Худеем вместе

[Iness]

Девочки, как дела?
Я всю неделю старалась, процедуры продолжаю.
Сегодня роллы планируются) надеюсь завтра их скину))) чтоб отчёт не портить

[Annemy]

Привееет, встала сейчас на весы.....и припухла 😲 67,8....отказалась от сладкого совсем))) и ночью стараюсь не есть....максимум яблоко, чтобы не будить всех возмущением голодного живота)))) и каждый день утром мантра- хоть бы не сорваться 😂😂😂😂😂

[Anutka1287]

Привет всем. Я с понедельника не ем после шести и тоже отказалась от сладкого! Посмотрю что будет в воскресенье на весах, уж больно хочу начать скидывать злощасные кг. 😊

[Annemy]

У меня 2.12 предстоит испытание 😱 юбилей у мамы 70 лет....греческий ресторан.....

[Тусяныч]

Я сегодня 76 увидела на весах😱😱😱
Меня это пугает учитывая что ем я много, лишь бы малышке хватало всего

[Annemy]

Я сегодня 76 увидела на весах😱😱😱
Меня это пугает учитывая что ем я много, лишь бы малышке хватало всего

Ты беременна? Тогда это нормально))) для меня))) я всех троих детей рожать шла под 100кг😱😱😨

[Тусяныч]

Я сегодня 76 увидела на весах😱😱😱
Меня это пугает учитывая что ем я много, лишь бы малышке хватало всего

Ты беременна? Тогда это нормально))) для меня))) я всех троих детей рожать шла под 100кг😱😱😨

Ну да, завтра 34 недели

[katenadm]

А за всю беременность 3 кг набрала когда-то. Стройеяха была... А сейчас без беременности 6 лишних 🙈 и нифига не стройняха. Хоть и вписываюсь в норму якобы, но на деле печаль. На вид нехуденькая тетка. А хочется девушкой быть

[Annemy]

Как мне муж сказал, весь мой вид портит живот....вот н куда он не уходит...прес качать для меня не вариант..межпозвоночная грыжа.....😑

[Julia_T]

Как мне муж сказал, весь мой вид портит живот....вот н куда он не уходит...прес качать для меня не вариант..межпозвоночная грыжа.....😑

Как это не вариант, очень даже нужный вариант, как и качание всех остальных мышц кора. Только правильными упражнениями. Планка это классика. Мы на ЛФК обязательно прессу уделяли внимание.

[Malshka]

Вес 62,5 надо брать себя в руки(

[Annemy]

Как мне муж сказал, весь мой вид портит живот....вот н куда он не уходит...прес качать для меня не вариант..межпозвоночная грыжа.....😑

Как это не вариант, очень даже нужный вариант, как и качание всех остальных мышц кора. Только правильными упражнениями. Планка это классика. Мы на ЛФК обязательно прессу уделяли внимание.

Мне его можно качать, но не с пола а фитнесмяча...а его нет....

[ТашаЦ]

Девочки, привет!
Вчера у мужа был др, немножко попировали. Молочную девочку приготовила, но да не притронулись вчера к тортику.
А сегодня с утра с младшей загремел и в больницу((
Люба, поэтому я напишу вчерашний вес, если можешь то засчитай его как за воскресенье. 71,1 кг

[Катюня ( Emmaff )]

я с вами девочки) завтра вес скажу, я уже на пп потихоньку перешла))
Ну или почти пп, порции уменьшила
Сладости гадости вредности и булки убрала 😁
И что то мне так голодно стало)
Ну конечно чаще кушать начала))
А то нажрусь до отвала и дышать не могла))

[Ninok1]

Девочки, всем привет. Отчёт за неделю. Вес на сегодня 65,4 (- 1.1 кг )

[Ольга Петровна]

92,2 кг. Доброе утро, девочки. Наверное,никогда не увижу 8 в начале 😣

[paty..]

Доброе утро девочки )))))))))))

Кн 47,600 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

[Тусяныч]

Доброе утро
КН 76,6

[Nata Altai]

78.4кг Девочки привет. Ну хоть немного ушло, конечно это вода, но меня радует.

[ЛюблюСвоихДочек]

Доброе утро. 66,4

[Ангара]

Доброе утро девчонки!
59кг
Всем удачи✊

[Таня777]

Девочки привет) кн 69,3

[Iness]

КН 58,400
Всем доброе утро) мне стыдно, был хороший минус, но два дня обжорства не прошли даром

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро))
Ура вес двигается, не знаю что уходит у меня))
Сегодня 64,1

[Герда88]

Доброе утро. К.н.63,2

[Тусяныч]

Доброе утро))
Ура вес двигается, не знаю что уходит у меня))
Сегодня 64,1

Катюш, а ты на ГВ?

[Ljudmila27]

Доброе утро девочки
Вес 62.7

[Катюня ( Emmaff )]

Нет, Наташ, мы на смеси)

[Anutka1287]

Привет всем)))) вес 60,9. Первый кг. скидывается всегда быстро, посмотрю что будет на следующей неделе🤔

[vitaminka _Asya]

Всем привет!
Кн 58,7