Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Катюня ( Emmaff ) писал(а):Sestraezhika писал(а):Lollipop_Kate писал(а):И организму не все равно,что съесть,булку или яблоко.
Да, есть медленные углеводы и быстрые. Это разные вещи и по энергии и по усваиваемости
Но по калориям разницы нет. Что в день сьесть яблок на 1500кк, что сьесть булок на 1500кк, худеть одинаково будешь. Разница только в здоровье, качестве тела, сытости и тд и тп. Но калорийность то одна.
Не соглашусь. Тут я соглашусь с Катей, особенно про угли.
Leleka писал(а):.. съесть вредностей и быть голодным через пару часов
Sestraezhika писал(а):Таня а не боитесь проблемы с организмом нажить на 1200 калорий то?
Удачи конечно, но мне просто больно видеть такие цифры😱
Leleka писал(а):все мы взрослые люди и в принципе мы и только мы в ответе за свое здоровье.
Leleka писал(а):да есть диета даже БКБГ - без казеина без глютена. Но там сахар едят, поэтому она не очень мне подходит
Iness писал(а):Не, я так питаться постоянно не планирую. Да я и сейчас уже больше ем. Такую систему я использовала когда интенсивно худела) мне подходило)
Sestraezhika писал(а):А кто сказал,что низкокалорийка-это плохо?
Опыт тысяч людей, которые потом об этом жалеют.
Я знаю, что вода полезна, но не обязательно глотать ее литрами.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2