Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Аминат ju писал(а):Наташа спасибо за труд. Срок у меня 19 недель . Сама уже устала от этой тошноты .
Nata Altai писал(а):Я уже второй день начинаю с ПП, но к вечеру такой жор нападает, что ничего не могу с собой поделать иду и ем. Слабачка😭
Галина=) писал(а):Я тоже с вами хочу скинуть 20 кг. Осенью отпуск. А я как пончик. Уже отчаялась пью таблетки сократила вредности и порции. Начальный вес 77.7 с с 31.05.19 с таблетками рост 165 возраст 31
Начала с 78.4 с 29 мая.
Nata Altai писал(а):Я уже второй день начинаю с ПП, но к вечеру такой жор нападает, что ничего не могу с собой поделать иду и ем. Слабачка😭
НАСТА писал(а):Я так хорошо начала с понедельника. Понедельник разгрузочный день был, вторник тоже очень мало ела. А вечером дома взяла горсточку семечек у мужа, и все... остановиться не могла. Короч надо мужа куда нибудь деть 😅 , а то срываюсь . Он ест и мне охото сразу))
Nata Altai писал(а):Сегодня завтрак - каша овсяная на воде с изюмом
Перекус-яблоко
Обед должен быть с перловкой и отварной курицей, но я делала вареники с картошкой, и попривычке, несколько ложек картошки схомячила. В итоге обедать не стала. Значит на ужин будет куриное мясо с овощным салатом. Надо же когда-то начинать или продолжать🤦♀️
весы утром достану. На ужин съела 2 домашних котлетки из сохатины и 2 помидора, надеюсь больше ничего в себя не закину😁Людочекцветочек писал(а):nadezhda280980!
Привет!
Давай бери себя в руки! И весы пора достать...
Ждем тебя в нашей команде....
Какие планы, может уже есть?
Аминат ju писал(а):Мадь время уж точно летит быстро. Я тоже не могу есть мясо. В домике сказали мальчик, у нас две девочки ))
Gotessa писал(а):Вообще едят мясо с овощами или крупу с овощами. С крупу с мясом нет. Так что перловка с курицей не сочетается
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2