Худеем вместе

[Феяфеюшка]

Инна, я думаю, что можно подумать об этом после и так сильно не заморачиваться сейчас!

[Iness]

????? я тоже так думаю))
Но иногда такие мысли возникают, что а вдруг я себя этим оправдываю...

[rossia]

Девочки, спасибо?????????
Вера,у нас будет 4 малыш)
У меня три пацана,надеюсь на этот раз будет принцесса)

Молодцы вы какие, поздравляю!!! Легкой беременности!!!

[Э_Юлия_М]

Инна забей. У тебя же нет проблем с анализами. Вот мне каждый раз говорят, у тебя же то то. Тебе нужна диета. Много набрала, мало набрала. А невестке вообще ничего не говорят за вес. Взвесили записали и все.
Тебя гиня наверно гоняет, и ты как я заморочилась. Я вот 7 иду на прием. Посмотрим какая прибавка.

[Iness]

Да гиня мало того гоняет. Меня ещё и саму нет-нет клинит. У меня же были проблемы с весом. Сначала выкидыш на большом сроке, гормональный сбой... Тут же новая беременность...
Как итог больше 10 лишних кг. Сейчас в принципе не так всё критично. Если кг в 75 уложусь, вообще отлично будет! Сейчас 69

[Э_Юлия_М]

По фоткам выглядишь хорошо) выкладывай пузик свой подросший.

[Iness]

Да это я их уже скинула))
Спасибо девочкам ?
Пузик в 25 Юль выложу) соточка как останется)

[Э_Юлия_М]

Ок жду)

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки вы очаровашки))) ваши пудики прекрасны))
Юля, ты такой худые! И пузик у тебя скромный!
Девочеки, про Юлю знаю, что сыночек) а у остальных кто будет?))

[Э_Юлия_М]

Спасибо, Кать )
но чую придется бороться с целюлем. и вообще я сегодня борща с хлебом упорола капец. как с голодного края.

[ИннаАнатольевна]

Девочки что то смотрела сегодня Малышева, там была тема про творог и была какая то тетечка, она кто-то в молочке разбирается и вот она сказала самый лучший творог это 9%,т.к.смысла в твороге, у которого жирность меньше 5%,нет, кальций из него не усваивается.

Так мы его ради белка едим, не ради кальция

многие как раз ради кальция едят вроде? Из чего тогда кальций брать?

Из собственных запасов) В твороге много белка, он помогает с отеками справляться, лишнюю жидкость выводит.

[Э_Юлия_М]

Да мне показана высокобелковая диета, мало улей и жиров. Вот такая штука. В моем случае творог для белка, а не для кальция)
но если для кальция употреблять, тогда наверно правильно и жирный брать.

[Shurypchik]

Кальция много в сельдерее, кунжуте, твердых сырах. Да и еще много неожиданных продуктов. Если думать только о кальции, то творог давно не панацея.

[Света_kuz]

Инна, у тебя норм прибавка, не расстраивайся. Г тебя немного шпуняет, оно и правильно...шоб не расслаблялась совсем))))
Я Б помню, приходила на прием, вставала на весы, молча записывали и все....и никто ни слова не сказал, что у меня вес прёт...а набрала я 20 кг.
Сейчас все скинуть не могу....то одно. то другое - но в основном - лень конечно.
Вот взялась за себя, меня тренер упросила поучавствовать в марафоне...
Так я даже фотаться не хочу, замеры эти делать....
Вообще депресняк напал на меня....но это уже другая тема.

[Света_kuz]

Сегодня я взвешалась.
Так боялась вставать на весы...
Но оказалось все не так уж и плохо...
68,1.
Это придает мне сил худеть дальше)))

[Iness]

Спасибо, Светик!! Всё у нас получится!!! Давай выходи из зажоринга))) берём себя в руки )))

[Света_kuz]

Спасибо, Светик!! Всё у нас получится!!! Давай выходи из зажоринга))) берём себя в руки )))

Я все) рот закрыла)))

[Тусяныч]

Света, прекращай, какой такой депресняк) вон в новой квартире, с новой печкой - самое то готовить пп-вкусняшки)

О себе: стараюсь питаться правильно, получается не совсем хорошо с этими утренними незавтраканьями. Седня утром 63,8 вес был. Седня че то аппетита нет совсем

[НадюшаС]

Девочки вы очаровашки))) ваши пудики прекрасны))
Юля, ты такой худые! И пузик у тебя скромный!
Девочеки, про Юлю знаю, что сыночек) а у остальных кто будет?))

Щас нам атата будет))) у нас мальчик))

[Iness]

И у нас мальчик))

[Anutk-a]

Злюсь, вчера и поприседала и пресс покачала,и сладостей не ем и не ела после 6. А вес, засранец встал?. И ни фига не мотивирует. Эх пинков себе надавать поувесистей что ли.???????????????

[Феяфеюшка]

В моем гардеробе появились три платья размер s , я думала, этот момент не настанет ?

[Катюня ( Emmaff )]

Класс девочки)) поздравляю.))
Я в мамсуих искала искала так и не нашла
Лесю только нашла)

Верочка. Поздравляю))
S- 42-44?

[Феяфеюшка]

Кать, на двух 42, а на третьем s, но моя пррблема- ноги(( а платья коротенькие , в общем не в восторге я

[Людочекцветочек]

Добрый день???
Питание фи!?
Не могу проснуться и приготовить!
Сплю и сплю! Вчера готовила но вредности!
Питание за 01.11.17?
З: крипсы с сыром, кофе☕?
П:фрукт?
П:фрукт?
У: салат из зел.горошка, огурчик, зел.лук, сметана.?
2у: шоколадка.?
3у: крипс слалкий и фрукт.?
А ночью сильно обиделась на прочитаное смс, и покусала колбасу!?

[url=http://news.eizvestia.com/news-markets/full/2609-dmitrij-kolesnik-reshil-pokorit-agrosektor]

[Shurypchik]

А я с работы еду((( блин( закончила намного позже, чем рассчитывала. До дома теперь добираться на электричке.... а я тааааак кууууушать хочу.... хорошо, что тут поблизости ничего не продают( а то я бы не выдержала?

[Маша и Медведь]

Люд, чет как-то ни одного серьезного горячего блюда) ты наедаешьмя этим?
У меня такие же хлебцы, но с клюквой)

[Людочекцветочек]

Люд, чет как-то ни одного серьезного горячего блюда) ты наедаешьмя этим?
У меня такие же хлебцы, но с клюквой)

Да вроде не голодная. Люблю и горячее, проспала вчера весь день. Потом готочила праздничный ужин. Устала, уснула. Толком нет времени поесть. Сегодня опять проснулась в 14.00 еще повалялась. Убралась, прогулялась и опять напала лень. Налупилась салата как бобик. И всё аппетит прошёл.
Хотя есть рыба, кура и голубчик. Сын у бабули, так вообще ща питарие не парюсь. Что есть то и скушала.
Короче, соня и лентяйка я!?

[Людочекцветочек]

Люд, чет как-то ни одного серьезного горячего блюда) ты наедаешьмя этим?
У меня такие же хлебцы, но с клюквой)

Да, были с клюквой и смородиной. Поробую в следующий раз!

[Э_Юлия_М]

Поздравляю Верочка) как хорошо покупать одежду маленького размера. Хочу тоже так. Носить s или xs. Эх.