Худеем вместе

[Sandra SS]

Мадь, скорее всего тебе нужно воды больше пить. Т.к. у нас сейчас жарко и душно, вот организм и запасают воду. А т.к. обычной воды мало поступает организм с продуктов и берёт, вот как например, ты недавно супчик поела и 1.5 кг с утра. Согласись не жира же ты полтора кг набрала и не мышцы выросли за ночь.

[Мадя В]

Ой,Зайка,надеюсь!я стабильно опять стала 2-2.5 л воды пить!

[Sandra SS]

Надо надо воду пить? тем более в жаркие дни?

[keti3927]

♡♡♡ У нас сегодня жараааа ужас еще М должны были придти .живот вздулся а их нет. Зря не занималась сегодня день на с марку . Воды выпида ужасссс ♡ ♡ ♡

[Лёлик1]

Таня, на "раз" пока остановимся)

[zaika - zama]

Эх,не получается у меня не есть вкувняшек,запекала сегодня мясо по французски,поела в обед,сказала себе ,что на ужин кефир,всё равно не устояла..хорошо хоть не с хлебом,в с цветочной капустой, чувствую попадёт мне от мамы Тани в воскресенье...

[Yulia Maka]

А я вот тож целый день хожу и жую все что-то, но сладости после 12 не ела, а так фигню всякую и прям чувствую, что не наедаюсь(( Но настрой хороший, привеса не жду))

[EvA91]

Девочки привет.
Совсем наверное меня потеряли.
Отчитываюсь сегодня.
Мой вес 74кг.
За все это время минус 1.9 кг.
Я рада ещё чуть чуть и будет мой до беременный вес.
А там и до желаемого веса не далеко.

[EvA91]

Кстати замерела объемы сегодня( не знаю какие были.)
Ог 101
От 86
Об 98
Ляхи 68
Руки 30
Вот такая я)))

[Марина 85]

Мама Таня оставлю отчет сегодня все теже 72, у меня скоро псих начнется с этим весом.

[3д мама]

Я бессовестно жру пиццу ?
Успокаиваю себя тем , что она с курицей , паста томатная домашняя ( а это значит только уваренные помидоры и соль ) и тоненькое тесто ( тесто обычное ?) .
Вот такая я бессовестная и бесхарактерная .

[Лю]

Таня, рааааааааааааз)

[3д мама]

Таня, рааааааааааааз)

Ой , Любаша , спасибо ... Держите меня семеро , больше не буду , собираюсь на 3 часовую прогулку с коляской , буду отрабатывать

[Лю]

Ты б еще скупилась чо-нить потяжелее, на низ в коляску, чтоб сложить, чтоб прогулка с утяжелением была)

[3д мама]

Ты б еще скупилась чо-нить потяжелее, на низ в коляску, чтоб сложить, чтоб прогулка с утяжелением была)

Любаш , поверь , похрен , что в коляске лежит , главное что Мишаня на руках , а коляска это так - тележка для перевоза вещей и моей сумки .

[Лю]

Танюшик) а сколько ты еще хочешь сбросить??
как по мне, ты уже шикардос!

[3д мама]

Танюшик) а сколько ты еще хочешь сбросить??
как по мне, ты уже шикардос!

В идеале хочу 56 ( это 10 кг ), но хотя бы до 60 ( это 6 кг ) , мне главное спину уменьшить - это моя Ахилисова пята . 54 -52 размер ( по спине ) меня убивает , а она как на зло уходит самой последней .
У меня фигура плавца , широкая спина , узкий таз и отсутствие талии .

[mrs_mendez]

А у меня как прошлым летом, одежда уже вроде ничего, налазит, а вес стоит. Очень надуюсь, скоро поползёт обратно, вниз ??

[Лю]

Очень надуюсь, скоро поползёт обратно, вниз ??

если надуешься, то думаю врядли вниз) вот вверх, это да

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Девочки но но но Вы чего это . Мама Таня . Юля.
Ева молодец
mrs_mendez удачи обязательно попалзёт а сам не захочет Заставим ♡
Я сегодня на весы встала и моя первая восмёрка сменилась на семёрку была 80,600 а сейчас 79,900 тттт надеюсь это не глюк ♡♡♡

[Тусяныч]

Очень надуюсь, скоро поползёт обратно, вниз ??

если надуешься, то думаю врядли вниз) вот вверх, это да

[Мадя В]

Медленно мой вес пополз опять вниз,сегоэня уже 78.8,но все же(вчера помимо тренеровок еще 8500 шагов прошла:)сегодня вечером падключаю легким бег с быстрым шагом чередуя:)

[belo4ka1986]

Я тоже сегодня для себя взвесилась—68,800.В воскресенье было 69,400.
Блин,хоть бы к воскресенью не нажрать опять))

[mrs_mendez]

Очень надуюсь, скоро поползёт обратно, вниз ??

если надуешься, то думаю врядли вниз) вот вверх, это да

Ха-ха...

[Yulia Maka]

Вот какие умницы!!! Так держать!!!

[3д мама]

Все , как обещала 3 часа оттопала : 40 минут быстрым шагом катила коляску с утяжелением ( нам нравиться только когда быстро ) - ветер в харю я ( по рифме . А потом утяжеление взбунтовалось и залезло на руки ?, все остальное время служило 8 килограммовой гирькой .

[Тусяныч]

Молодец Таня) Пицца отработана))

[katenadm]

А кого-нибудь раздувает в пмс? Я вот себя чувствую воздушным шаром!и вес в такие дни выше почему-то (( и живот как будто в положении...((

[mrs_mendez]

Да почти всех в разной степени. Это ж физиология))

[katenadm]

Просто обычно на пару дней, а меня на 1,5 недели минимум ☺ зато когда спадает чувствую себя стройняхой