Худеем вместе

[Kristya89_]

Уже запуталась в этих граммах...))) сегодня 74,1.блин так хочется увидеть цифру 6?. Это точно про меня, когда нажрала за год, а похудеть хочу за 3 дня ???. Всём хорошего дня

[ТашаЦ]

Доброе утро! У меня тоже есть отвесики на весах,что не может не радовать. Но, организм возмущается, задержка КД( небольшая, но все же.

[Anutk-a]

День добрый. У меня седня78,600. Вот это я понимаю. А то наазвешивала себе вчера почти кило отвеса. Седня куридцо. Весь день. Куросиськи вареные и котлеты паровые из куросисек с овощами. Блин, хочу мяяяяяяяяяса шашлычного.... няяяяяямка. Но придется есть куросиськи:(

[Shurypchik]

А я хочу чего-нибудь((( чет мне надоела моя диета(( а деваться некуда((( хочу творог и омлет...и вообще((( и самое главное- сорваться нельзя(((
Пятый день подряд ем на завтрак банановые панкейки((( вкусно, но уже не интересно((( сегодня вечером испеку себе каких-нибудь лепешек и колбасу сделаю. Хоть какое-то разнообразие на завтрак

[Anutk-a]

Банановые панкейки .... эх вкуснота. А я бананы вынуждена исключить как и все крахмальное. Пойду индосиськи что ли запеку для разнообразия...

[Shurypchik]

Ань, мне просто сейчас молочку запретили... и вообще много чего. Но это с похуделкой не связано. До 27 числа вот изобретаю. И так уже банан, овсянка и один белок- вот и оладьи

[TAMRO]

Привет девочки ! Два дня не свешивалось сегодня встала на весы но не электронные они испортились встала на обычные показала 76 кг не верила и повторяла свешиватся 4 раза ☺️вообщем я рада своим достижением подключила ещё в себе танцы включаю музыку и танцую где то 15 минут пока потом посмотрим кажется помогает !!? всем удачи !

[ФЕНИКС]

Девочки, привет! Я тоже заглядываю в сторону уменьшения объёмов. Взвешивалась 2 недели назад 65кг(если не больше. Память подводит и внимательность) рост 1,55см. Хочу свои 51,5кг, что были до беременности, талию в 59см и бедра в 92см. Пока плачевно-72см и 106см. Верх не измеряю, фигура грушевидная, грудь сдаётся первой...увы... На диетах не сидела-не моё это)) наносила крема и маски под плёнку на проблемные места. Это помогало. Ну и крутиться с домашними делами, которые есть в деревне. Пока от этих дел оторвана...

[Лёлик1]

Девочки, а где Мадя?
Феникс, присоединяйся. Ладно диеты, но какие то ограничения в еде делаешь?

[Сладик2]

Какие все молодцы)я выпала аж на 2 недели. Подрядилась участвовать в марафоне пп. Прям готовить полюбила. Всякие вкусняшки) в воскресенье отпишусь)обязательно))

[ФЕНИКС]

Девочки, а где Мадя?
Феникс, присоединяйся. Ладно диеты, но какие то ограничения в еде делаешь?

никогда в жизни не делала, не считая периодов кормления детей. Сейчас заметила, что с беременности стала очень много есть. Надо рот зашивать.

[Kristya89_]

Всем доброе утро девочки! Сегодня на весах 73,6 чему я ооочень рада)))) получается - 600грамм юхууу

[3д мама]

К слову о мотивации и наградах , у меня Наська медальки получает , ей надо ежедневно пройти 8000 шагов ( при том на тренажерах шаги не засчитываются ), и вот она ежедневно вышагивает . Просто ей на ДР подарили шагомер ( там такая штука как часы , пульсометр , с телефоном синхронизируется , ещё реагирует на звонки , а главное раздаёт медальки ), так вот теперь даже после 23 если шаги не выходила за день , то собирается и идёт догуливать ( на минуточку у нас -20) , там если не прошёл , то все медальки сгорают . .

[Gotessa]

Мне телефон после дневной смены тоже поздравление прислал что я 7000 или 8000 шагов прошла и молодец. Интересно как считал если геоданные на работе не работают. Помоему телефон знает больше, чем я

[Kristya89_]

Интересно а кто нибудь пробовал скраб для кишечника из овсянки? Помогает ли... ?

[Тусяныч]

Лен, Мадя сошла ж с марафона, просто наблюдает)

[Irina-Ирина]

Интересно а кто нибудь пробовал скраб для кишечника из овсянки? Помогает ли... ?

Я пробовала, в прошлом году писала здесь, выдержала не долго. Но если честно то кушать можно, он ничего такой, только суховат немного.

[Ekaterina2017]

Привет, девочки. Сегодня утром вес 83,2. Медленно продвигаюсь к уменьшению веса. Соседи уже узнавать перестали.)

[Ekaterina2017]

Девочки, привет! Я тоже заглядываю в сторону уменьшения объёмов. Взвешивалась 2 недели назад 65кг(если не больше. Память подводит и внимательность) рост 1,55см. Хочу свои 51,5кг, что были до беременности, талию в 59см и бедра в 92см. Пока плачевно-72см и 106см. Верх не измеряю, фигура грушевидная, грудь сдаётся первой...увы... На диетах не сидела-не моё это)) наносила крема и маски под плёнку на проблемные места. Это помогало. Ну и крутиться с домашними делами, которые есть в деревне. Пока от этих дел оторвана...

Я тоже 2 раза в неделю наношу крема под плёнку. Купила один у него эффект как будто в сугробе сидишь, прикольно.

[Shurypchik]

Девочки, а как вы пленку наматываете? Расскажите в обертывании, а то я б хотела, но вопросов много. Как и где эта пленка должна быть.
Да, а обертывания нет тут, мне казалось, что есть.

[ТашаЦ]

У меня сегодня еще отвесик) что оч радует. КД пришли. Без сладкого уже попривыкла обходится.

[НатальяD]

Девочки, а как вы пленку наматываете? Расскажите в обертывании, а то я б хотела, но вопросов много. Как и где эта пленка должна быть.
Да, а обертывания нет тут, мне казалось, что есть.

Есть тема Массаж для похудения, в ней много обсуждали обёртывания.

[Лёлик1]

Лен, Мадя сошла ж с марафона, просто наблюдает)

С марафона то понятно, но она совсем не заходит, не пишет.

[Мурлетка]

Привет ) мой потерянный кг вернулся ко мне
Если завтра не смогу отчет сдать то вес 64,6 вчера был
Ногу повредила. Перемотанная ковыляю. Стоять больно ? может завтра отпустит и я норм сдам ? может и вес больше

[Мадя В]

Лен, Мадя сошла ж с марафона, просто наблюдает)

С марафона то понятно, но она совсем не заходит, не пишет.

Оооой,Леночка,как приятно❤❤❤спасибо,что не забываешь❤как ты?❤

[Лёлик1]

Нашлась потеряшка наша?
Я плохо...ну касаемо этой темы... нажрала много кг обратно. В остальном всё?
Мадюш, рассказывай как ты, как твоя стройность? Мирочку красавицу давно не показывала в детской теме)))

[Мадя В]

Нашлась потеряшка наша?
Я плохо...ну касаемо этой темы... нажрала много кг обратно. В остальном всё?
Мадюш, рассказывай как ты, как твоя стройность? Мирочку красавицу давно не показывала в детской теме)))

Ой,Леночка,понимаю тебя!я хоть и стараюсь стройнеть,но все с переменным успехом то скидываю,то набераю,пока хожу по кругу!эту неделю вообще каждый вечер застолья с родстсенниками и набрала 1 кг(еще и болела,на трени сил вообще не было!вот два дня потихоньку опять начала!Лена,а ты в инста есть?

[Лёлик1]

Не Мадь, нет в таких соцсетях.

[Мадя В]

Не Мадь, нет в таких соцсетях.

Жаль!я в теме фото отправила,вот такая я сейчас,в своем весе!

[ФЕНИКС]

Девочки, а как вы пленку наматываете? Расскажите в обертывании, а то я б хотела, но вопросов много. Как и где эта пленка должна быть.
Да, а обертывания нет тут, мне казалось, что есть.

Нет такой темы... Я создала а её модератор в массаж перенесла. По мне, это совсем не одно и то же... Ну да ладно, у каждого свои понятия...