директ в тесте скину аккаунт девочки, посмотри, почитай ее.