Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Катюня ( Emmaff ) писал(а):Всем привет))
Я не буду участвовать))
Я ушла на праздники 58.5 вроде
Сейчас после 2 недель зажоринга 59,2
Я быстро их скину)) но контролировать вес буду))
Динь-динь писал(а):Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь
Gotessa писал(а):Динь-динь писал(а):Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь
Не я б на такое питание не перешла. А вот натур продуктами все норм.
Чтобы лишнего не есть надо сразу продумать меню и иметь под рукой.
Совсем голодно и сил нет, сделала чай, открыла творог не жирный и ешь. Для меня было тяжело,не люблю его, но голод проходит и вес уходит.
А муж на чем решил худеть?
Динь-динь писал(а):Gotessa писал(а):Динь-динь писал(а):Ольь, вот она говорит, что не вредно, а наоборот даже((( но что то я боюсь
Не я б на такое питание не перешла. А вот натур продуктами все норм.
Чтобы лишнего не есть надо сразу продумать меню и иметь под рукой.
Совсем голодно и сил нет, сделала чай, открыла творог не жирный и ешь. Для меня было тяжело,не люблю его, но голод проходит и вес уходит.
А муж на чем решил худеть?
Даже не знаю, как творог впихнуть в себя, не люблю его. Но надо((( а муж просто исключил хлеб и порции уменьшил. Он так быстро худеет, так как вес у него большой, почти 100 кг?
Zhy-Zhy писал(а):Всем здравствуйте. Я новичок.
Тоже хочу стройнеть вместе ?.
Мой вес сегодня 82.4. Цель 69 к лету. Рост 172.
Подскажите какие правила?
Iness писал(а):Лена.... Ты меня расстраиваешь....
Ну какие 78??!?!!
Ну как тебя ещё отругать??
Ну ты была 65!!!
Мы с тобой в том году на Дюкане отлично худели ж...
Вот не стыдно тебе? Я беременная, уже рожать вот-вот, а вешу меньше тебя. Ещё к 75 не подошла. Хотя мы были рядышком по весу
Тусяныч писал(а):Норм, Маш)
Радую яйцами и грудкой))) я ж их столько не ела)))
Zhy-Zhy писал(а):Всем здравствуйте. Я новичок.
Тоже хочу стройнеть вместе ?.
Мой вес сегодня 82.4. Цель 69 к лету. Рост 172.
Подскажите какие правила?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1